Krupa Bulgur: рецепт

Bulgur - бир куурулган буудай манка, ордуна буудай буудай моюн сунган. була, калий, темир бай ага, даамдуу жана ден соолугу үчүн даярдалган тамактар. Эгер макаланын аягына чейин окуй турган болсок, сиз Bulgur жол тамак кантип үйрөнөбүз. рецепт гана бар эмес, даамы тандап алган. эт, жашылча-жемиш, тоок, балык менен бирге бардык дан эгиндери кийин. Bulgur шорпо же Pilaf күрүч менен алмаштырылат. Ошондуктан, келгиле, тамак баштайлы.

Bulgur: Recipes multivarka

Каши таруу

Негизги Курамы:

- Bulgur (200 г);

- мунай;

- чакан сабизден;

- туз;

- суу (400 г).

даярдоо технологиясы

Биз multivarka керек. сабиз торун. чөйчөктүн түбүндөгү майды куюп. сабиз жана Bulgur уйкуну салды. Алдыбызда аз аракет талап кылынбайт. суу менен жаап, "Krupa" режими белгиленген. Ойготкучту кантип пайдаланууга болот, май менен идиштин жана маалында салып буламыгы болот, ээ. Андан тышкары, биз ингредиенттердин бир Bulgur кайда, Pilaf даярдайт. Recipe алынган түрк ашканасы.

Bulgur Pilaf

Негизги Курамы:

- Bulgur (200 г);

- мейиз;

- суу (650 мл);

- ашкабактын (250 г);

- розмарин;

- жалбыз;

- тоок эти (200 г);

- Pilaf үчүн жыпар жыттуу.

- өсүмдүк майы;

- лук;

- туз.

даярдоо технологиясы

пияз, эт окуусунун бир кесим. контейнерге Multivarki май төк. пияз менен тоок кой. Pumpkin кесип, эт менен аралаштырып. арпа жутушат. жыпар жыттуу заттарын, кургатылганын да, розмарин, туз жана жалбыз кошуу. бардык суу куй. Жабуу multivarku жана "Pilaf" режимин койду.

Bulgur: Recipes мешке

жашылча менен Bulgur

Негизги Курамы:

- помидор, алча жакшы (. 6 даана) болуп саналат;

- Bulgur (1 чыны);

- жашыл буурчак ;

- туз;

- суу (2 чөйчөкчө);

- сарымсак;

- жер астындагы калемпир;

- май;

- Zucchini (1 даана.);

- жашыл;

- болгар калемпири;

- жүгөрү;

- сыр.

даярдоо технологиясы

Биринчиден, Bulgur даярдайт. идиш, дандан куюп суу куюп алгыла. Анан от койду. тамак кайнайт, кантип бир чымчым тузду кошуп. Түркия: кылдаттык, от өчтү жана капкагы менен тамак. Биздин Bulgur 15 мүнөттө даяр болот. Бизге жашылча көрөлү. Zucchini чөйрөлөрдү, таттуу калемпир сындырым нан жана алча помидор жарым кесим. бардык жогорку жылуулук 7 мүнөттүн ичинде май куурулган. жыпар жыттуу заттарын, сарымсак жана туз кош. дагы 7 мүнөткө Fry. Буга чейин Bulgur жашылча кошуп, буурчак, жүгөрү, эч унутпа бышырылган. Оозу менен жаап туруъуз. 5 мүнөт туруп көрөлү. Кантип Authentic, чөптөрдүн жана майдаланган сыр менен чачат. Post алат жана эт Bulgur. Сиз көрүп тургандай рецепт, өтө жөнөкөй.

Bulgur менен Канделябр

Негизги Курамы:

- уй эти (250 г);

- жумуртка;

- калемпир;

- Bulgur (100 г);

- пияз;

- туз;

- жашыл

соус үчүн:

- Өсүмдүк майы (2 кашык);

- калемпир;

- суу (л);

- Помидор Paste (4 кашык);

- туз.

даярдоо технологиясы

, Пияз торун эт, жумуртка жана Bulgur аралашып. жыпар жыттуу чөптөр менен дей кошуу. эт топтордун ары lepim. соус, сиз майын жылытып, каалаган жерге чейин казанды помидор ылай кууруу. ысык суу кошуу. , Даамын тузун кошуу калемпир куюп, бир кайнатып алабыз. Андан кийин, каршылыктын чыгы салып котлеты ыргытып от азайтам жана 30 мүнөт бышырышат. Кызмат соус менен котлеты жана чөптөрдүн жана сыр менен чачсын.

Бул абдан жеңил жана абдан Bulgur менен ар кандай тамактардын жөнөкөй. ар кандай салышы тандап, жакшы мамиле. Bon болсун!