Карамагында ыкмалары: белинен боюнча Cellulite. Көнүгүүлөр. сулуулук дарылоо

Мындай белинен боюнча cellulite косметикалык кемчиликтер жөнүндө ушуга чейин кулагым менен эмес, жаш курагына карабастан жана салмагы, аял калкынын дээрлик 80% билишет. Бул оору менен күрөшүү үчүн жакшы адистердин жардамы менен: cosmetologists жана массаж терапиясы. Бирок үйдө да prodelyvat жол-жоболорун натыйжалуу жана алдын алуу жана cellulite дарылоо үчүн пайдалуу өзгөртүлгөн.

Эмне cellulite болуп саналат

Эгер татаал медициналык терминдерди менен уруп өлтүрсө, анда белинен боюнча cellulite (1) - бузуулар (бүдүрчөлөр суусуз) түрүндө Жылкыда майы менен коштолуп көрүнүшү. Бул жерлерде теринин байланышта учурда кан айлануу жай, анткени, салкын болуп саналат. Сиз ичинен cellulite мамиле болсо, анда ал бир коюу капсуласына тиркелген, майлуу болот. Алар машыгуу учурунда талкалап берген жок деп, кычкылтек жол элементтерин жана косметикалык майы күйүп куралдарды байкоо жок.

Кантип cellulite алып белинен жөнүндө

Ал келгенде cellulite каршы күрөшүү, анда бирдиктүү мамиле кылууну талап кылат: тамактануу, стресске, майлап жана сулуулук дарылоо (Brook, дене жамынмалар). Ошентип, биз аны талкалашат.

Бир туура тамактануу - бул ден соолугунун негизи , демек, сулуу дене жана тери. майлар жана күн сайын көбөйтүү эмес, cellulite үчүн, белгилүү бир эрежелерди сакташы керек:

• Бөлүү тамактануу, 5-6 эсе аз көлөмдөгү бир күн.
• Жылуулук дарылоо азыктары: бышыруу, кайноо, stewing, parovarenie.
• туз өлчөмүн азайтуу, жыпар жыттуу.
• Толугу менен кант, пирожное, газдалган ширин суусундуктарды колдонууну жоюу.
• Белок тамак-диета басымдуулук керек.

Дене-аракет дененин кычкылтек ташуучу кан кошулуу болушуна салым кошо алат. Өз кезегинде, бул майлар менен ичтеги жана алардын бөлүнүшү. Абдан пайдалуу кардио, сууда сүзүү, белинен басып отуруп, lunges.

Cellulite жана ашыкча семиз массаж жардам берет. натыйжалуу - кандайдыр бир боштук бар, бирок ошондой эле жулунуп, lozhechny, бал бар. Алардын бардыгы өз учурунда бери дегенде 12 эсе кылып натыйжалуу жана үнөмдүү болуп саналат. тартиби боюнча, колдонуу үчүн шектенбесек болот каршы cellulite май, механикалык иш кереметтерди иштей алат менен бирге.

жамбашын тизесине жана курсагына cellulite жоюуга жардам косметикалык жол тизмеси, мончо, күйшөө, дене тигилген турат.

• маанилүү майлары каршы cellulite бат жылуу сууга салып, көк ылайдан бир нече кашык суюлтуу керек даярдоо жана кошуу үчүн (майлар тизмеси төмөндө кара). Ал күн сайын суу менен дарылоо сыяктуу жүзөгө ашырылышы мүмкүн.
• Жандыруудан турсаъыз, кан агымын жана суюктук (бездери) алып салууну өбөлгө түзөт. Cooking жер тамактанып, майдаланган туз, бал же илээшкек аралаштырып алдынча курамы болушу мүмкүн. маселелер боюнча мамиле, сиз күн сайын 5-10 мүнөт болот.
• Ороп - өтө жагымдуу жана натыйжалуу жол-жобосун. Албетте, жок эле дегенде, 12 жолу эмне кылышы керек, бирок, эки бутунун боюнча cellulite көптөгөн сын-пикирлер 3-4th жыйынында кийин төмөндөйт. жамынганга аралашма курамы көптөгөн компоненттерди камтыйт, ал эми бул жерде алардын айрымдары: Coffee, бал, туз, Келп, маанилүү майы, корица, кызыл калемпир, көк чопо. аралашмасынан колдонуу кийин кийим кийүүгө азык-түлүк, жылуу ороп, буруш керек. бир сессиянын узактыгы 40 мүнөттөн 1,5 саатка чейин

каршы cellulite таасири менен маанилүү майлары тизмеси

Essential майлары күчтүү анти-cellulite таасирге ээ: алар бездери жана кан жүгүртүү агымын, бөлүштүрүү жана алып салууга салым дем майын, каныккан , ал бекем жана жебени даярдоо, териге пайдалуу чачылган элементтердин. Мындай май тизмесине lemettovoe, Geranium, арча, грейпфрут, кипарис, анткени кедр, розмарин, кызгылт сары жана саргыч болуп саналат. аралашмаларды же майлуу майлар бул Esters кошуу менен, ал 5-6 түрдү аралаштырууга эмес, эске алуу керек.