Magic курал - Celery отделка

тамактанууда ылайык сельдерей эч кандай зыян келтирбей натыйжалуу салмагын жоготуп натыйжаларды берет. Бул дээрлик калорияларды жок, жана зат, калыбына келтирет. Кээде адамдар да, ал: "терс калория" бар деп, ал аны кайра иштетүү боюнча сарпталат караганда дене азыраак энергия берет дегенди билдирет. Ошондуктан көп тамак-аш үчүн жигердүү арыктоо үчүн сельдерей пайдаланышат.

Сельдерей таптакыр ар кандай пайдалануу үчүн жарактуу болуп саналат. Анын уруктар ээлеген, жалбырагы колдонулат жана чийки жегенге болот саман жана бир сабактан бадырайган, менен тамыры тамак бышыруу болот. Ал гана диета учурунда аны пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес, бул эт, канаттуулар, балык, азыктары жана козу карын менен эле кетет. Гиппократ сельдерей дарылык касиеттери жөнүндө жазган жана оорулардын жок кылууга, аны колдонуу жөнүндө сөз болду. Анын үзгүлтүксүз керектөө орган боюнча калыбына келтирүүчү, сууга чайкануу жана тазалоо таасир этет. Бул өсүмдүк натыйжалуулугун жогорулатат, уйкуну жакшыртат жана өөрчүп тынчтандырат.

Ошто жаңы колдонулган сельдерей ширесин арыктоо үчүн. Ал диабет жана семирип кетүү, ошондой эле тери оорулары менен ооруган бейтаптар үчүн сунуш кылынат. Бул шире олуттуу ич алдырма жана диуретикалык таасир этет, зат денеде карылык жараяндарды жайлайт жана токсиндердин, аны тазалап, калыбына келтирет. 100 мл ширесин оптималдуу күндүк норма.

бал же бир аш кашык менен аралашып -sok сельдерей табитти басуу үчүн, тамактын алдында кабыл алынышы зарыл. Мындан тышкары, иммундук системаны бекемдеп жана сиңирүү нормалдаштырат.

-upotreblenie ширеси же жаңы сельдерей сыпырлары жашоонун кубанычын жоготпой, ашыкча салмак арылтууга жардам берет.

каакымдын жана чалкандын ширелер менен сельдерей ширесин аралашмасынан ичип алса, бул жардам берет канды тазалап жана тери ооруларын жок.

Көптөгөн аялдар арыктоо үчүн сельдерей салат жегенди жакшы. Бул көп сандагы дене үчүн маанилүү пайдалуу кендердин бар - цинк, темир, калий, кальций, магний, Phosphorus жана топуктуу C, E, A жана PP. азык бул мол урматында бул чачтын, теринин жана көз ден-соолугуна жакшы таасир этет. бир жуманын ичинде, Сиз кечки салат "Slim" ар бир түнү жеп жатканда, эки килограмм менен салмагын жоготуп алабыз. Анын рецепт абдан жөнөкөй. Бул ири н болушу аарчуучу керек сельдерей тамыры (сиз кайра- болот), шалгамды жана сабиз. Бул өсүмдүк майы менен мезгил, туз жана лимондун ширесин куюп. Ошентип, арыктоо үчүн сельдерей абдан натыйжалуу.

Эгер тамак байкоо керек болсо, анда эт тамактар деп сельдерей сөзсүз кошо үчүн белгилеп кетүү керек. Бул оор тамак-аш иштеп чыгуу үчүн жардам берет, боштондук өбөлгө ашказан ширесин, ичеги-карын ооруларына чирип жараяндарды тоскоолдук жана ичеги-газ топтолот азайтат. Дагы бир жолу арыктоо үчүн сельдерей пайдаланууга - сельдерей шорпо боюнча мүнөз. рецепт абдан жөнөкөй болуп саналат, ал эми зарыл болгон учурда, ошондой эле көп болот. Курамы: сельдерей 300 гр, 4-5 помидор, капуста, 500 грамм жана 2 коңгуроо калемпирдин (силер жалбырагы, тулку бойу, тамыры же бардык чогуу талап кылынышы мүмкүн). Помидор, капуста, Балык түрүндө болушу мүмкүн. Бардык бул кесип, кайнап жаткан сууга салып, конкурска чейин аз жылуулук ашуун жогорку жылуулук үстүнөн 10 мүнөт тамак жатат. күзүндө жылдын акырына карата абал боюнча, уктап чыйратылган poshinkovat чөптөрдү Оозу менен бекем жаап, ал чыга берсин.

Эгер арыктаганга сельдерей тамак болсо, аларга жакшы көргөн тамак унуткан эмес, адам. адамдар үчүн, бул өсүмдүк жөн эле сыйкырдуу касиеттери болуп, күчтүү Aphrodisiac болуп саналат (жигердүүлүгүн жогорулатат жана организмден көбөйтөт), жана аны колдонуу жакшы урук безинин алдын алуу (бул майдаланган түрүндө алма менен кошо аны ошол жерде жегиле жакшы).