Black чамгыр. тамак Recipes

Биздин күндөрдө, нитраттардын менен бүт жер жүзү "тойгон", чамгыр, өзү аларды өздөштүрүүгө албай калганда, ал абдан баалуу жана зыянсыз азык-бири деп эсептесе болот. кара кошулган тамактарды, чамгыр Recipes аны менен - биринчи кезекте салаттарды болуп саналат.

чамгыр менен сабиз салаты

Чамгыр жана төрт сабиз арык тилкелери, туз кошуп салып кесип, сүзмө, бир жөөлүбөгөндүгүн бир-эки кошуп козгоп салат идиштин ичинде слайд жайып, үстүнө каймак, бир аз өлчөмдө төк. Баалуу жана кара чамгыр сыяктуу жашылчаларды жылуулук дарылоо талап кылбайт. Recipes атайын чептүү тамак берет.

чамгыр менен Салат

майда бүдүрчөлөр же тилке кылып кесип Кара чамгыр 400 г, туз, анан майдалап, пияз, күн карама майы толтуруу менен кошулган. Сиз жашыл пияз менен пияз ордуна бул салат (- беш даана төрт) даярдай алышат. Бул учурда, аны майонез менен каймак болуп, жакшы аралаштыруу керек.

кара чамгыр бир табактын менен чыгып келе жаткан, ар кандай буюмдарды менен айкалыштырып, сиз катары элестетип кыялданбашыбыз болот.

курч салат

көмөч казанга салып ичке узун-тилке кылып кесип, жаңы сабизде жана кызылмылык, эки даана, кошулат, уксус, туз жана канттын бир кашык менен үстүнө куюп. ортосунда салат слайдда жер калемпири (кара, кызыл) бир кашык төрттөн ашуун төктү. Ошондо катуу өсүмдүк майы төрт кашык кызытылып, алардын тегерек кыймыл тез салат козгогон, таттуу калемпир куйду, жакын капкагы жана он беш мүнөткө калтырып. Андан кийин ал, салат, идиштин ичинде жайылып кооздоп түртүп.

Салат "Chudesnitsa"

Бир бүтүн чамгыр жана сабиз coarsely сылап, капуста жүз грамм болуп калбадыбы. сызыктар эки алма кесип Балык kukuruzka .Эли качып, ар кошкон элге, туз кошуп, калемпир менен чачып майонез куюп, кооздоп.

эт менен да, бир чамгыр кызыктуу тамактарды даярдоого болот. Simple Recipes.

бир чамгыр тартып Салат Эт менен

А чамгыр-тилке кылып кесип, туз, жашыл буурчак бышкан эт, эки жүз грамм да-тилке кылып кесип, төрт аш кашык кошуп кошуу сүзмө алты кашык менен толтурат.

балыктардын айрым түрлөрү менен салаттар да кара чамгырды барат. Recipes негизги Аляска Поллок илгичтери менен пайдалануу сунушталат. , 700г эти, оролуу менен чийип жана сирке менен желпи чачып,-тилке кылып кесип, жууп кант .Эли, соя соусу, туз чөйчөктөрдүн салмагы бир-эки кошуп, акырын аралаштырып. чапталган кабактын астында төрт саатка marinate жазасына. сок баса жок чейин эки чамгыр, пияз, сабиз, алты корки, чыйратылган туз менен сызыктар, мезгилге жарып, шекер кошуп, колдорун, майдалап. Жашылча соя чыгы эки кашык толтуруу, ошондой эле бир нече саат бою marinate үчүн таштап. Андан кийин жашылча жана балык менен байланыштырат. Алардын бөлүшүү сарымсак моюн сунган (төрт - алты сыра), жер астындагы кориандрдын жарым чай кашык, жер калемпир (кызыл жана кара) татып. бир бышышы көп жылуулук, өсүмдүк майы, бир стакан ашуу салат үстүнө куюп, жакшы аралаштыруу. Үч мүнөт салат капкагы жабык ылайык келүүгө тийиш. Андан кийин дагы бир жолу аны жаппагыла жана кызмат кылуу үчүн зарыл.

Чын жүрөктөн жана өзгөчө быштак менен чамгыр салат экен. чамгыр 200 г сүйкөп, жана туз, төрт-каймак кашык менен triturated эле кычкыл сүт этт бирдей өлчөмдөгү менен аралашып жатат. Андан кийин моюн шы майдаланган жана жөөлүбөгөндүгүн бир-эки кошуп, кант менен толтурат. Адамдар, адатта, ар кандай кара чамгыр Recipes жардам, тез аткаруу. Алар, мисалы, пиар менен пайдалуу чамгыр салат үчүн даярдалган болот. Бир чамгыр жана куурулган сабиз лауреаттары coarsely. Ядро эки жаъгактар менен чеснок төрт кесилет болду. Бардыгы кошулган. ширесин кошуу жарым лимон, лимон балкып, кайра акырын тукуруп болду.