Lecho. калория тамактар

Текчелери ар кандай тартуу Балык жашылчаларды. Jars күл салгычтарды, кичи жана чоң, айнек, темир, табитин помидор, бадыран, жашыл буурчак тартуу ... Ал эми түстүү пакеттерге жашыруун эмне үчүн пайдалуу? Биз ар дайым буюм жөнүндө маалыматтарды камтыйт жазуучу, кулак сал? Бул макалада lecho жөнүндө сөз болот: калория, курамы, ыкма келип чыгышы.

ыкма келип чыгышы

Radivoje тосууда кышкы даярдык Canned ар дайым бир топ болуп саналат. Бирок идиш lecho пайда болот. ал өз кезегинде ыкма менен мажбурланат-жылы курамына кирген эмне көз каранды калория.

Бул помидор даамы сухие мекени деп эсептелет - Италия. Ошого карабастан, өтө айрым барактарында Болгария же Сербия бул тамак ойлоп маалыматты камтыйт.

Бүгүнкү күндө бул табитти болчу, эч кандай мааниге ээ эмес. кытмыр кошо жашыруун ингредиенттердин бул популярдуу тамакты көп Recipes, ар дайым даамдуу, ал эми айрым учурларда болуп саналат.

түрлөрү lecho

Lecho - муздак ысылык, элес даамдардан ар түрдүү менен деле ошондой. Бирок, ар кандай ыкма менен ошол бойдон эмне - жыпар жыттуу калемпир, бышып келейинби помидор.

Lecho помидор жана калемпир менен - жөнөкөй тамактануудан, бир же эки саатка даярданып жатат. Сиз жумуш күнү түштөн үчүн колдонууга жана майрамдык Мазмундуу тамак кооздого болот. помидор бир Комбайн жаткан жайда тегирмен тартып боюнча lecho кило даярдоо үчүн, ага жарым жууп жана тилкелери калемпир салып кылам кг туз, эки аш кашык кошуп, кант жарым, бир чөйчөк, кара калемпир. массалык жыйырма мүнөт кайнатып жатат. Андан кийин бир жарым литрлик идиштерге майдалап, ар бир сарымсактын бир тогологун салып койсоъуз кошуп, 20 мүнөт жана Илмектер темир капкакты арылтуу.

Lecho калемпир , помидор ширеси. ушунчалык тез даярданып Бул ыкма куулук, ал помидор менен Tinker зарыл эмес. 3 томат ширеси алып калемпирди л - 3,5 кг пияз - 1.5kg, кумшекер, уксус, 9% чи, өсүмдүк майы - 200 мл, туз - 1,5 а. л. Суюк, курамы жана жыпар жыттуу заттарды көмөч аралаш жана жылытуу, андан кийин даярдалган жашылчаларды кошуп, жыйырма мүнөт бышырышат. , Банктардын жайылып тоголоктоп - жана тери көйнөк.

Snack дасторконго ысык жана муздак берилет. Экинчи учурда, компоненттери тоъдурулган кесип, пакетте иштеп киргизилген. Андан кийин бир көмөч пакетинин мазмунун чыгып жатып, бир нече убакыт бою кайнатып керек.

Ал жөнөкөй жана жеткиликтүү Recipes lecho. калория аз эле. Ошондуктан, азык-кулинарияда колдонсо болот.

калория тамактар

Ар бир letcho рецепт калориялуу ал буюмдарды кыналган жараша болот. Бул жерде кээ бир Recipes бар (даяр табактын 100 гр.):

• помидор жана калемпир менен - 55 ккал;
• помидор ширеси - 63 калория;
• сабиз менен -75 ккал;
• жашылча менен жалкоо lecho - 75;
• баклажан менен - 66 ккал;
• Zucchini менен - 55 ккал.

Hungarian чыгаруу үчүн баштапкы рецепт, анын курамы, жашылчаларды гана эмес, (калемпир, помидор, баклажан) болуп саналат. Бул көп учурда podkopchonnye чочко быжы, козу карындардын, чочконун, күрүч кошулат. Тиешелүүлүгүнө жараша, ошондой эле тамак-аштын тоюмдуулугу кара көбөйгөн.

Бул тамак бир үй кожойкеси, ал тамак жана кызмат кылышы үчүн, даамдуу жана аш болумдуу, буюмдар ар дайым жеткиликтүү болуп саналат.