Тандырга, пияз жана сабиз менен Cod: тамак Recipes

ал Vitamins, минералдар, белоктор, аминокислоталар, майлуу, бар, анткени Cod эти адамдын денеси үчүн өтө пайдалуу болуп саналат. Мындан тышкары, ал сонун даамы бар жана калория бир аз өлчөмдө бар. Бул себептен улам, ал бардык тамактануу сунуш кылынат. Cod Тандырга, пияз жана сабиз менен - бул кереметтүү балык мыкты утуп-утуп даярдоо болуп саналат.

Жалпы даярдоо негиздери

Cod - эреже катары, толугу менен тамак эмес, бир чоң балык. Көп учурда шырыктарды же Стейк колдонушат. Мындай мамиле бул Коду жашылча менен кийиндирсе, пияз, сыр, каймак жана сыяктуу тамак үчүн шарт түзөт. Д.

анын таза эт бир аз кургак тартып, кландын же кутусунда менен Cod даярдоо тажрыйбалуу кожоюндун аялы сунушталат. Жашылча, пияз, ал байлыгын берип, балык даамын байытуу. балык толугу менен туура даярдоо үчүн пияз сортун: пияз, көк жашыл шалот, пияз. көп juiciness үчүн артыкчылыктуу тамак marinate алдын ала. Бул учурда, балык жыпар жыты соргон убакыт болот жана жаңы даамын ээ болот.

Cod, адатта, тоңуп калган сатылган, ошондуктан тамак алдында ал бөлмө температурасында же муздаткычка ээрисин керек. Тандырга, пияз жана сабиз менен Cod тамак жөнүндө чечим кабыл алса, анда кайнатылган күрүч же картошка бир тарап табактын катары кемчиликсиз эмес.

жашылча менен Cod

Кантип Тандырга, пияз жана сабиз менен Cod тамак? көп Recipes бар, алар өтө эле жөнөкөй, ошондуктан да, тажрыйбасыз адам күчү даамдуу тамак үчүн. балык жана жашылча-жемиштерди кайра даярдоо үчүн бизге керек:

1. Cod бириктиргичтери - 0,8 кг.
2. Salt.
3. Thyme.
4. Порей (ак бөлүгү гана).
5. Беш картошка.
6. Беш сабиз.
7. Сыра - 260 мл.
8. Базарында өрт чыкты - 260 мл.
9. Ак калемпир.
10. Сельдерей тобун.
11. Он, помидор.
12. Эстрагон.

Менин Лик жана жука шакектерге аны бөлүп-бөлүп. Foil плиталардын түзүүнүн жана алардын түбүнө боюнча пияз чыгып жатты. олтурган шырыктарды жууп, obsushivayut кагаз сүлгү менен бир аз менен, кээ бир туз кошуп ак калемпир жана эстрагон.

Тазалап, сабиз жууп, анан кубатуулугу аны өчүргүлө. сельдерей менен чачууга тобун. Tomatoes да жууп, экиге кесип. Картошка сындырым нан жана сезбегендей тазалоо. бардык жашылча даярдалган, алар туз аз болушу мүмкүн. Кийинки, пияз картошка, эти, сельдерей, сабиз жайылып. Ар бир деп аталган күмүш табак менен кое үчүн бир аз сыра куюп керек, андан кийин жашылча үстүнө каймакты нымдап. төмөн көкөмерен жана капкактын бардык бутактары менен Top мезгили. Cod, Тандырга, пияз, сабиз, 170 градус температурада кырк мүнөт бышыр.

пияз жана сабиз менен балык

Тандырга, пияз жана сабиз менен Cod абдан даамдуу экен. көп тамак ичиш үчүн эки гана жашылчалар жетиштүү.

заттар:

1. коштоп, бир килограмм зейтин.
2. Сабиз - 5 даана.
3. Salt.
4. Black калемпир.
5. Төрт баштарды.
6. Майонез - '90

Бул тамак тез жана оной даярдалган. Даярдоо жашылча даярдоо менен башталышы керек. Алар андан кийин майда shinkuem жана сабиз, пияз корей салаттарды даярдоо үчүн колдонулган бир н боюнча чачууга, тазалоо жана жуу керек.

Менин Коду жана жаныбарлардын ичинен, куйрук башын салууда, кескенди билишкен. эти менен бөлүшкүлө Cut жана банк баракта кой, майлап. балык туз үстүнө жана жыпар жыттуу заттарды кошуу. пияз, андан ары жайылып катмары, бардык майонез, сабиз жана кайра майонез кошуп коюшат recoat.

Азыр биз Тандырга, сабиз жана пияз менен Cod жиберем. 200 градус алгачкы он мүнөт балык жука учурунда, андан кийин температурасы 180 градуска чейин төмөндөтүлүп, ал эми дагы бир жыйырма мүнөттөн даярданып. картошка жана күрүч менен кызмат балыктарды даярдоо.

Капуста менен Cod

Тандырга, пияз жана сабиз менен Cod капустада кошуп, бышкан болот.

заттар:

1. илгичтери менен килограммы.
2. капуста (түс), бир аз башчысы.
3. Катуу сыр - 220
4. Өсүмдүк майы.
5. Жумуртка.
6. Пияз - 1/2 кг.
7. Томат пастасы - '60
8. Сүт - 170 г
9. Сабиз - 350 г

190 градуска Preheat меш. тазаланып, сабиз жана майдаланган пияз Big руб. Андан кийин ойлуу алтын Браун чейин өсүмдүк майы менен даярдалган жашылча аларды кууруу. жогорку бамперы Нан менен контейнерди өтүү куурулган бүттү.

суу астында шырыктарды жууп, кагаз = лг = менен, аны obsushivayut. , аны чакан бөлүктөргө бөлүп, жашылча катмарын тараган. бир табактын үстүнө туз менен калемпирди кошуп. Биз Тандырга, он беш мүнөт үчүн түрүн жиберем.

Ал эми убакыттын өтүшү менен адам жалбырактардын салып алып, капуста даярдап жатышат. он мүнөт Менин өсүмдүк жана кайноо, анда сорпону жана майдаланган капуста төктү.

өзүнчө идишке туз жана томат паста кошуп, жумуртка жана сүт аралаштырып. жылмакай массалык чейин Beat. Илгичтери менен аны бир калыпта жумуртка аралашмасы толтуруп мешке жана жогорку капустанын жайылып, алып чыгат. Андан кийин майдаланган сыр төгүп. Кийинки, мешке окшогон дагы отуз мүнөткө жиберет. Замат жогорку алтын кабык болот эле, балык даяр, столдун үстүндө, ал өзүнчө тамак катары кызмат кылган болот.

жашылча жана соус менен Cod

Сиз соус кошуп Коду сабиз, пияздын мешке тамак болот. Бул балык абдан таттуу жана даамдуу экен.

заттар:

1. Cod - 0,7 кг.
2. Ground калемпир.
3. Эки пияз.
4. кантка бир чай кашык.
5. Cream - 230 мл.
6. Ун - '30
7. Күн карама майы.
8. Dill.
9. Томат ширеси - 230 мл.

Лук шакектерди, сабиз тазалап, кесип жана н (Корея сабиз үчүн н пайдалануу) боюнча чачууга. Thawed Коду Бёрк, Стейк салып кесип. Fish калемпир, туз жана ун андан paniruem. алтын Браун чейин өсүмдүк майы менен ысык унитаз ремикс Стейк жөнүндө.

таза бышышы силер пияздын кууруу керек ашуу. Yй даяр болгондо, ал бир табак, аны алып, сабиз чыгып жатты. Бул жараатын кууруу керек. даярдоо үчүн биз күчтүү түрүн керек. май менен анын түбүн нымдап жана балык, анан куурулган жашылча жатты.

өзүнчө идишке эмес, кант менен тузду, калемпир жана кара мурч кошуп унутуп, каймак жана помидор ширесин аралаштырып. Ошентип, жогорку бланкада соус тамак куюп, мешке жөнөтөт. жарым сааттан кийин бышырылган балык. даяр тамак жана майдаланган укроп менен чачсын. бир салат менен кызмат же көрөт болот.

төмөн балыктар

мешке бышырылчу пияз жана сабиз менен Cod тамак бышыруу үчүн көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар. суротторунуз менен Recipes сиз иштин майда-чүйдөсүнө чейин түшүнүп алсын. Абдан даамдуу балык кое бышырылган. аны даярдоо үчүн бизге керек:

1. Cod - 0,4 кг.
2. Эки сабиз.
3. Ак жана кара калемпир.
4. Salt.
5. Эки пияз.
6. Петрушка.
7. лимон ширеси - 30 мл.

кыркасынан баштап этинен бөлүп, Cod Өлүк жуугуч жана бөлүктөрүн бөлсүн. пияз тазалап, жарым шакектерге, сабиз жана орус рубли салып чачууга. очокто Preheat.

кабыгын даярдагыла, анын көкүрөгүнө коюп сабиз жана пияз жогорку катмары менен капталган. сокуга кыйналган жана чөптөр калемпир бир аралашмасы кылдат кыйылган. үстүнө петрушка менен балыкты чач, ал, таттуу калемпир, лимон ширеси менен чачып, туз. Андан кийин, бир пакетте түрүндө же банк баракта төмөн жана таралышынын crimping чеке. 180 градус камырды мешке балык бышырып. Даярдоо жарым саат талап кылынат. даяр тамак бөгүп кесип, кайнатылган же бышырылган жашылчалар менен бирге дасторкондун жанында кызмат кылып жатат.

Тандырга, пияз жана сабиз менен Cod

Кандай балыкты тамак даамдуу? лимон жана жашылча менен мешке бышырылчу стейк, ал тургай, балыктын кайдыгер адамдар ээ болушат. даярдоо үчүн сага керек болот:

1. Cod Стейк - 4 даана.
2. Potato Chips - 20 г
3. Эки сабиз.
4. Эки пияз.
5. Петрушка.
6. Сыр - 120 г
7. Бал - бир кашык.
8. Ак шарап - 120 мл.
9. Балык үчүн жыпар жыттуу заттар.
10. Лимон.
11. Калемпир.
12. Salt.

Fish Стейк эритилгенде, менин obsushivayut. жыпар жыттуу заттарды жана калемпир менен жакшы руб ар бир, бир аз туз ал. Top балык лимон ширеси менен чачты.

пияз, shinkuem semicircles тазалоо. Менин сабиз жана чыйратылган руб. Лимон кийин экиге бөлүп, жука бүдүрчөлөр таштады. Fry өзүнчө зайтун майы сабиз жана пияз менен, бал жана лимон кошуп. Андан кийин калемпир жана куркума менен шарап жана маалы менен толтурдум. азыктарды Mix жана өтө төмөн жылуулук боюнча себилип.

, Катуу түрүн зайтун майы менен майлап, даярдалган Стейк түбүнө салып алгыла. балыктын жогорку катмары лимон менен куурулган жашылча жабуу. Биз мешке он мүнөт тамак жиберем.

Ошону менен бирге эле, сыр жана картошка, кертик чачууга аларды аралаштырып,. Биз Табаны алып, жашылча жана сыр маркеры бир аралашмасы менен чачат. Андан кайра мешке түрүн жиберип, дагы бир жыйырма мүнөттөн балык бышырып. даяр тамак петрушка менен кооздолгон. Мындай жөнөкөй жетиштүү рецепт Тандырга, пияз жана сабиз менен Коду, атүгүл, тажрыйбасыз деп жоруду даярдоо менен күрөшүүгө жардам берет.

каймак жана жашылча менен Cod

ширелүү балыкты даярдоо үчүн, биз сыяктуу өнүмдөрдү керек:

1. Cod - 1/2 кг.
2. Пияз - 230 г
3. Зайтун майы.
4. Сабиз - 200 г
5. Black калемпир.
6. Эки жумуртка.
7. Salt.
8. Cream (20% алса болот) - 120 мл.

пияздын кесип, сабиз жана зайтун майы менен жашылча кууруу. айынын акырына карата абал боюнча, туз менен калемпирди кошуп. жылмакай чейин Сабалып жатканда, жумуртка жана каймак Mix.

Менин балык жана бөлүктөрүн бөлсүн. Биз, туз менен калемпирди кошуп, көктүн түбүнө койду. илгичтери менен бир катмар менен Top Cover жашылча кууруп жумуртка майлуу массасы төк. жакшы кызуу мешке түрүндө тапшыруу. 180 grudusov боюнча тамак жасачубуз. даяр тамак жашылча же кооздоп менен үстөлгө берилет.

Шарттары жана ыкмалары

Ашпозчулар Cod даярданып, кандайдыр бир эрежелерди сакташы керек чакырылат:

1. Fish столдун гана ысык, анткени чейин муздагандан кийин, ал тез эле өз даамын жоготсо алып келиши керек.
2. сүзмө же каймак олтурган отко кактап, бир назик каймак даамы менен тамак ала аласыз.
3. балыктын жагымсыз жыттанып арылуу үчүн лимондун жардам берет.
4. Коду ширелүү болгон үчүн, ал тамак алдында кайнатып аласыз.
5. Эгер, таттуу тамак-билүүгө мүмкүнчүлүк берүү банк каптоочунун же кабыгын колдонуу.
6. Cod Эгерде балык аябай кургак болуп калат, мешке аны көбүртүп мүмкүн эмес, ошондуктан жетишерлик тез даярдалган.
7. Даярдоо балык мешке чыгып, бир капкак менен жаап керек жана он мүнөт калган. Ошондуктан, таттуу эти ала аласыз.

ордуна эпилогунда жөнүндө

Бул макалада биз Тандырга, пияз жана сабиз менен Cod тамак бышыруу үчүн бир нече ыкмаларды бердим. суротторунуз менен Recipes силер тамак нюанстарын түшүнүп алсын. Туура жашылча менен балык кууруп - абдан даамдуу жана пайдалуу тамакты, сунуш dietolagami. Биз Recipes сиздин үй албагыла кошот деп үмүттөнөбүз.