Бөдөнө жумурткадан Буйуртма

алар пайдалуу билет бөдөнө жумурткадан Буйуртма ким аялдар арасында популярдуу болуп саналат. Алар көп учурда Диеталык тамактануунун колдонулат. Ал эми энелер артык бөдөнө жумуртка балдар тамак-түзөт кийин тоок. Анткени, алар азыраак allergenic болуп саналат. Ал эми башка канаттуулар жумуртка жогору даамы менен. башкача түрүндө, аларды пайдалануу: кайнатып, туздалган, куурулган, чийки же куурулган. Тамак-аш бөдөнө жумуртка жана көп учурда негизги катары кызмат кылып, закускаларды катары кызмат кылган. Алардын курамына эмнелер кирет? Vitamins, аминокислоталар, белоктор, Phosphorus, пурпур, жез жана башка көптөгөн пайдалуу компоненттер.

из Буйуртма бөдөнө жумурткасы, Recipes Бул макалада берилет атайын гастрономиялык келбеген, даамдуу жана өлчөмү тамак менен ар кандай Мехтеран мүмкүндүк берет. анын куюлуучу чийки жумуртка менен баштайлы. Анын чийки түрүндө бул продуктту пайдаланууга сунду болсо, бул рецепт силер үчүн пайдалуу. , Беш кекилик жумуртка алып, бир аралаштырганы менен сабап, андан кийин татып, чай, жемиш ширелерин, же кызыл шарап жана бал же шекер чөйчөктү кошуу. Бул ичимдик абдан аш болумдуу жана күн сайын пайдалануу үчүн жарактуу.

Толтурма бөдөнө жумуртка майрамдык дасторкон үчүн кемчиликсиз бир азык-түлүк болот. Сиз икра жакшы, өзгөчө. Сиз бул тамак даамын ырахат тоскоолдук кылбашы керек. 10 жумуртка, икра 50 грамм, сыр 100 грамм, бир бадыраң, парниктерде, эки помидор жана зайтун майын алып, (сөзсүз сеператисттик). Жумуртка бышырып тытылды, керек болсо, анда жарым, аларды кесип, сарысы жок. Бул кулинардык чебери табакка туруктуу болгон, ар бир жарым аз bedplate кыскартылышы мүмкүн. Эми аман-эсен, алардын жейрендей менен катышат. табакка салып, помидорлорду окуусунун бир кой (көлөмү чакан болушу керек), анда бир эле түрүндө сыр (тегерек сыра айнекчен кылса болот), мындан ары - бадыраң, анын үстүнө - жумуртка. даяр тамак чөптөр, жумуртканын сарысында, зайтун дарагынын + менен кооздолгон.

Бул кереметтүү азыктарын, ошондой эле тамак-аш даярдоого жана салаттар болот. бөдөнө жумурткасы-аш, жана бул учурда аш болумдуу жана дени сак болот. Алардын бири даярдоо үчүн 12 жумурткаларга, чучук, карта же, Хам, 100 грамм, айнек Canned буурчак, котлета, эки картошканы алып, кандайдыр бир ысык соусу менен балмуздак 200 грамм чай кашык. туз, калемпир жана чөптөрдүн жок кыла көрбө. Бул салат жасоо сыры жөнөкөй: эгер сиз анда каймакты аз кубатуулугу бардык тамак, кесип керек. булар кызмат кылып жүргөндө майдаланган сыр жана ачуу чөптөр менен чачыратып чыксын.

Ал эми бул жерде силер менен конокторду тосуп турган болсо, анда силер үчүн пайдалуу улуу болуп эсептелет. бөдөнө жумурткасы менен бирге табактагы бул учурда - Джеси. Ошондуктан, силер, албетте, Балык (уй) бир килограммын, сүт жарым литр, 250 грамм ак нан, чоң пияз, сабиз, эки белоктор, эки сарымсак тиштери, зайтун майын, 4 аш кашык (күн карама), петрушка бир ууч алып, керек, бөдөнө жумуртка ( 20 даана). Азыр бир идиштин ичинде салуунун коюшту эле, ал жер сүт, сабап, жумуртканын агы нан чылап кошуп, анан муздаткычта контейнерге үчүн колдонулат. кекилик жумуртка жана сабиз кайнатып, петрушканын, сарымсак пияз кылдат, анан май, аларды кууруу деп талкалайт. Азыр болсо, сиз, уйдун жашылча кошууга болот, ал, таттуу калемпир, туз жана петрушка менен аралаштырып. бышыруучу кагазды бышыруу менен даярданып, тайгалак. Бул журналдар түрүндө салуунун үчүн зарыл. Андан кийин кекилик жумуртка аштоолорго алып, бир калыпта ага басып. Эгер мешке нан жөнөтө электе, аны майлап, кагазга оролуп керек. 200 градус температурада 40 мүнөт ичинде бышырып. ышталган жылдырып үчүн, мешке чыгып, аны алып келгенге чейин, болжолу, 15 мүнөттөн кийин кагазды кесип зарыл. Бул рецепт жакшы аялдар оор турмушта таанытып сөзсүз келет.

бөдөнө жумурткасы менен Dish, албетте, бир гана пайда, ошондой эле жасалган жана натыйжада даам ишине канааттануу терең сезимин эмес, алып үй курууга даярдык керек.