Сыр менен Алабаш casserole: даамдуу тамак-аш үчүн Recipes

Casserole - Жыты кабыктын менен толук жана аш болумдуу тамак. анын азгырма көз алдында каршы туруу кыйын. Бул дүйнөдө өз ыкма менен даярдалган майрам. даам диапазону өтө ар түрдүү: курч чейин таттуу болот. шайлоочуларды, жашылча-жемиштерди, эт, жумуртка, балык, дан эгиндерин, макарон, сүт жана сыр өнүмдөрдү кызмат кыла албайт эле.

тамак ширелүү толуктап кызыктуу татымал, туздуктардын үчүн. Мындай тамак-аштар, атүгүл кичинекей балдар, кароосуз калган эмес. Басылма быштак casserole чучугу менен берилет. жай-күз мезгилинде Dish, айрыкча, чыныгы болуп саналат. courgette эт жана сүт азыктарын Plain тамак үчүн кокустан берем экзотикалык тамактар. Мындан тышкары, дене маанилүү элементтерин толтурат. сөздөрдөн - пунктуна!

сыр менен кабачок casserole үчүн кызыктуу рецепт

Air качан бала бакчадан тартып, баарына тааныш болушу. Анткени аны даярдоо турган компоненттердин стандартуу топтомун керек:

• семиз быштак - 200 г;
• жаш Zucchini - 3 даана.
• үч жумуртка;
• уну - 100 г;
• май - 50 г;
• Сыр - 80 г;
• Сарымсактын тиштери;
• пияз башчысы;
• Сүт - бир кашык;
• кинза туз.

сүртүмдөрү

Zucchini C кабыгынан алып, топко кесип, унга тукумдатуу жана эки тараптан куурулган. семиз кабат үчүн кагаз сүлгү жатты. Ошол эле идиш passeruem майдаланган пияз-жылы, андан кийин моюн сарымсак менен кориандрдын толукталсын.

Пияз сыр, prisolit менен байланыш түзүү жана жумуртка куюп zazharku. май май же өсүмдүк майын бышыруу, кабачок Top Cover быштакка бир катмарын койду - эч кандай буюмдар бар чейин мезгилде кезектешип.

Даярдоо толтуруу: жараатын ун кууруу, сүт куюп, prisolit. коюу масса чейин Stew. Биз камырды мешке салып, 30 мүнөт коюп, тамак, төгөм. чейин мүнөтүнө даяр - сыр менен чачат. Алабаш casserole Тандырга, сыр менен өтө жумшак, назик жана абдан даамдуу болот. Мындай мамиле жасайт, балдар аны жакшы көрөм.

сыр жана тоок менен чын жүрөктөн кабачок casserole

Сиздин сүйүктүү кулинардык талант тан келсе, бул идишке тамак сунуш кылынат. азыктандырып, салтанаттуу тоок менен жумшак быштак айкалышы, ар дайым бир таркаган эмес. Сиздин күйөрман жумуш ыраазы болот. Курамы:

• Zucchini - 4 даана.
• тоок - бир килограммга;
• 9% семиз быштак - 300 г;
• эки жумуртка;
• сүт - 100 мл;
• помидор - 3 даана.
• Ун - 50 г;
• бир сыр жүз гр.

жашылча жок кыла албайт: пияз, сарымсак (, эки сындырым нан), сабиз. Керектүү туз, калемпир, укроп, май бир бөлүгүн сүрөттөйт.

тартиби

каймак, сыр менен Алабаш casserole жарым сааттай даярдалып жаткан жана муздаткычка эки күн сакталат. , Үч Zucchini (чокусуна үчүн бир кой) алып тазалап, майда кесимчелер болот. Passeruem пияз жана моюн сунган сарымсак, Zucchini менен торлуу сабиз кошуп. Жашылча аралашмасы анда кабактын астында 10 мүнөт керек.

бажыканадан кубаттуулугу (бажыканадан же Комбайн) быштак, сүт менен. өзүнчө идиштеги чөптөр менен жумуртка аралаштырып, сыр менен куюп, кошуу ½ майдаланган сыр. Биз, эки элди байланыш Кусочки тоок эти, майдалап, анистен жана ун кошуп. Каймак май Пан (манка чачып болот).

Кылдат натыйжасында аралашмасын коюп, үстүнө - кесинди Zucchini чөйрөлөр мурда кактап. акыркы бөлүгүн помидордон сыра болот. Тандырга, сыр менен Алабаш casserole, жок эле дегенде, 200 ⁰ С боюнча бир саат үчүн бир нече мүнөт өчүрүп алдына келүүгө тийиш - руб сыр. сүзмө, помидор же каймак чыгы менен кызмат кылгыла.

Тендердик быштак жана өсүмдүк soufflé Тандырга,

Биз дагы бир сонун жолду экинчи же таттуу даамдары кемчиликсиз эмес киргизип жатабыз. сыр менен Алабаш casserole бир талашсыз артыкчылыгы бар - орточо калория мазмуну. Ошол эле учурда ал өтө аш болумдуу жана даамдуу. ингредиенттердин Set:

• быштакты (жеткиликтүү майсыздандырылган) үч жүз грамм;
• үч жумуртка;
• Үч Zucchini;
• манка - 60 г;
• Orange корки - 15 г;
• корица - бир ууч;
• кант - 50 г;
• Бишкекте болчумун.

нускама

сонун н жөнүндө кабачок, орус рубли жумуртка менен куюп, жакшылап бажыканадан MIX. апельсин сууткан кошуу (чабак) болчумун, корица, шекер, манка. сүлгү менен "сыноо" менен жаап 60 мүнөт туура эмес. көмөч баланс боюнча же атайын түрлөрүнүн массалык жайылышын "эс алганы" жана мешке 20-30 мүнөт жиберет. таттуу каймак, шоколад же каймак чыгы менен коштолгон, сыр жана кабыгынан менен Squash casserole.

Ал жогорку калория жана зыяндуу кондитер азыктарына, ошондой эле таттууларды жана момпосуйларды алмаштыруу болуп саналат. Сиз унутулгус ырахат алып, фейерверк жеп келген сезимдерди татат. Air soufflé түзүмү балдарды жана ырахат алат. Баса, бул тамак майрамдык тамак кийип уялбайт. Сиздин чай ырахат!