Кечки Chicken үчүн тамак болот. тооктун эти жана картошка кечки тамак. тоок диета кечки тамак кантип

кечки тамак Эмне Chicken? Ар бир күн, өз досторун жана жакындарыбызды даамдуу жана аш болумдуу, бирок ошол эле кезде, жарык жана дени сак тамактар менен жагууну каалаган аялдар миллиондогон суроо. Анткени, тамак кечки оор кулинардык жаратуулары үчүн ылайыктуу эмес, күндүн аягында, себеби, адамдын денеси калория минималдуу өлчөмүн керек. Ошондуктан биз карманып принцип болуп саналат.

тоок Easy биринчи Албетте, тамак ичип, же кесме үй-кылып жасоого кантип

Төмөн-майы, бирок азыктандыруунун шорпо - бул кечки тамак үчүн да ылайыктуу бир тамак болуп саналат. үй даярдап тоок кесме, сен керек болот:

• көп жумуртка тоок - 1 даана. (Кесме);
• туз, allspice - жеке артыкчылык күнү менен толукталсын;
• Буудай уну - коюу камыр чейин кошо;
• ак пияз - 1-майда башчысы;
• Тоок шорпо - чакан өлүгүн ½;
• орточо картошка кара чиринди - 2 даана;.
• орто сабиз - 1 даана.
• петрушка, Fennel жана порей (таза) - даяр тамакка кошуп.

даярдоо азык-түлүк

тоок кечки тамакты даярда озунузго жонокой жана тез болушу мүмкүн. бир үй-жасалган кесме барарда, шорпо кылдат өлүгүн, бардык керексиз элементтерин, казанга салып, айрым бөлүктөрүн, кесип, суу, канаттуулардын жарага жана катуулугу аз жылуулук (жараша боюнча 60-90 мүнөт тамак күтүп кошуу кесип жууп болушу керек ).

бекер убакыт жоготуп албоо үчүн, аны кайра иштетүү жана башка азыктарды кылса болот. Бул үчүн, картошка, тазалоо керек ак пияз жана сабиз, анда алардын атын өчүргүлө. Биринчи компонент эки кичи кесимчелер компютер керек, жана акыркы аарчуучу жакшы.

тоок чынында эле даамдуу түшкү тамак алуу үчүн, силер кунт коюп кесме келечеги үчүн негиз жууруп керек. Бул жумуртка, анан бир чымчым тузду кошуп, натыйжасы абдан катуу камыр алуу үчүн ун куюп бажыканадан талап кылат. Андан тышкары, ал бир сааттан тууралуу полиэтилен баштыкка тура баалуу болуп саналат, ал эми убакыт өткөндөн кийин түрүүгө жана түрү узак кесме менен кылдат кесип.

жылуулук дарылоо

дагы бир жолу кечки Chicken үчүн тамак эмне жөнүндө, биз бир аз айтып берет. Азыр болсо, сиз, даамдуу үй-жасалган кесме даярдоо үчүн колдонмону менен кадам болот. Бул туздуу сууга бышырылган тоок эти талап кылат жана андан кийин аны жана салкын алып. Ошол эле учурда, сорпосу картошка, сабиз жана ак пияз куюп керек. Cooking жашылча тууралуу 23-26 мүнөт керек. Акыр-аягы, көмөч казанга мурда кесме даярдалган зарыл болсо төгөм, бирок өтө эле көп, эгерде биринчи тамак да жоон айланат. 5-7 мүнөттөн кийин, унитаз жонокой мешке алынып салынышы мүмкүн.

үй-бүлө мүчөлөрү кантип тапшыруу керек?

Негизги бет жасалган макароны терең шорпо плиталардын ысык столго кызмат керек. Ошондой эле, тоок этинен бир кесим коюп шорпо салкындатуу керек жаңы чөп (укроп, Лик, петрушка) жана калемпирди кошуп.

Кантип Julien тамак даярдоо үчүн?

кечки тоок эти, козу карын жана сырдан кыйла тез даярдалып жаткан жана жонокой. Бул тамак гана даамдуу жана ширелүү жок экен, ал эми ошондой эле пайдалуу жана аш болумдуу экенин белгилей кетүү маанилүү.

Демек, силер Жулиен тамак үчүн сатып алышы керек:

• Fresh козу карындар - 500 г;
• тоок эти - 500 грамм;
• аз калория майонез - даамын кошуу;
• кичинекей сыр катуу майлуулугу - 165 г;
• ак пияз - 2 чоң жетекчилери;
• күн карама майы - бир идиш (Куурулган карындар);
• туз, allspice, жыпар жыттуу татымал - даамын кошуу.

кайра иштетүү азыктары

кечки Chicken берилген тамак, кечинде бир чын жүрөктөн жана даамдуу тамактан ырахат алгандардын арасында абдан популярдуу болуп саналат. Эгер мешке азыктарды жөнөтүү мурун, аларды жакшылап карашыбыз керек. Бул үчүн, туздалган сууда тоок кайнатып, тамак муздап, анда кичинекей кесимчелер. Андан ары ал жаңы козу карындардын жука жайып, кесип жана пияз шакектери менен бирге пантүркизм аларды кууруу, өсүмдүк майы талап кылынат, allspice жана жыпар жыттуу заттар тапшырылган. Ал ошондой эле өз-өзүнчө бир аз же көп н жөнүндө сыр аарчуучу болушу керек.

идиш түзүү жана бышыруу иши

тооктун эти жана козу карын менен Жулиен тоок тез кечки тамак болуп саналат. Анткени, аны даярдоого убакыт жана күч-аракет бир аз талап кылат. Бул тамак пайда жана атайын контейнерлер кызмат жана жалпы көп чөйчөккө экенин өзгөчө белгилей кетүү керек. Ошентип, казандын түбү чыйратылган эти, куурулган козу карындардын, пияз, жыпар жыттуу заттарды, уйларды, ошондой эле төмөн-майы майонез коюу катмарын жаткыруу керек. иш-жылдын акырына карата бардык аралашмага майдаланган сыр менен жаап, мешке 20-25 мүнөт жазасына тартылсын.

кооздоп менен буу тоок cutlets

тооктун эти жана картошка кечки төмөндө келтирилген, балким, үй-бүлө эч бардык мүчөлөрүнүн көпчүлүк сүйүктүү тамак болуп саналат. Анын үстүнө, эч ким аба майдалап, картошка жана сүт пирогына менен тендер келейинби cutlets каршы тура алабыз.

Мындай даамдуу тамактарды талап даярдоо:

• тоок эти - 700 г (топтоштуруп үчүн);
• пияз, таттуу - 2 башчылары (топтоштуруп үчүн);
• чоң тоок жумуртка - 2 даана. (1 Балык үчүн, эзилген 1);
• ак нан (күкүм) - 120 г (топтоштуруп үчүн);
• туз, калемпир, жыпар жыттуу заттарды - даамын кошуу;
• жаңы сүт - 2 чөйчөкчө (эзилген картошка жана Балык үчүн);
• Картошка кара чиринди - 6 ири даана;.
• Буудай уну - 2/3 чөйчөк (үчүн пирогына жана obvalivaniya жарым жартылай даяр азыктарды);
• минималдуу майлуу каймак - 200 мл;
• Fresh козу карындар - 3 ири даана.

бир нече cutlets даярдоо

кечки тамакка тоок (Recipes Бул макалада берилген) аркандай жол менен чыгарса болот, ошондуктан, ал кечки тамак үчүн идеалдуу болуп саналат. андан кийин эмне болот, ошондой эле биринчи жана экинчи курстар, ошондой эле, салаттар жана закускаларды ар түрдүү. Бул бөлүмдө, сизге чын жүрөктөн тарап табактын жана соус менен буу cutlets даярдоо үчүн колдонмону бир кадамды сунуш кылуу жөнүндө чечим кабыл алды. Бул үчүн, тоок, анан Комбайн аны жаргылчакка тартып жана терең идиштин ичинде турганын таануу керек. Андан ары кыйылганын, пияз, көк пияз, эт бирге тоок жумуртка, нан жеген, сүт менен алдын-ала сууга кошуп (болжол менен жарым стакан), ошондой эле, туз, калемпир жана жыпар жыттуу заттарды талап кылат. Андан кийин бардык курамы кошулган жана массалык түрү буудай унун жылуусу керек майда көөлөп түзүлүшү керек.

Бул тамак үчүн, эки мешин колдонуп, тиешелүү режиминде multivarku болот. Биз биринчи жолду пайдалануу чечимин кабыл алды. Ошентип, бир аппараттын сетка өкүлчүлүктүү күн карама майын нымдап, аны бардык жарым жартылай даяр буюмдар үчүн талап кылынат. Алар жарым саат бар тосулду.

болгон жасалгаларын чечип Жасалышы

майдаланган карт даярдоо үчүн тазалап жана туздуу суу менен тамырларды кайнатып, андан кийин ал фунт суюктукту бардык чачты жана сүт менен жумуртка кошуп, Топон сууга чейин жашаган болот.

тамак чыгы

Бул тамак үчүн кандайдыр бир чык колдоно аласыз. Биз сүттү дагы жасоону чечтим. Бул үчүн, жаңы козу карындардын жарып, жыпар жыттуу май менен майлап пантүркизм, даам салып, жумшак чейин тамак. козу карын каймакты куюп керек өчүрүүдөн мурда, кылдат, ун жөөлүбөгөндүгүн бир-эки кошуп аралаштырып кайнатып жана жылуулук алып.

дасторкондо кантип алып?

табактын бардык компоненттери даяр болот кийин, бир секунда да, тактайча талап керек, кооз анын тарабы табакка коюп, тоок cutlets кийинки эки коюп, козу карын менен бардык сүт-ууууууу-төк. Бул назик жана даамдуу тамак сиздин үй-бүлө мүчөлөрүнүн бирине бербей калат да, Мага ишенгиле.

Көпчүлүк жарык кечки тоок, же кандай назик салат тамак

Бүгүн, канаттуулардын бул уланткан камтыйт салаттарды кыйла көп бар. Бирок, алардын дээрлик баары ашказанга да кыйла оор жана кеч кечки тамак үчүн ылайыктуу эмес. Бул жагынан алганда, биз тамак-аш жана убакыттын аз, тоок тамак жасап берет, силерге чындыкты айтып коёюн деп чечтим.

зарыл болгон ингредиенттер

чөп даярдоо үчүн, сиз төмөнкү буюмдарды сатып алуу керек:

• кара нан - 300 г;
• тоок эти - 400 г;
• сыр минималдуу май - 80 г;
• таттуу калемпир - 1 даана.
• аз майлуу каймак же калориясы төмөн майонез - өз ыктыяры менен толукталсын;
• Кытай капустасы кетет - 3-4 даана;.
• туз - татып;
• Canned жүгөрү - 1 банк;
• жаңы сарымсак - 1-2 кесилет.

даярдоо азык-түлүк

салат түзүлгөнгө чейин, тоок төшү туздалган сууга кайнатып керек, андан кийин, ошондой эле, аларды ак ниеттик менен, сөөк, тери жана чыйратылган жанчып менен массасын акысыз. Ошондой эле, сыр жана сарымсак аарчуучу талап-тилке кылып кесип, Кытай капуста чыгып, таттуу калемпир. Мындан тышкары, кара буудайдын наны толкундуу же очокто пайдаланып, Кытырак кытырак керек.

түзүүнүн тартиби

Жогоруда компоненттердин баары даярдалып бүткөндөн кийин, алар бир идиштин ичинде биригип, анан аз-майы сүзмө же аз калория майонез менен даамын, жакшылап аралаштыруу керек.

Сиз тоок эти менен тамактануу кечки тамак келсе, салат, катуу сыр жана сезон майонез же сүзмө, жана таза зайтун майын, эмес, эле берилиши мүмкүн. Бул куулук, бул тамак дагы пайдалуу жана арык жүз калория нече кутулуу болот болот.

тоок менен гречка

тоок тамак жасап эмне жөнүндө, абдан көп убакыт айтып бере алышат. Сөзүмдүн аягында, биз бир сааттан кем талап кылат түзүү боюнча абдан жөнөкөй жана жеңил салышы киргизүү кетким келет.

Ошондуктан үчүн эт менен кара күрүч боткосу тоок сатылып алынышы керек:

• тоок палочки же темирден - 3-5 даана;.
• жаңы сабиз майда - 2 даана;.
• Пияз - 2 башчылары;
• күн карама майы, жытсыз (кошумча кошуу),
• гречка - 1,6 чөйчөкчө;
• туз, томат пастасы, таттуу калемпир, жыпар жыттуу заттарды - даамын кошуу.

Дарылоо ингредиенттер

Бул тамак бышырып, дасторконго аны кызмат мурун, аны сатып алган бардык продуктыларды иштеп чыгуу зарыл. Бул үчүн, тоок тизесине же голени, кабыгынан жана чыйратылган ак пияздын жана сабиз жарып менен жакшылап чайкап аркылуу барып, гречку жуушат.

Тамак-аш дарылоо Heat

Мындай жеңил жана аш болумдуу тамак даярдап, ал бир кастрюлясына (терең жана чоң) колдонуу максатка ылайыктуу болот. Ал буга чейин аларга аюунун кол же жоон мамиле чыгып коюп, андан кийин бир аз суу куюп, 10 мүнөт, анын толук буулануу чейин кайнатып алуу зарыл. Андан кийин, эт пияз, сабиз куюп, жытсыз күн карама майын, томат пастасы, туз менен калемпирди бир нече жөөлүбөгөндүгүн кошуу үчүн талап кылынат. Кийинки бардык курамы аралаш болушу керек, карапайым Согуш чейин кууруу.

Жогорудагы аракеттердин баары Аллах кылдат мамиле гречка салып, эт жана жашылча-бир калыпта жайгашкан, аны таратууга тийиш. ушул буюм үчүн, ошондой эле даяр болуп, тамак-аш да бир аз суу куюп кой. Бул түшкү тамакка аралаган тамак келсе, суюк гречка эки сантиметр камтылган эмес экенин белгилей кетүү керек. Сиз жабышкак буламыгы артык болсо, анда саны жесир менен көбөйтүлүшү мүмкүн деп аталат.

кебеги бардык суу (болжол менен 20-22 мүнөт) жутуп кийин, ал эт жана жашылча менен жакшылап аралаштырып, андан кийин кайра капкагын жабуу аптапта кастрюлясына алып, бул мамлекет бир нече мүнөт турушу керек.

тамак үчүн гречка тоок кантип тапшыруу керек?

гречка жана тоок bedryshek бүттү тамак гана ысык үй-бүлө мүчөлөрүнүн же чакырылган конокторго берилүүгө тийиш. эт азыктары менен ботко үчүн Таанышуу үлүшүндө бөлүштүрүлөт жана таза зайтун майы менен татытылгандай жаңы чөптөр же чийки жашылча салат менен кызмат кылуу.

Азыр алардын достору жана туугандары үчүн кечки Chicken үчүн тамак кайсы бир нече ыкмаларды билем. Мага ишен, бардык идиштерди жогоруда бир гана даамдуу эмес, ошондой эле аш болумдуу. Мындан тышкары, адатта, оор күн, бир каткырып тамактан кийин пайда сайды, ал оор сезип, эч качан.