Капага бөлүнүп, мешке бышырылчу менен гана эмес, ...

Fish абдан калориясы төмөн жана өтө сергек тамактарынын бири болуп саналат. Айрыкча, даамдуу тамак диета - капага бөлүнүп мешке бышырылчу; ошондой эле башка тектүү балыктын (Нахум семга, Жазылуу!, ж.б.). акыркы тамак-аш, ийгиликтери жана жакшы даамы кандай болду жарым продукт менен аныкталат. анын сапатын белгисиз, себеби тоңуп калган продуктту сатып алууга сунуш кылынбайт. Эӊ оптималдуу бир м продуктуну сатып алууга болот. Fresh жана neperemorozhennaya капага бөлүнүп бир жылтырак болот жана ар кандай жытты сезгич эмес.

рецепт биринчи жолу - "капага бөлүнүп мешке бышырылчу" (классикалык рецепт). Бул тамак даярдоо үчүн, сүзгүч канаттары менен эттүү балыкты тазалоо керек болот. Азыр болсо, сиз, туз, лимон ширеси менен калемпирди аралаштырып, аны marinate керек. бир аз убакыт кетип жатат. майлап төмөн көп жөнөкөй кагаздын бетинде сүзмө же майонез менен куюп, балыкты салып. Bake капага бөлүнүп, жок дегенде кырк же элүү мүнөт болот. тамак абдан даамдуу жана жыттуу да, муздак жана ысык болот.

Recipe экинчиси - тропикалык "Бул балык эти эмне болушу керек, таттуу калемпир менен туздун аралашмасын аны marinate бир куркума кошуп, пияз жана сабиз бир Аллах perezharku жасап, кызыл калемпир (мүмкүн болушунча күйүп)" капага бөлүнүп мешке бышырылчу "жана тузду.. ., баштыктагы шырыктарды Пут жана perezharkoy жакшылап чыгыъыз. Азыр биз, бир, Et'ime алып узак сызыктар аны stratify (жашыл учу менен) жана сууну бир нече мүнөт кайнап бышыруунун керек. негизги нерсе жей эмес. Азыр ар бир эти пияз, бир барак оролуп, жана кылдат майонез менен тараган. Сен сыр менен чачып алат жана кызыл-жемиштер. пияз толугу менен кулап жатканда, тамак даяр.

үчүнчү Алдыбызда -. ", капага бөлүнүп мешке бышырылчу", "Бул тамак кыйла тез болот жана анын натыйжасы бардык ozhivaniya актайт сонундугу, бүт үй-бүлөсү жакшы тамактанышы болот, анткени, ал эми аял тез арада чоң бөгүп кечки Балык эти кесип, ошол эле жол менен куурулган алат. адаттагыдай эле. бул жолу кайнатылган күрүч өзгөртүлгөн. Азыр баштыктар бардык чиригенден балыктын. Fry пияз жарым шакекче үстүнө күрүч менен балыктын үстүнө коюп койду түбүндөгү бир майлап түрүндө. Андан кийин майонез жана майдаланган сыр аралашмасынан турат. анын тамак Douse чейин Тандырга, бышырып сулуу жана Zolo istoy кабык.

Абдан даамдуу рецепт "жашылча менен меш жана каптал табактагы бышырылган Кета," деп айтууга болот. майрамдык тамак үчүн, сиз Нахум семга бөлүктөрүн кесүү керек. даярдоо үчүн, жер-жемиш жууп - картошка, помидор, пияз - жана бүдүрчөлөр аларды кесип. Азыр болсо, сиз, балык, анан пияз, картошка үстүнө түбүнө койду майын түспөлүн, каралоого аракет керек. майдаланган сыр бир катмар кылып, андан кийин помидор койду. Азыр болсо, сиз, майонез менен болот, камырды мешке калган сыр жана орун төк. температурасы эч ким жана эч нерсе аз 200 градус болушу керек. тамак кырк элүү мүнөт бышырылган керек. Бул - улуу майрам тамак.

Сиз ошондой эле кырк мүнөттөн ашык коюуга мүмкүн болгон "Бишкек тез", сунуш кыла алат. Fillet балык marinate калемпир, лимон ширеси менен туздун аралашмасын менен. Chum семга төмөн менен ороп, он мүнөт кетип. Андан кийин кызуу мешке пакетин отуз мүнөткө жиберет. булар абдан кооз экен.

Омур абдан даамдуу жана жакшы балык, бирок аны даярдоо үчүн, анын атайын компоненттер менен айкалышын билиши керек.

"Омур, Fennel менен мешке бышырылчу", - деп тез жана кооз болуп эсептелет. туз жана калемпир менен бүт өлүгүн Marinate. Жунус балыктын ичинде кыйналган сарымсак, Fennel, ашкөктүн бир бутактары койду. из калтырып, "эс алуу". Пияз алтын Браун чейин коюу шакектерге жана кастарлоо бөлсүн. майлагычтарды үчүн түрүндө төмөнкү, балыктын үстүндө жаа койду. төмөн жаап, камырды мешке салып жиберем.