5-мүнөзү, окумуштуулардын ою боюнча, өмүрүн узартат

Сиз достугуна, ачык-айкындуулук жана психикалык туруктуулук менен мактана алат? дүйнөнүн ар кайсы аймактарында улгайган арасында жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн негизги ондогон, ушул жана башка өзгөчөлүктөрү өмүрдүн узактыгынын өсүшү менен байланышкан жыйынтыкка келген. Узак жашаган адам кандай болушу керек? Биз бул тууралуу дагы сүйлөшөбүз.

жоопкерчиликтүүлүгү

Бул сапат 75 жылга созулган дээрлик 300 узунунан Изилдөөгө катышкан жубайлар, көрсөттү. Эксперимент учурунда бир катар окумуштуулар, команда, алардын оң жана терс жактарын жөнүндө майда-чүйдөсүнө чейин жубайлардын достору менен маек курду. Бул ак ниеттүү болуп аныкталган эркек катышуучулары, изилдөө өз кесиптештерине караганда узагыраак жашаарын байкашкан жок. өзгөртүлүшү жана толукталышы ар бир он бир суроо. 1930 2000-жылдарга чейинки мезгилде California-жылы жүргүзүлгөн ушундай сыяктуу эле башка изилдөө, эркектер жана аялдар үчүн бул жыйынтыктарын тастыктады.

ачыктык

Биз башында сөз кылынган дагы бир айкын көргөн 75 жыл изилдөө, айкындык деп аталып калган. Бул сапат жашоону узартууга болот. бул сапатты жогору баалаган адамдар, жаңы идеяларды кабыл алуу менен бир нерсени өзгөртүүгө жакындары даяр экенин көрсөттү. Дагы бир изилдөөнүн жыйынтыгы, 21-кылымдын башында өткөрүлүп, 100 106 жаштагы жапон ажалсыз негизги изилдөө. Ал ачык эле бул экспериментте тизмесинин башында турду. жаш курагына байланыштуу ооруларды, сырткы көрүнүшүнө же жакындарын жоготкондо өзгөртүү: Илимпоздор бул сапаты улгайган адамдар жакшы жаңы шарттарга ылайыкташууга жардам берет деп ойлойм.

Оюнда туруктуулук

Эмес, ажалсыз бардык эле сапаты да, эркектер жана аялдар үчүн мүнөздүү. күчтүү секс dolgozhitelnitsa ар кандай сезимдерге туруктуулуктун, ак ниеттүү, кооз жарым мүмкүн эмес болсо. Илимпоздор бул натыйжалары узак мөөнөттүү эксперимент менен байланышкан деп эсептешет. Мисалы, 20-кылымдын 30-жылдарынан, көптөгөн аялдар, анын замандаштары тарабынан туура эмес айтылган. Бул азыр жан стабилдүүлүк биздин денсоолугу үчүн пайда алып келиши мүмкүн экенин билишет.

достук

"Аял" өзгөчөлүгүн дагы бир өзгөчөлүгү - бул достук болуп саналат. Бул ачылыш бир нече изилдөөлөр тарабынан колдоого алынган. Бул аялдар орточо эсеп менен эркектерге караганда узагыраак жашайт деп эч кимге жашыруун эмес. Жакынкы бир эксперимент 243 эркек жана 95 узак боор эле алардын төрттөн үч бөлүгү 100 жыл, жашка чейинки аялдар катышкан. ар бир катышуучу, алардын белгилүү бир сапаттары жөнүндө көп айтышчу. Достук басымдуу көпчүлүгү менен аталып калган.

сезимдерин жөндөмдүүлүгү

кыязы, башка адамдар менен пикир ачык эле бул адамдар тамаша сонун мааниси бар, байланыш жана жыйындын жеке азайтуу жана алардын сезимдерин билдирүүдө мүнөздөйт деп тышкары. айтуу кыйын, бул сапаттар тубаса же алынган, ал түзүлгөн, алардын негизинде изилдөө, жашоо алгачкы стадияларында катышуучулардын өзгөчөлүктөрүн эске алган эмес.