Zucchini негизги тамактар: Recipes

Сиз ар түрдүү жана пайдалуу тамак-аш жегенди жакшы болсо, анда Zucchini негизги тамак кулак сал. Бул өсүмдүк ааламдык: сонун тамак-аш бышыруу үчүн кемчиликсиз, салаттарга, толуктайт жана да кечки тамак, нан же десерт үчүн негиз боло алат. Zucchini сөзү көп Recipes бар. Тилекке каршы, бир макалада алардын баарын Тизмеге жок калат, ошондуктан бул жер үчүн абдан кызыктуу жана жеңил ыкмаларды ыраазы болот.

Судак Zucchini Эт менен

Бул рецепт, балким, жанрынын классик деп аталат. Sauté эт менен Zucchini, сен жөнөкөй, пайдалуу, жеңил жана даамдуу түшкү тамак же тамактан.

Бир чоң Zucchini, чочконун Жарым кило, бир сабиз, бир пияз, эки помидор, ашкөк жана жыпар жыттуу заттарды бышышы үчүн даамын жана тамак-май керек.

Ошентип, экинчи даярдоо Zucchini менен тамак. Рецепт - этап-этабы менен - кантип туура аткаруу үчүн мага.

1. тамак даярда. этти жууп, кургак сылап, жашылча-тазалоо.

2. эт майда этин жиликтеп бөлсүн.

3. жашылча-алуу. Пияз, Zucchini жана помидор кесип, кичине кубтар, сабиз жана катуу н жөнүндө руб.

4. казанга-жылы, бир аз май куюп, аны жылуу болсун. жогорку жылуулук ичинде бир аз эт кууруу.

5. пияз, сабиз кошуу. Алар жалына чейин тамак.

6. чайнек помидор кой, он мүнөт себилип.

7. Азыр Zucchini кошуу керек. менен туз, капкагын жана отуз мүнөт мөөн Dish.

8. Сүйүктүү жыпар жыттуу заттарды, майдаланган чөп жана дей чачып өткөндөн убакта.

суроо-талабы боюнча сүзмө, сарымсак менен кызмат кыла алат. Ошол эле сегиз тепкич жана убакыт бир сааттан кийин, бир даамдуу тамактан кандай болот. Баса, сен Zucchini жана картошка экинчи тамак даярдай алышат. рецепт эле, бир гана эмес, эт, картошка, болуп саналат.

Тандырга Zucchini жана сыр

Бул тамак даярдоо үчүн ингредиенттердин минималдуу керек. Албетте, Zucchini жаш алып, туура эмес (эки орто). сыр бири жүз гр. Үч же төрт помидор, Zucchini диаметри болжол менен бирдей. сүзмө же майонез менен кашык бир жуп. Ошондой эле чөптөрдүн жана сарымсак, жаъы же кургатылган.

Алабаш жууп, кургак жана бир сантиметрдин коюу жөнүндө шакектерге кесип. каймак менен даярдалган жашылчалар жонго көмөч кууруу же сүрөттү көрүп, же дагы туура тамактануу артык болсо, чийки, аны таштап. помидор айланасында курч бычак кесип бүдүрчөлөр менен коюу polusantimetra. сарымсак, ашкөк жана сыр арчындап кыйратат.

Азыр тамак жамаатына иш. абдан ыңгайлуу жолу банк баракта бул үчүн, алдын-ала майлайт. Zucchini, сарымсак, бир аз туз, сүзмө, же майонез менен, кисточка, чачып уюштуруу. , Помидор жана чөйрөлөрдү жаап чөп жана быштак кошуу. 180 градуска Preheat меш. отуз мүнөт менен бышыруу тамак жөнөтүү.

Экинчи мешке Zucchini менен тамак , алар күтүлбөгөн коноктор келиши үчүн убакыт болот, жөнөкөй жана тез арада даярдап, анткени жакшы. ысык же муздак жей кызмат, ал кандайдыр бир түрдө жакшы.

multivarka кабачок икра тамак

multivarka тамак караганда кыйын эч нерсе жок: кесилип жасалган буюмдар, кеседе чачканда, мен программаны коюп, тамак даярдалып жаткан жыпар ырахат! Алабаш икра бир Комбайн колдонуу менен жүргүзүлөт, бирок ал ишти татаалдаштырып эмес.

Ошентип, он Кызматтын сага керек болот:

• фунт Zucchini;
• бир пияз;
• эки сабиз;
• бир калемпир;
• сарымсактын эки же үч тиштери;
• букет жаңы укроп;
• жубайлар кашык томат пастасы;
• кант бир чымчым, туз даамын;
• өсүмдүк майы төрт кашык.

Мындан ары бир маселе экинчи даярдоо үчүн кандай пайда болот жана тамак multivarka менен Zucchini. Эле, биздин салышы колдонуу банктардын чейин жылдырып жана өсүмдүк икра кышы бою ырахат.

Биринчиден, иш ага алаксып калбаш үчүн, тамак-аш даярдоо. Zucchini жана калемпир орто өлчөмдөгү кесимчелер, сабиз майда торун жана пияз, сарымсак, укроп жанчып.

Аллах Multivarki өсүмдүк майын куюп алып, пияз жана сабиз койду. жыйырма мүнөт "бышыруу" режиминде Cook. идиштин ичинде Zucchini, калемпир, кант, туз жана томат пастасы менен толукталсын. Ошол эле учурда, ошол эле убакыт боюнча даярдан. Бир саат үчүн үчүн программаны кайра калыбына келтирүү. Тамак-жылдын акырына чейин он мүнөт сарымсак, укроп менен толукталсын.

бир Комбайн жашылча-жемиштерди коюп жана шорпо салып тарт. даяр жумуртка Pumpkin сиз жесе болот, же жөн гана кышка банктардын чейин жылдырып.

Тандырга Zucchini жана картошка экинчи тамак

Бышкан картошка кабачок менен - негизги өсүмдүк тамак же эт үчүн гарнир болушу мүмкүн даамдуу жана жөнөкөй антенна.

Биз үч жылдан беш Кызматтын тамак бышыруу үчүн төмөнкү заттар керек.

• Болжол менен Zucchini жана картошка жарым килограмм.
• Бир калемпир.
• Сарымсактын үч кесилет.
• Бир пияз.
• Couple помидор.
• эгерде каалаган мааниси.
• кара калемпир бир чымчым.
• Солт-татып.
• Зайтун майы же күн карама майы.

Анан кантип бул тамак бышырып алабыз?

татаалдаштыра турган мешке салып, ортодо өнүмдөрдү даярдайт. Zucchini, картөшкө жана помидор корки, антпесе же орто өлчөмдөгү кесимчелер. Калемпир саман айланып. Пияз жарым шакектерге кесип, сарымсак жана басма сөз аркылуу жип. Эгер чөп алып келсе, анда аны жарып.

май менен шыпыргысын бышыруу. Бул тууралуу бир калыпта жашылчалар: Zucchini, картошка, калемпир, пияз менен чеснок. Prisolit, кара калемпир жана ачуу чөптөр менен чачсын. Бул убакыт жетиштүү болушу керек, ошондуктан Zucchini жана картошка негизги тамак, бир саат бышырды. Бирок, мезгил-мезгили менен эч нерсе күйүп деп, жашылча даярдыгын текшерет.

баклажан менен Zucchini casserole Cooking

casserole бир рецепт, ал өзгөчө болуп саналат жана бир тамак-сыр бар экенин мааниде ойдогудай жөнөкөй эмес. пункту Zucchini менен баклажан толук дал келген жана помидор кошуу жана өзгөчө соус туздалган сыяктуу өзгөчө даамын пайда болот. көр жана сен үчүн карагыла!

алты Кызматтын даярдоо үчүн ингредиенттердин төмөнкү өлчөмүн керек.

• Zucchini жети жүз грамм.
• баклажан сегиз гр.
• тамак бышырды өзү эле чыгы менен помидор алты жүз гр.
• Бир чоң калемпир.
• Эки пияз.
• Сарымсактын үч кесилет.
• Fresh ашкөк (петрушка, укроп).
• өсүмдүк майы эки кашык.
• Туз жана жыпар жыттуу заттарды татып.

casseroles тамак улантуу.

Сиз Zucchini экинчи тамак жаш Эгер Сен аларды таза эмес болот. Бирок ири жашылча менен бул жол-жобосун эмне керек. prisolit кабачок шакек кесип, арыктар менен калтырышат.

Ошол эле учурда, соус даярдап. Бул максатта, пантүркизм же Skillet май, пияз, чыйратылган жарып, алтын Браун чейин кууруу ысык. Tomatoes басчу жана шорпо салып тарт. пияз жана Sauté кыскача үчүн, көмөч чейин созулат. колокол калемпирди ээ болсо да, аны тазалоо жана чыйратылган өчүргүлө. Бул жара жолу соус чейин созулат. Prisolit, мезгил жана төмөнкү жылуулук боюнча он мүнөт бышырышат.

ал отко жылынып турган мешке күйгүзүү, зайтун майы менен бышыруу тамак алыъыз. ал Zucchini менен эле Баклажаны жана помидор, бүдүрчөлөр бөлсүн. Бул жашылча, өзгөрүүчү бир бышыруу баланс боюнча тегерек-четине тарап кетти. Азыр, даяр соустун куюп жанчылган чеснок жана ачуу чөптөр менен чачсын. Бир саатка жакын мешке тамак жөнөтүү. талабы боюнча, сиз конкурска чейин он мүнөт үчүн майдаланган сыр кастрюлясына чачып мүмкүн, бирок, аны да бир абдан даамдуу ээ.

Эми сиз Zucchini экинчи тамак, баклажан кемчиликсиз биригип, ал тургай, майрамдык түшкү тамак болуп калышы мүмкүн экенин билишет. Бул жаркыраган casserole, чынында эле, падышанын тамак да, көрүнүшү жана даамы менен аталат. Ал тургай, жөнөкөй күнү, бул тамак буга чейин ар кандай бышырган жана салаттарды үчүн чарчаган болсо, жакшы болот.

Zucchini жана Балык

Бул тамак бышыруу, каралган эмес, ошондуктан бир-шум суук кызмат болот. Балык, албетте, көптөгөн үй-бүлөлөр бар азыктарынын чакан спектрин, талап даярдоо.

• Жаш орто Zucchini - Алардын төрт.
• Сыр - эки отдыха (катуу сөздөр менен алмаштырылсын болот).
• Tomatoes - эки даана.
• Майонез - чөйчөктөрдүн салмагы бир жуп.
• Жашылдар - нур.
• Сарымсак - үч кесилет.
• Өсүмдүк майы - кууруу үчүн.

бул түрүн Zucchini боюнча Recipes идиштерди жөнөкөй жана тамак-аш бышыруу үчүн атайын билимди талап кылган эмес. Демек, сиз башка коноктордун алдында таттуу сала жактыруусуна ээ болот. даярдоо менен иш үчүн болот!

Чучук жуугуч, олдоксон кагаз сүлгү менен болжол менен жарым сантиметр болгон күмүш табак менен туурасынан бойлото кесип. Prisolit он мүнөт булас эле таштап кетишет.

Ошол эле учурда, таба ысык, анан ага бир аз өсүмдүк майын куйгула. Wash жана чакан кесимчелер кургак жашылча, помидор,. Сыр торун, майонез, майдаланган сарымсак, аларды кошуп жакшылап аралаштырып,.

ысык май айында эки тараптын Zucchini алтын түсү кууруу. Алар басылганда, сыр быштакка кепиндин жайылып. А жалпы маржа Zucchini помидор бир бөлүгүн жана жашыл бир нече бутак койду.

Азыр кылдат тизмелерин бүктөп кой. Zucchini чөйрөсү менен баштоо жана тар аяктайт. коопсуз болушу үчүн, тиш чукугуч же темир менен чечүү мүмкүн.

эт менен Алабаш сыра

Биз Zucchini менен суук негизги тамак-аш даярдоо үчүн мындан ары да. Recipes мындай түрлөрү, адатта, жаш жашылча колдонууну талап кылган. Бирок, бир чоң Zucchini, ядро кесип, жана тамак бир жаңы жол менен окшош кылат. эки орнотууларды анан тандоо.

Ошентип, ингредиенттердин тизмеси.

• Эки жаш Zucchini (же бир чоң).
• жер уйдун бир фунт.
• күрүч жарым чыны.
• Эки помидор.
• сыр бири жүз гр.
• майонез менен чөйчөктөрдүн жуп.
• obvalivaniya унга.
• бышышы үчүн өсүмдүк майы.
• Туз жана жыпар жыттуу заттарды татып.

татаалдаштыра турган мешке салып, ошол эле учурда тамак-аштарды даярдоо менен алек болот. Адегенде күрүч жана Изображение Балык кууруу. Zucchini коюу бүдүрчөлөр эки сантиметр таштады. Prisolit, унга жылдырышмайынча, эки тараптан бир аз кууруу. көмөч баланс боюнча катары менен жашылча-уюштуруу, майлап.

Уй-жылы күрүч, туз жана жыпар жыттуу заттарды кошуу. кабачок ушул аралашмасын куюп, же ири жемиш колдонгон болсо, ал шакекчелерди толтурат. , Помидор бүдүрчөлөр менен жаап майонез менен жууп, мешке жыйырма мүнөткө жиберет. көп даярдалган Zucchini негизги тамактар, айрыкча, даяр салуунун колдонгон. Демек, бул убакыт жетиштүү болот. сыр табактын менен бышырылган чачып чейин беш мүнөт.

Бул кабачок тамак күнүмдүк жана майрам да болуп калышы мүмкүн. Beautiful сыр кабыгы жана кереметтүү табити ачылды шакектери менен кооздолгон. талабы боюнча, сүзмө, же башка чыгы менен кызмат кылып жатышат.

Курч кабачок adjika

Сиз кабачок икра менен азыктанып жатса, ал эми сиз каалаган бул пайдалуу жашылча сактап калыш үчүн, анда ачуу adjika тамак аракет кылышат.

Сиз азыктарын топтомун керек болот:

• жаш Zucchini - үч килограмм;
• Сабиз - бир фунт;
• бышкан помидор - жарым килограмм;
• Түркүн-түстүү таттуу калемпир - бир Pound;
• сарымсак - беш башчылары;
• өсүмдүк майы - бир айнек;
• уксус - жүз миллилитр;
• туз - слайддан эки кашык;
• Sugar - бир жүз грамм;
• калемпир - кургак жер менен үч кашык (же эки Гадылбек).

Zucchini боюнча Recipes тамактары жыпар жыттуу ар менен жекече болот, ошондуктан, эксперимент эркин сезишет.

Биринчи жашылча даярдоо менен алек болот: аларды жана кургак жуусун. коңгуроо калемпир тартып, өзөгү, сабиз жана Zucchini таза жана чакан бөлүктөргө бөлүп кесип алып. Азыр бүт жашылчалар бетке. аларга туз, кант, таттуу калемпир, май кошуп, жакшылап аралаштырып,.

кээде козгогон натыйжасында аралашмасы, кырк мүнөттөн мөөн болчу. Сиз калемпирдин колдоно турган болсо, анда ал чөбүнүн сарымсак менен бирге, аны кошуу үчүн убакыт жетти. дагы беш мүнөт Adjika кайноо. , Уксус куюп, кайнап алып жана бир нече мүнөт кармап. аралашма дагы ысык алдын-ала даярдалган банкка төгүп болду. Алардын баш тоголоктоп, салкын чейин жууркан менен ороп.

courgette боюнча Souffle тоок менен

Тан жана жөнөкөй негизги тамактар Zucchini тоок тышкары менен кирүүгө бышырылган болот. Натыйжада, сен коркуу сезимин да, кичинекей балдар жана улуулар үчүн да сунуш кылынат жок тендер жана даамдуу тамак болот.

азыктарын даярдоо:

• бир кичинекей Zucchini;
• тоок эти (эки жүз грамм);
• бир орто сабиз;
• жумуртка;
• сүт төрттөн бир чөйчөк;
• жашыл пияз, ашкөктүн мамы.

Zucchini, сабиз жана шырыктарды жана Пэт кургак жуу. Тоок жана чакан жиликтеп бөлсүн чейинки аарчыды жашылчалар. бир Комбайн жана жанчып, аларды кой. Ошондой эле, жумуртка, сүт кошуп, кайра аралаштыруу жок. Жашылдар жууп, Пэт кургак. Чыйратылган кулатабыз, массалык маалымат кошуп, жакшылап аралаштырып. калыптарга натыйжасында камыр өткөрүүсү жыйырма мүнөт куурулган тамак.

Ошондой эле multivarka менен Zucchini экинчи тамак болот. рецепт бир гана бышыруу режиминде отуз мүнөт тамак бойдон калууда.

Сиз апельсин чыгы менен даамдуу souffle алат. Коркпо, бул тоок менен барат! буудай унун, эки аш кашык алып, томат пастасын, соя соусу жана Citrus мармелад бир кашык. Ошондой эле бир кызгылтымдан ширесин сыгып керек.

кургак тутулууну жөнүндө бир аз ун кууруу. дайыма наркобарондор, ичке агым апельсин ширеси менен куюп, аны майла. аралашмасы биразга кийин, бир аз от жагышат. Кошуу соя, томат пастасын, джем жана бир нече мүнөт бышырышат. муздаган соус кабачок soufflé жатты жана кызмат.

Pumpkin Блин камкаймак менен

Сен Zucchini менен уникалдуу жыпар негизги тамак-аракет кылып жатам? Сүрөт сонун көрсөтүп турат жана мүлжүдү, сиз дессертке тамак болот Блин. Аны көрүү - Сен өкүнүп жок болот!

Бул ыкма менен, сиз эски айранды же кычкыл сүт "жок болот". Сиздин үйдө, албетте, бар ингредиенттер.

• Small Zucchini - бир бүтүн.
• Yogurt (же кычкыл сүт) - айнек.
• Жумуртка - эки даана.
• Сода - жарым чай кашык.
• Ун - Жети кашык.
• Туз - жарым чай кашык.
• Sugar - татып.
• Өсүмдүк майы - кууруу үчүн.

Zucchini, кабыгынан жуусун, н жөнүндө өчүргүлө. суюк бошотулду, ал соолуп, ал кереги жок болот. Pumpkin массалык, жумуртка сындырып шекер жана туз салып. жакшы Mix. шакар менен айранды төк. жооп убакыт үчүн бир нече мүнөт туруп салмак бер. Ал кийинчерээк көрк oladushek таасирин тийгизет. дагы бир жолу чакырган. Эми бара-бара мп сындырып, унду кошуп. камыр бир тараптуу жана ошондой эле ар кандай болушу керек.

көмөч казанга салып зайтун майын куюп, ысык күтүп. Ошондо гана бир аш кашык менен камыр чыгып жатты. алтын Браун чейин эки тараптын Fry. FRITTERS аз май жана пайдалуу болду, түздөн-түз камыр өсүмдүк майы бир кашык кошуп. Бул учурда, бир кургак Табаны бар кууруу болот.

Азыр сиз Zucchini негизги тамактардын албайт деп. Recipes даамы тандап, аларды сүйүктүү жакындарыбызды raduyte. Bon болсун!