Multivarka менен баклажан Cooking

Баклажан - абдан пайдалуу жашылча топуктуу көп өлчөмдө бар бири, изи элементтери. Алар А өтө бай, B, C, жана R. Ошондой эле магний, Phosphorus, магний, натрий жана башка адам изи үчүн бирдей зарыл болгон бир нече жашылча-жемиш, бири болуп саналат. Баклажаны кандагы холестерол көлөмүн ээрчиген адамдар үчүн зарыл, ал калий жана магний жакшы жүрөгү үчүн зарыл маалыматтарды камтыйт.

Алар ар кандай түрдө жакшы: кайнатып, судак, куурулган. Айрыкча улуу бышырылган баклажан multivarka менен. Бул жашылча гана пайдалуу эмес, ошондой эле абдан даамдуу эмес. Сиз бул гана туура бардык Vitamins үчүн даярдашыбыз керек. multivarka тамак эле тез жана эмне Vitamins сактоого мүмкүндүк берет.

Биз тамак башташат multivarka менен баклажан. Recipes тамак журналдарга тапса болот. эки даана, орто ашпузулду, эки чоң помидор, үй жымсалдабай, пияз, шалгам, каймак, туз, калемпир, бышышы үчүн мунай - баклажан алгыла. Баклажан, Zucchini, помидор, көбүнчө аларды чийиндер. баклажан жок, ачуу даамы бар эле, бир аз жакшыраак жашылча өткөрүүгө суук, туздалган суу, беш эле мүнөт. Ошентип, ал Zucchini ойлуулук менен өсүмдүк майы бир көмөч кууруу.

Биз multivarka менен баклажан тамак баштайт. койду көмөч түбүнө мом кагаз. Ошондой эле жашылча-катмарлары түнөөчү башташат: баклажан, Zucchini, пияз, кабачок, помидор, дагы үстүнө баклажан менен чабак ардагер. Ар бир катмар туз, калемпир, бир аз эт керек. Top сүзмө же колго майонез менен толтурат. "Бышырган" программасын тандоо жана учурда - жыйырма мүнөт.

Сиз multivarka-жылы тамак жана бир эле баклажан болот. Ушул максатта, бул өсүмдүк топко кыйылып, муздак суу менен беш мүнөт туруп жана өсүмдүк майынан бир аз бир идиштин ичинде. Бул учурда, программаны "өчүрүү" жана бышырууга убакыт туура - он беш мүнөт. Мындай баклажан, ошондой эле жашылча салат, тоок бышырылган буу cutlets менен камсыз кылып турган.

Delicious менен баклажан турган multivarka картошканын. Бул тамак үчүн төрт чоң картошка керек, пияз, шалгам, орто баклажан, жыпар жыттуу. Жашылча-кесимчелер, аарчыды таза. Пияз шакектерге кесип. казан өсүмдүк майын, эки аш кашык кошуп керек. Ошондо жашылча, пияз үстүнө жайылып. juiciness бир аз майонез кошуп тийиш үчүн, жыпар жыттуу заттарын, туз даамын. "Өчүрүү" боюнча программасын тандоо жана он беш мүнөт агытуу аспапты коюуга. тамак даяр болгондо, бир табак жайылып, чыйратылган майдаланган чөптөр менен кооздоп жогору.

multivarka салып бышырылган баклажан анда marinate болот. Бул абдан оригиналдуу жана уникалдуу бышырып болуп саналат. Бир гана, жашылча кайнатып бир аз уксус, ширесин, сарымсак тиштери кошуп, жакшылап аралаштырып, бек керек. Бул снэк кайнатылган картошка үчүн жакшы болот. ар кандай жолдор менен бышырылган баклажан multivarka үстөл, өзгөчө, даамдуу, дени сак тамактарды калыштуу жакындарыбызды ар мүмкүнчүлүк берет.