Тоок, эмчектеги Cutlets

Балким, тоок эти даамдуу cutlets жакшы эмес, эч ким жок болот. биз силерге эч кандай кооздоп толуктап бул сонун эт тамактар үчүн бир нече тамак алып себеби мына ушунда.

тоок жана Cutlets көкүрөгү менен калемпирдин менен чочконун

аларды даярдоо үчүн керек болот:

Ышталган чочконун эти - 145 г;

Тоок бириктиргичтери - 650 г;

пияз;

Кызыл калемпир;

Сарымсак - тиштери бир жубайлар;

Майонез - 3 идиш;

жумуртка;

Ун, туз, өсүмдүк майы

Башында, анда сыгып сарымсак кошуп, бир эт торчосу аркылуу эт жана пияз жиберүү керек. калемпир, туз менен бышырылган чөбүнүн чачсын, майонез, жумуртка кошуп, жакшылап аралаштырып,. Андан кийин, муздаткычта 18 мүнөт коюп. Ошол эле учурда, үрөндөн калемпирдин тазалоо жана этин жиликтеп бөлсүн. Ошондо тукумдатуу cutlets турган кандайдыр бир бутакка салып ун төгөм. муздаткычтан чейин коштоп алып, калемпирди кошуп, жакшылап аралаштырып, кайра. Анан зайтун майы менен көмөч жылытуу жана тендер чейин чабак бүдүрчөлөр пайда кууруу. тоок, эмчектеги Cutlets абдан жыттуу жана даамдуу болууда. Жана кызыл калемпир , алардын даамы керемет деп айтууга болот. Bon болсун!

Брокколи өстүрүү жана түстүү капуста менен Тоок эти келген Cutlets

Курамы:

Zucchini - 1-бөлүгү;

Капуста - 225 г;

Брокколи - 310 г;

Тоок эти - 550 г;

жумуртка;

пияз;

Калемпир, туз жана жыпар жыттуу заттарды,

Өсүмдүк майы

Башында Broccoli жана капуста, туздуу суу менен кайнатып керек. Ошондо Блендер тоок, courgette жана бышкан капуста менен тарт. Андан кийин, ар кандай буюмдар бириктирип, бири-бири менен бирикпейт. Андан кийин жумуртка, чыйратылган майдаланган пияз, таттуу калемпир, жыпар жыттуу заттарды жана туз кошуп. Бардык эле аралаштырып. бышырылган чейин эки тараптын эт, пайда жана өсүмдүк майына, аларды кууруу натыйжасында Таблеткалар From. Бул чаап тоок төшү сиздин столдо сонун тамак болуп саналат. аларга жаңы жашылча салат менен жакшы кызмат кыл.

тоок төшүнөн сарымсак менен тартып Cutlets

Дагы бир рецепт ашка cutlets кырк мүнөттөн көп эмес бышырылган жатышат. төрт бөгүп Курамы буюмдар:

петрушка;

Татымал, туз жана калемпир;

Тоок бириктиргичтери - 1 кг;

сүт;

жумуртка;

ун;

пияз;

Ак нан - бүдүрчөлөр бир жубайлар;

Сарымсак - 1-2 тиштери

Биринчиден, бир Комбайн, тоок эти жана пияздын (силер да болот эт жылмалагыч пайдалануу) менен байлык керек. Анан туз, калемпир, жыпар жыттуу заттарды, сүт малынган нан, сыгып сарымсак жана майдаланган петрушканын кошуу. лыкка өтө коюу ырааттуу болсо, анда бир аз кайноо суу кошуп. Бул котлеты жумшак жана куш кылууга жардам берет.

Андан кийин шары унга жылдырып жана зайтун майы менен пантүркизм куурулган түзөт. Ал бир диета менен биригет да, өзгөчө, зайтун майын колдонуу жакшы. Bon болсун!

Тоок cutlets чөп жана сыр менен "боорукер"

Бул cutlets даярдоо үчүн, төмөнкү өнүмдөрүн керек:

Сыр - 140 г;

Тоок эти - 1,2 кг;

Жумуртка - 2 даана;

Майонез - 3-4 кашык;

Ун - 3-4 кашык;

Калемпир, туз, татымалдарды;

жашылча;

Өсүмдүк майы, же зайтун

Тамак Бул ыкма өтө жөнөкөй болуп саналат жана көп убакыт талап кылбайт. Ал гана эмес, көкүрөгүн колдонуу мүмкүнчүлүгү бар экенин белгилей кетүү керек, бирок ошол эле учурда буттары темирден +, бекон жана эт тамак бышыруу үчүн сөөктөрдүн бөлүнүп турушу керек жана башка эт.

Адегенде анда жакшы н сыр, ун жана майонез күнү майдаланган калемпир, жыпар жыттуу заттарды, туз, сабап, жумуртка, кошуу, бычак менен тоок этин жарып керек. Бардык буюмдар жакшылап аралаштырып, анан Балык даярдалган көөлөп жана Fry түспөл алат. Алар куймак окшош алган, жана жөн гана даамдуу даамын!

Тоок cutlets диета

тамак-аш даярдоо үчүн Products:

Жумуртка - 5-6 даана;

Соя уну (сен сулу талап кылынышы мүмкүн) - 1 аш кашык;

Тоок эти - 450 г;

Туз, Карри татымал

ингредиенттер жогоруда сүрөттөлгөн салуунун болушу керек. Бул максаты башында жумуртканын агы бөлүнүп, бир эт болгарка тоок менен Milled менен аралаштырып болушу үчүн ун сулу же соя, Карри, туз жана башка керектүү деп татымалдарды кошуп. Анан жакшылап аралаштырып, бир орто котлеты түзөт. 18 -22 мүнөттөн эки казандын тамак. жашылча менен кызмат кылгыла. Бул тамак менен кандайдыр бир диета даамдуу жана аш болумдуу тамак болуп берет!