Таруу буламыгы кандай тамак?

азыктардын тамак колдонулат буудай spikelets таруудан даярдалган, анткени. Millet жумшак даамы бар, ошондой эле жөнгө ашкөк. Бул нан көп учурда нан бышыруу үчүн пайдаланылат Африка, Кытай жана Индия менен таанымал.

Таруу ботко Орус жана немис ашканада салттуу тамак болуп саналат. Россияда, таттуу буламыгы жеп же эт же өсүмдүк тамак менен тарап табактын (сүт, кант менен, ал тамак-иш-жылдын акырына карата кошулат). Кытай сүт же шекер кошпой жалмап, учурда төө буурчак, таттуу картошка, таруудан менен ашкабак шорпо эмчек сүтү көлөмүн көбөйтүү жана төрөттөн кийин күчтүү алуу үчүн бала эмизген энелерди жана диета киргизилген. Германияда да таттуу буламыгы (кайнак суу, алма менен, бал кошуп) жешет. Мындан тышкары, гарнири азык катары колдонулган таруу шорпо, бышырган жана салаттарды кошсо болот.

таруу буламыгы кандай тамак? Куйрук сорттолгон (unstripped бардык ыпылас нерселерди, нан менен курсагын жок), жууп, сүт же суу менен же зайтун майы менен майланбагансып талкаланды бышырылган. жараатын алтын Браун чейин куурулуп, таруу, кара буудай * тамак алдында тамактын даамын жакшыртуу. Millet боткосу мененки же мөмө жемиштерди жакшы болот. түшкү тамак үчүн, таруунун каптал тамак картошка же күрүч бир альтернатива боло алат, жана таруу шорпо кошулат болот.

рецепт 1

Бул тамак мененки бышырган болот. Биз таруу буламыгы тамак кантип майда-чүйдөсүнө чейин айтып, бул үчүн кандай буюмдар зарыл:

• 1/3 чыны таруу, жууп, түрткү берген;
• ¾ суу чөйчөк;
• ½ чөйчөк майсыздандырылган сүттү же ½ чөйчөк соя сүт ;
• Spoon ¼ кашык жер корица (гипертония жапа чеккен адамдар үчүн пайдалуу);
• ½ Vanilla кант чай кашык;
• 1 туз туруъуз;
• 2 кашык мейиз (же андан көп, даамын үчүн);
• ак чечек, ширеси же бал татып.

кичинекей казанды, суу, сүт куюп таруу, корица, болчумун, туз жана кургатылганын төктү. козгоду казандарга үчүн кызуу беле. , Аз жылуулук кыскартуу бир капкак менен жаап, бир козгогон жок 25 мүнөт мүнөт бышырышат. Суюк толугу менен арпа соруп жок болсо, анда 5 мүнөт же андан тамак улантат. , Жылуулук алып салуу куюп клен сироп же бал. Бул абдан даамдуу таруу буламыгы болот экен!

рецепт 2

Бул рецепт гана таруу жана суудан таруу буламыгы тамак кантип сүрөттөйт. Жашылча-жалгыз бир нече бышырылган болот. Каши диета түшкү тамак же болбосо кечки жакшы. заттар:

• ¼ чөйчөк таруу, арпа, тамак-аш жана эки суу менен жууп, алдына сорттолгон;
• 1 ½ чыпкаланган суу куюлган идишин ал.

үчүн таруу буламыгы кантип тамак диета кечки? Бул жерде эч кандай кыйынчылыктар бар. суу казанга куюп, бүркүп төгөм. Абдумиталип алып жогорку температуранын, Ат, анда козгоду. Данды бир натыйжасы жумшак жана абдан даамдуу болуп, бир нече саатка өтө төмөн жылуулук боюнча тамак. боткосу даяр!

рецепт 3

Soft, каймак, жыпар жыттуу мененки бала керек. даамдуу таруу буламыгы кандай тамак? жогорку сапаттагы таруу жана жакшы уйдун сүтү тандоо. таруудан бардык дан көп, жылмакай, зыян жок болушу керек, алардын түсү - сары. мала сары же беж таруу колдонууга болбойт. Учурда, сүт ар каныккан (ачык-айкын эмес!) Болот Ак, ал тургай кээде бир аз каймак. төмөнкүдөй катышта алынган азыктардын 4 Кызматтын үчүн Products:

• 1 чыны таруу;
• 1 сүт чөйчөк;
• 1 чыны чыпкаланган суу;
• туз.

сүт орточо көмөч казанга салып куюп, суу чайпалганда жана куюп кебеги туз кошулган. Абдумиталип аралашмасын алып келгиле. Кук 20 мүнөт, андан кийин мезгил-мезгили менен кыймылга келди. татып татытылгандай тамак кызмат чейин: кургатылган жер-жемиштер менен чачышты, бал же зайтун майын кошуп.

рецепт 4

Бул жолу мененки үчүн түшкү тамак же ботко үчүн даамдуу жана аш болумдуу тарап тамагын жасап алат. Керектүү буюмдар:

• ½ таруудан чөйчөк;
• 1 шорподон ½ чөйчөкчө.

казанды, сорпону төк, даярдалган эгиндери төк. жарага алып, Оозу байланбаган жана үстү менен кабыл алгысы 25 мүнөт ысык тамак кызмат кылып, балык, же өзүнчө тамак катары.