Тамактанууга түрк cutlets - тамак параметрлери. Түркия cutlets: мешке жана бир нече Recipes

Тамактанууга cutlets Түркия - бүтүндөй үй-бүлө үчүн түшкү тамак же болбосо кечки үчүн даярдоо үчүн жеңил болгон даамдуу жана пайдалуу тамак. Бул макалада, бир нече жөнөкөй Recipes, ошондой эле сунуштарды жана ишке ашырууга жетекчилик үйрөнөбүз.

Steam түрк cutlets тамактануу

Бул тамак балдар меню үчүн кемчиликсиз жана спортчулардын жана арыктаганга аракет кылып жаткандар жөнүндө диета кире алабыз. Бул сосиски даярдоо үчүн, биз кеме сунуш.

заттар:

• түрк сөөгү жок эт - бир килограмм.
• Пияз - 200 гр.
• Картошка - 200 гр.
• Green - 100 гр.
• Раск чакан - 100 гр.
• Суу - 100 гр (сиз сүт, сорпону же суюлтулган каймакты алмаштыра албайт).
• Жумуртка.
• Жыпар - татып.

эки казандын тамактануунун түрк cutlets даярдалган өтө жөнөкөй:

• нан Гриндер канаттуулар эти, картошка, пияз жана ачуу чөптөр менен жылып баштайт. Анан топтоштуруп сабап жумуртка, туз, жыпар жыттуу заттарды, кургатылган жана суу кошуп.
• натыйжасында котлеттери Аксонометриялык жана чөйчөк линиясынын салып сокур салмак.

жарым саат ичинде силер өз оозуна эрийт ширелүү тамак аш тартууланат. ар кандай салат же башка тарап табактын менен кызмат кылгыла.

Түркия cutlets жана тапталган сулу

Бул тамак учурунда ным эти канаттууларды сактап бербейт? Биз сизге жөнөкөй сырды ачат - жөн гана сүт чөбүнүн сулу, алдын-ала сууга кошуу. даамдуу тамактар үчүн толук Recipes, төмөндө окуй алышат. Ошол эле учурда, төмөнкү азыктарды даярдоо:

• Түркия эти (биз санды алып) - бир килограмм.
• Hercules кабырчыктар - бир айнек.
• Сүт - бир айнек.
• Эки орто пияз.
• Туз жана калемпир - татып.
• Раск жер - 100 гр.
• Өсүмдүк майы - татып.

мешке (Diet) Түркия cutlets кандай тамак? Recipe дени тамак өтө жөнөкөй:

• бир кофе торчосу менен кулатабыз кыроого башталат жана сүт менен тааныштыруу.
• түрк, жуугуч жана Пэт кургатылат этин. бүдүрчөлөр салып Пияз корки жана кесилген. болгарка, Комбайн же тамак-аш иштеп колдонуу менен даярдалган тамак-тарт.
• чабак жыпар жыттуу, туз жана шишип кыроого кошуу.
• СОКУР котлеттери, нан күкүмдөрдү аларды жылдырып жана тез көмөч аларды кууруу. Андан кийин, бош Transfer пергамент жана мешке жөнөтүү.

бүткөндөн тарелка жашылча тарап табакка же салат бүт жашылчалар менен кызмат кылган болот.

multivarka тамактануунун сосиски

дени сак тамак түрк эт сен Multivarki колдонуу менен бир-эки жасап алат. натыйжасы сиздин Түшкү же кечки тамакка бир эстен кеткис бир кылам жумшак жана ширелүү сосиски болуп саналат.

буюмдар:

• Балык түрк - 700 гр.
• Өсүмдүк майы.
• Loaf же ак нан - 80г.
• Сүт - 150 мл.
• Пияз.
• Жыпар - татып.

Ошентип, Түркия-ашка cutlets даярдоо эки multivarka:

• сүт (беш мүнөт) нан с = рт = п, андан кийин аны шыпкап Балык менен аралаштырып.
• музда жана кастарлоо бөлсүн таза пияз. буюмдардын эс алып салуу.
• чабак жыпар жыттуу заттарды жана туз сал.
• Grill боюнча көөлөп жайгаштыруу жана суу менен табак толгудай.

"Буу", 25 мүнөттүн ичинде тамак-аш даярдоо.

сыр жана бөдөнө жумурткасы менен ашка этти Cutlets

Ар бир апа, алардын балдар гана даамдуу эмес, ошондой эле ден-соолукка пайдалуу тамактарды эмес, жагууга аракеттенип жатат. Биздин рецепт балдардын менюсунда толук шайкеш келет, ошондуктан, ага өзгөчө маани беребиз.

заттар:

• Балык түрк - 400 гр.
• Пияз - 70 гр.
• Нан - 30 гр.
• Катуу сыр - 100 гр.
• Сүт - 100 мл.
• Кекилик жумуртка - деген үч уулу болгон.
• Туз - татып.

Кантип мешке Diet Түркиянын cutlets тамак? Бул тамак үчүн толук рецепт, төмөндө окуй аласыз:

• айрылышына, бөдөнө жумурткасы менен бажыканадан тез, андан кийин эт менен аралаштырып. сүт, нан жана майдаланган пияз малынган буюмдарга кошуу.
• сонун н жөнүндө Сыр руб жана эт үчүн байланыш. жыпар жыттуу заттарды жана пияз коюп унутпагыла.

Сакалчан түрүндөгү котлеттери жана кагаз бышыруу боюнча аларды (зарыл эмес, майлап үчүн). мешке бош жөнөтүү жана саат жөнүндө чейреги ъчън тамак.

түрк диетанын Cutlets

көнүгүү жана мүнөз болсок, анда биздин салышы ыраазы болот. Тамактанууга эт , биз май жана тез карбонгидрат камтыган азыктарды жок тамак.

Бул табактагы Анткени сен керек болот:

• түрк эмчек (эмчек) - 700 гр.
• Пияз - татып.
• Көп помидор.
• Майдаланган улпагы - үч кашык.
• тоок жумуртка белоктору - эки.
• Калемпир, туз - татып.

Дымак кечки абдан бат жана оной бышырылган:

• эт, помидор жана кесилген пияз майда кесимчелер.
• Тамак-аш белоктору салуу, тегирмен, туз жана даамын жыттуу заттар тапшырылган.
• СОКУР котлеттери жана банк баракта коюп, койду пергамент алдын.

жакшы жылытылат бройлера сиздин тамак жөнөтүү. workpiece бир жагына ышталган, алардын scapula буруп. Даяр сосиски жашылча жана чөп менен кызмат. Эгер олуттуу салмагын жоготуп чечкен болсо, буламык, дан эгиндери же картошка бир тарап табактын катары пайдаланылышы мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек.

сыр менен көөлөп Grill жөнүндө

Эгер бир нече кошумча кг жоготуп чечим кабыл алсак, анда бул ыкма менен кунт коюп уккула. аны менен бирге, тез эле бир жарык жана кубаныч кечки тамак даярда. Мындан тышкары, биздин тамак мектепке чейинки курактагы балдар үчүн даярдалган болот. даярдоо буюмдарды жөнөкөй комплекси жана тынчтыктын тажрыйбалуу отурган жана башталгыч ашпозчулар бекитилсин.

туура буюмдар:

• Балык түрк эти - 300 гр.
• Төмөн майлуу быштак (же 5% майы чейин) - 180 гр.
• Пияз - бир бүтүн.
• Тоок эти менен жумуртка.
• ашкөктүн чакан топ.
• Salt.

Grill Түркия котлеты үчүн рецепт, биз төмөндө баяндалган:

• Grind жаа Комбайн, андан кийин жумуртка, сыр, эт, жашылча жана туз кошуу.
• натыйжасында массалык эле козгоп, анын колун сабап кетишкен.
• анын ичинен көөлөп түзөт жана тез пан-тосмолор менен бланктарын кууруу.

бир силикон килемине тийбей өткөрүп, андан кийин мешке жиберүүгө. Он беш мүнөт өткөндөн кийин, сиздин кечки тамак даяр болот. Толуктап кандай кооздоп Entrée ошол замат столдун алып.

жыйынтыктоо

Көрүнүп тургандай, диета түрк cutlets жана бат даярдалган. Жогоруда айтылгандай, ар кандай салышы пайдалануу, аларды кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү жасай алабыз. жана даам бул тамак кадимки меню чейин бара турган болсо, анда биз бактылуу болобуз.