Суу боюнча буудай Cream: пайдалануу менен карама-каршы. Recipes үбөлөнүп, жана агуучу бир суюктукка тамак-аш азыктары

"Суу боюнча манка - ал жеген жакшы эмес", - деп көп айтышат. Бирок бул билдирүү, ал даярдалган жол сыяктуу маанилүү, адилетсиз болуп саналат. мыкты экенин дагы бир диета азыктар өтө кыйынга турган. тууралуу сүйлөшүп көрөлү буламыгы даярдоо кантип бул даамдуу болуп чыкты, ошондуктан суунун.

Манка тамак тез бышкан, анткени даярдоо кийин сакталган Көп сандагы минералдар, топуктуу, крахмал менен белоктордун турат.

суу бул боюнча буудай Cream сунуш кылынат:

• кыйноо учурунда;

• кейин мезгилде;

• өнөкөт бөйрөк жетишсиздиги менен ооругандар;

• аны диеталык зат катары.

Албетте, бир жашка чейинки балдар үчүн тамак бере албайт. эки манка, мисалы, балдар зыяндуу заттарды камтыйт, бул:

• gliodin (mucopolysaccharide) ичеги-villi (алар азык өздөштүрүү) жана некротикалык алып келиши мүмкүн;

• жыйнактуу балдарды витамин D, темир жана кальций тамак-оту менен жок болот, ошондуктан, ичеги-чөйрөнү өзгөртө алат.

Жаштагы бала, анткени убакыт дээрлик түзүлгөн энзим системасы менен ичегиде да, бара-бара манканын жана тамак-аш салып киргизилиши мүмкүн. Бирок, бул ботко өлчөмү баланын диета 3 жылга чейин чектелиши керек.

Биз тууралуу ойлоно буламыгы даярдоо кантип үбөлөнүп, жабышкак суюктук же тамак-аш алып келген суу укугуна. Өзгөчө көңүл боткосу жок мп менен камсыз кылуу үчүн төлөнүшү керек.

Үбөлөнүп манка суу суюктукту аз өлчөмдө даярдалат. бул алтын болот деп, сары пантүркизм айнек кумдай жакшы жылуу чейин. бир ovenproof табактагы суунун жарым литр куюп, бир жарага алып, даамын бир аз шекер жана тузду кошуп. Андан кийин абдан ичке агым, дайыма чачкан, манканын жана бир стакан толтура турган. Анан жөн эле капкагы менен табак жаап, мешке жыйырма мүнөткө жиберет. даяр тамак бир тарап табактын, ошондой эле өз алдынча тамак катары болушу мүмкүн.

Delicious суу боюнча буудайдын туздуу каймак болуп саналат. зарыл куйрук даярдоо, ошондой эле мурдагы ыкма менен, ал эми канттын жок. ал өсүмдүк майы, 200 гр майда козу карын, майдалап, пияз жана темир торлуу сабиз менен куурулган үчүн "жанды" жатканда. тамак ботко-жылдын жыйынтыгы боюнча, бир идиштин ичинде жашылча кошуп, туз кошуп, дей, жылуулук, капкагын жана Тандырга, жарым саат бою таштап, азыркы тамак өчүрүү.

Sticky манка суу жарымкокс дан эгиндери жана ырааттуулук бирдиктүү жана эркин болууга тийиш - адилеттүү коюу жана spreadable. , Жарым литр сууга кайнатып, бир аз туз, шекер жана май койду. Биз жай кыйла күч козгогон, нан абдан ичке агым төгүп баштайт. Эле манканын жана болжол менен 6 ири кашыктарды көтөрүлдү керек. Кийинки кээде аралаштырып, жылуулук, капкагын, жара он беш мүнөт азайтуу. даяр тамак-жылы жаңы жемиш кошуу үчүн, кургатылган жемиш же гакт.

Сиз банан менен жасап албайт. Ал жабышчаак параметр тамактардын бир аз май жана салкын кошуу сунуш кылынат. болгон банан менен бирге Комбайн саны буламыгы өткөрүп каалоосуна жараша аныкталат. жылмакай табакка чейин Beat.

Delicious бир ашкабак менен суу боюнча буудайдын суюк каймак болуп саналат. даяр мамлекеттин чейин кант жана жука чачып, бир майлап көмөч казанга салып, 200 грамм салмактагы тазаланган ашкабак экини. 3 аш кашык ири дан эгиндерин куюп кайнап жаткан сууга жарым литр ушул убакта, жакшылап аралаштырып, температураны төмөндөтүү жана 10 мүнөткө себилип. кичине жана ашкабак боткосу сууп, кылдат жылмакай чейин бажыканадан, Комбайн алып өтүү. Бул тамак абдан аш болумдуу жана ичеги тийиштүү иштеши үчүн пайдалуу.

Bon болсун!