Кантип рулду кылганга үйрөткүм?

Көп адамдар үйдө рулду кылганга үйрөткүм үйрөнө келип кыялданган. эч ким, анын жан дүйнөсүн толтуруп жакшы көрөт, себеби, абдан тез жана окутуу учурунда аз зыян менен аны аткаруу үчүн баалуу болуп саналат.

Ал дөңгөлөк өз алдынча бир түрү экени эч кимге сыр эмес акробатикалык көнүгүүлөрдү анын аткарылышы адамдын жүрүшүндө колу менен 360 градус айланып. Мындан тышкары, бул элемент толугу менен туура аткара турган болсо, угуучулар бул көнүгүү, кол өнөрчүлүктүн жана эстетикалык сулуулук ыраазы болот.

Ошондой эле, бул машыгуулар кайсы бир булчуң топтор, мисалы, курал-жарак жана кыймыл катары окутуу, кайра, деп айтып зарыл плечо тогошуу, лизгинку, белине жана, албетте, бутун. Көптөгөн дарыгерлер бул элементтин ишке ашыруу тактоо боюнча оң таасирин тийгизет деп дененин бузуу жана окуу параганглиондордун системасын адам. Анан, албетте, дөңгөлөк денени булчуъдардын жалпы бекемделишине өбөлгө түзөт. Бирок, өтө сак параганглиондордун аппаратынын кандайдыр бир көйгөйдү же иштебей бар, же бул адамдар тез-тез баш айлануу жакын болгон болушу керек. Рулду аяктагандан кийин, ал жаман болушу мүмкүн, ал эми бул өз кезегинде, албетте, кесепеттерин бир катар бузушат.

Сиз рулду чыгарууга үйрөнүшүбүз кандай амал чейин так маалымат сиз үчүн эмне керек экендигин билишибиз зарыл. маанилүү бош орун бар болуусу керек. Бул үчүн, бардык нерселерди, чырактарды, күзгү, тоскоол же зыян алып келиши мүмкүн эмерек баары тыйынды алып салуу боюнча жетиштүү орун бошотуу керек. Ошондой эле, бир эле учурда сени камсыздандыруу бирөөдөн сурап. Кантсе да, бул Адам каалаган бийиктикке бутту жогорулатуу сага жардам берет, ошондой эле зарыл болгон колдоо көрсөтүү, ошондой Сен жок.

бир рулду үчүн кантип билүүгө үйрөнүү үчүн, сен ага даяр экенине көзүбүз жеткидей болушу үчүн керек. Алдын ала көбөйтүш бир аз капа кылбайбыз бут жана кыймыл- колу бул нерсени аткарууга күчтүү сезип.

жакка кандай жасаш керек?

Бул көнүгүү ийгиликтүү ишке ашыруу үчүн негизги сиз көөдөн тик-кабат, колу-буту түз болушу керек менен денени өз колу туруп, мындан ары да алууга туура келет. Анткени, машине айдап өнүктүрүү аллы бла, өз колу менен тургузду үйрөтүлүшү мүмкүн. дубалдын метр аралыкка чейин бир-эки кадам артка, өз колу менен бир аз конуу коюп, бул учурда дубал бир камсыздандыруу катары иш алып барат. ийгиликтүү ишке Бул көнүгүүнү болсо, анда "чоң", илим эмес, анткени бир рулду чыгарууга үйрөнүү.

жакка эмне үчүн баланы кантип үйрөтүү керек?

Биринчиден, ал коркпошу керек экенин түшүндүр, алардын жөндөмдүүлүктөрү да шектенбесек болот. ал түшүп берип, аны ошол жерде жана ар дайым podstrahuete деп, коркуп эч нерсе бар, эмне жок экенин билишет +. Сиздин баланы колдоо. Андан кийин ал мындай деп насаат:

биринчи нерсе өзүнүн бет алды жагын карай туруу керек. Анан алдыга бир нече кадамдарды, бир аз жигит. Андан кийин бир колу, ал туура, ылдый полго жана сол бут же укук көздөй баратканын, тиешелүүлүгүнө жараша, мүмкүн болушунча көп чыгат экен. кабат жагынан колдоп Rebounding, биринчи (солдо) менен, ар бир сапка башка колун зарыл. Ошондуктан, башка бутун терип, эки колу менен туруп, түз абалында жайгаштыруу жакшы болот. баштапкы абалына кайтып үчүн, кырманга биринчи жолу, сол буту окшоштук менен кабат оң жагына чечип, бул кийип керек, анан чыгып кетти. жерде башка бир карыш. Болгону ушу! Дөңгөлөк жүргүзүлөт.

Демек, сен туруктуу практика, оор эмгеги сиз бул элементти үйрөнүүгө жардам берет, анткени рулду чыгарууга үйрөнүү үчүн өтө көп талап кылбайт. Ал эми оң биринчи жолу чыгып өтүнөйүн, жок нерсени бар болсо, анда ал эч кимге болушу мүмкүн, анткени, капа болушу эч кандай кажети жок экенин унутпа. Бир аз тажрыйба, анткени баарын сен эмне үчүн ишенебиз.