Даамдуу жана пайдалуу тамак - multivarka жубайлар Балык

multivarka менен Панкэки абдан бат жана оной бышырылган. Бул тамак дагы арык жана пайдалуу болушу үчүн, майлуу балык кууруу эмес, сунуш жана буу менен иштетилген. Бул убакыттын гана 20-26 мүнөт гана талап кылынат.

Кадам кадам тамак сутенер multivarka менен

Зарыл болгон ингредиенттер:

• жаңы лимон - 1,5 бышкан мөмө;
• пияз, петрушка, укроп - баканындай жарымы;
• Fresh же тоъдурулган Балык - 2 даана;.
• кичинекей кызыл помидор - 2-3 даана;.
• йоддолгон туз - ¾ он. л.
• жыпар жыттуу кара калемпир жана калемпир - милдеттүү жана даам;
• Зайтун майы - 30 мл;
• пияз Fresh майда - 2 даана;.
• Кургатылган Fennel уруктар (кабыгы чейин) - ½ идиш.

балык иштетүү

multivarka менен сутенер үчүн даамдуу жана ширелүү болуп чыкты, ал гана таза сатып алууга сунуш кылынат. ким табылган жок болсо, анда жакшы жана тоңуп калган буюмдар болуп саналат. Ээрисин керек, жакшылап жууп, карын майын алып, куйрук, башын жана сүзгүч кесип, анан 4 см кем эмес жоон жиликтеп өчүргүлө.

: White даярдоо тартиби

multivarka менен сутенер, куурулган, жыпар жыттуу жана жапан анын кычкыл чыгы менен алдын-ала маринатталган гана болуп саналат. Бул кандайдыр бир бутакка салып жарым лимондун кысып талап кылат, йоддолгон тузду, кара allspice, кызыл калемпир, зайтун майы менен кошуп Fennel уруктар соолуп. Андан азыктары кошулган жана кайра иштетүү балык даана жазасына тартылсын. бул максималдуу жыпар жыттуу заттарды жана даамдаткычтары менен даам отубуз менен кылуу үчүн, жок эле дегенде, 2 саат бою: White-булас сунушталат. Бул учурда калган жашылча, ашкөк, лимон жана чөптөрдүн иштелип кыла албайт.

помидор, пияз жана лимон даярдоо

Ал жашылча жана лимон менен куурулган болсо multivarka менен сутенер, дагы жылуу жана кооз болуп калат. Бул үчүн аталган буюмдар жууш керек, (зарыл учурда) кесилген, андан кийин ичке тилкелери жана шакектерге өчүргүлө.

пайда курстары

Сиз ашкана "бууланып" режиминде түзмөк мурун, идишке азыктарды керек. Бул линиясынын үчүн идишти алып лимон шакектерди тилкелери арасында, аларды жайгаштыруу, маринатталган балык даана бетинде жайылып талап пияз. үстүнө Панкэки толугу менен майдаланган бышып помидор жаап, андан кийин капкагын жаап, негизги табакка чыпкаланган суу бир аз куюп, мурда тиешелүү дарылоо программасын коюу сунуш кылынат.

дарылоо ысытып, столго тамак-кызмат

multivarka жубайлар Панкэки тууралуу 20-26 мүнөт даярдайт. Бул учурда, балык ага жакшы жыт берүү жарым-жартылай, анын майын жана толугу менен жашылча куурулган ажыраган жана жумшак болуп жана негизги продукт татып учурунда.

Салдыруу столго, ошондой эле диеталык тамак пайдалуу ысык баалуу болуп саналат. Ошентип, жашылча менен Балык жана лимон берешендик кыйылганын, жаңы укроп, петрушка жана Лик менен чачсын болушу керек. Ошондой эле бул кечки үчүн, кайнатылган күрүч же гречка бир жеңил жагы тамак болот.