Jelly. Калория десерт. Recipes

Jelly - алардын салмагын көрүп жаткандар үчүн сүйүктүү дарылаъыз. Ал кемчиликсиз жайылууда Көлөмдүк Ошентип, орточо калория бар. Албетте, бардык ичи даярдоонун жүрүшүндө кандай буюмдар колдонулат көз каранды. Бул макалада биз ичи орточо сыпаттамасы жана анын тамак бир аз берет.

жалпы аныктамасы жана ичи пайдалануу. калория орточо

Бул азык килкилдек ырааттуулугун ээ продукт. Бул Агар-Агар, желатин, каолин сыяктуу кошумчаларынын аркылуу ишке ашат. Улам жипчелеринин мазмунуна эч кандай курчуп кетип, ошондой эле, толтурулат. По умолчанию бир десерт деп эсептелет, бирок, мисал үчүн, бышырып болушу мүмкүн - түрмөктөлүп.

Жалпы жонунан, тарелка, эки элементтен турат: а суюктук (шире, шорпо, шорпо, ж.б. ...) Ал эми түздөн-түз ил агенти. өсүмдүктөрдүн келип чыгышы акыркы пайдалануу (Агар-Агар, пектин), нан меню vegetarians жана vegans киргизе аласыз.

Жогоруда да айтылгандай, "шайтан маалымат", - деп кандай гана сен бышырылган сүтүн кантип, калориялуу энергия пайдаланылган бардык буюмдарды баалуулуктарын кошуу жолу менен алынат. Мисалы, ичи негизи абдан даамдуу, бирок, өтө оор, каймак 33% барса, анда бул диета нан аты кыйын болмок.

орточо калория мазмуну - 100 грамм күнүнө 70 ккал. Бул, биринчи кезекте, мөмө-жемиш шире, шорпо жана колдонулат деп берилет.

Үй желе - абдан пайдалуу бир азык. Ал колдонулган Биндердин кандай жараша, практикалык касиеттери өзгөртүү:

• Пектин өздөштүрүлөт пайдалуу таасири бар жана ичегилерди тазалайт;
• Агар-Агар дээрлик оту менен эмес, ошондой эле тазалап берет;
• Желатин муундардын пайдалуу таасири бар.

малина качан

Бул ыкма, биз кандай даамдуу тамак-аштын тамак сага көрсөтөм дан куурай менен отурат жана жашыл райкан. Өзүнүн жөнөкөйлүгүнө карабастан, ал тамакка кемчиликсиз акыры болот:

• малина - 750 грамм;
• райхон - 5 бутактары;
• алма ширеси - 370 мл;
• Суу - 225 гр;
• марканын башкы орозо - 15 гр;
• кант - 125 гр.

Ошондуктан, малина желе. 100 граммдан күнүнө калория 39 ккал болуп, белок / май / карбонгидрат - 1.5 / 0 / 8.1.

Cooking?

алма ширеси желатин 150 мл с = рт = п шишип кетсин.

малина, калган алма ширесин, шекер жана райхон Mix. бир аз отко коюп, ар дайым тоскоолдук кылган, бир кайнатып алабыз. Шекер толугу менен таркатуу керек.

электен штаммы массалык. Бир аз дан куурай бардык ширесин кысылып primnogo. Кайра отко коюп, сууга малынган ЖЕЛАТИН кошуу.

жок чыйканды берип, аптапта кыл жана алып салуу.

толугу менен улутутун чейин kremanki жана шроттор үстүнөн аралашмасын төк.

Сунушталууда жаңы мөмө менен кызмат кылган.

Jelly черники жана лимон Агар

жакшы тамак мөмө-кычкыл жана бай даамы болуп саналат. өсүмдүктөрдүн келип чыккан бардык буюмдар - жаныбарлардан алынган тамак-аш азыктарын колдонуу эмес, адамдар үчүн менюдан камтылышы мүмкүн:

• арбуз - 400 г;
• лимон ширеси - 100 гр;
• лимондун кабыгынан чыккан 2 лимон менен иштетилген руданын көлөмү;
• Агар - 6 гр;
• Суу - 600 гр;
• кант - 100 гр.

Бул Bilberry калориялуу лимон желе, белок / май / карбонгидрат 100 гр суммасы: 57 ккал, белок / май / карбонгидрат - 0.5 / 0 / 13,7.

даярдоо

Grind манжалары лимон жагымдуу жана жарым кант. Бул иш-чара кыйла кооз тамак менен камсыз кылат.

лимон кант аралашмасын суу 400 грамм алып салуу, аз жылуулук үстүнө, жара жана штаммды алып.

кант экинчи жарымы, Агар-Агар менен аралаштырып. Калган сууга натыйжасында аралашмасын куюп, кайнатып алабыз. Cook, бир мүнөткө, дайыма козгогон.

лимон ширеси жана Агар аралашмасынан аралаштырып, түрдүү чейин козгойт.

4 kremanki калыпта чейинки Акталган жана obsushennuyu черники сүтүн чыгып жатты. мөмө саны Энергетикалык баалуулугу өзгөчө жогорулатуу жана даамын көбүрөөк толо болот эмес.

Бир аз салкын лимон аралашмасы, ошондуктан жемиштерди күйүк, аны бир калыпта арбуз камтыбайт.

муздаткычта Балмуздак табактарды коюп жана толук улутутун күтүп.

Бул рецепт жетиштүү түрдүү болот - сиз жаңы толук кандуу тамак алган сайын жемиштер жана аромати патокадан кандайдыр бир, кетиши мүмкүн.

кызмат чейин толугу менен мамиле салкын болсун. Албетте, ал калория, сен кордошкон каймакты колдонууда Эгер өзгөртүү, бирок даамы бай болот.