Donuts бир рецепт: даамдуу мамиле түзүү үчүн жеңил

Бул эмне үчүн ачык-айкын эмес, бирок абдан даамдуу бир азык эле дайыма денеге зыяндуу болот. Мисалы, оозу-сугаруу май даярдоо, Donuts (көп) жана майдаланган кант менен чачып, пайдалуу деп айтууга мүмкүн эмес - бул көрсөткүчтөрүнө же ашказанга. Бирок, сиз бул кереметтүү идиш түзүү жараянын коштогон жомоктогудай даам болуп сезилсе да, анын "зыян" бардык ойлорду эске алыс барып.

Анын алдында бир сонун, кулпунуп, жыпар жыттуу жана ысык Donuts түрүндө азгырык бар бир туура тамактануунун да чыныгы жолдоочулары кайдыгер кала албайт. мындай назиктикти үчүн режимин бузууга бере албайт - дайыма айланып эрежелери dietitians кээде бул табактагы regale көп "жылдыздарын" экенин. мунай Fryer жетиштүү көлөмдө жана даамдуу Donuts кандай өндүрүү керек билимге ээ - Ал эми азыр болсо, алар бизге ар бири ээ боло алабыз.

үй калчубуз шарты жеңил жана даяр токочторду жасап, бүт үй-бүлөсүнө жагыш үчүн алышат: алар кечинде чай менен гана тамактанган же бир стакан сүт менен мененки үчүн кызмат кылат, ал эми сиз жумушка же мектепке алып алат. Эмпирикалык бир мисалы катары, кандай даамдуу жерден таба аласыз быштак Donuts, сиз куурлары жеп, өзгөчө ысык шоколад. аларды даярдоо үчүн сиз быштак (450 гр.) алуу керек, Шекер (200 гр.), Жумуртка (2 даана). Ал эми ун (600 гр.). Ошондой эле, ал алдын ала туз жана сода даярдоо талап кылынат (10-ж.), Аз кургатылган өрүк менен мейиз, жана, албетте, мунай терең-кууруу үчүн. Бул рецепт токочторду, биринчи кезекте, болжолдойт, мейиз тышкары, бардык ингредиенттердин кылдат жасашкан. даяр массалык кийин кылдат болушу мүмкүн - бир чай кашык боюнча - стол, мейиз же бир нече кургатылган өрүктүн бир аз өлчөмдө кооздоп көздөй унун жайылып, жана кечеден чыгып тоголонуп. ал керек эле эмес, ушундай жол менен жасалган сыр токочтор кичинекей өлчөмү, же алардын даамдуу лыкка propechetsya эле абдан маанилүү.

токочтор салышы жаздырып Кийинки тамак жараяны бир нече мүнөттүн ичинде өтөт: мунай көмөч кызуу болуп алып, ачылуучу керек быштак топтор. жеткиликтүү болоор замат ал жылытууга укугу температурасын тандоо үчүн гана эмес, маанилүү (бирдей майлуу эмес, propeklis Donuts чейин), аны идиш "калкып" эркин турган зайтун майын куюп, айланат. Быштак шары жылмакай алтын күрөң кабыктын менен жаап жатканда, жок жана ашыкча май кутулуу үчүн кагаз колдонулушу мүмкүн.

Эгер классикалык тамак аракет келсе, тескерисинче, жөнөкөй жана жөнөкөй, бирок, эч кандай кем даамдуу, төмөнкү рецепт Donuts колдоно аласыз. МАРК жазган Жакшы Кабар айран (350 мл.) Ал эми кант (250-ж.), Ун (900 гр.) Ал эми өсүмдүк майы (50 мл.), Ал эми чымчым сода менен туз. Yogurt жана сода жакшылап аралаштыруу керек, алар бардык калган ингредиенттерди кошуу жана өтө ичке сабоого чейин козгойт. Андан кийин, муктаж бир топ келип, жылуу жерде жарым саатка четке коюп, ал кыйла өлчөмдө өсүп жатат. Бул убакыт өткөндөн кийин Donuts үчүн кондитер кылдат жука катмарын максималдуу чейин жылдырып жана кружка айнек аркылуу аны кесип мүмкүн. бул сонун мамиле мешке бышырылчу болот кийин чейин алтын жана жапжашыл болуп саналат.

узак убакыт бою ашканада тегерегинде к_й_п жаккан жок адамдар менен колдоно алышат Donuts дагы бир рецепт, бар, бирок алардын жакындары даамдуу сындырып "Handmade" жагууга болгон каалоо бар. ал үчүн бардык курамы мурдагы ыкма менен, ошондой эле, бирок толтуруу эмнени кааласа ошону алат эле: мейиз, кургатылган өрүк, банан, алма бүдүрчөлөр - ашпозчулар толук чыгармачылык эркиндик бар.