Apricot тыгылыш. жемиш жана тамак пайдалуу касиеттери

Жай - жылдын мыкты жолу гана эмес, анткени сен жаркыраган күндүн нурлары жибий болот жана сууда сүзүү. Бирок, ошондой эле пайдалуу жана даамдуу мөмө-жемиш көп жетилет менен жакындан таанышты. Ошентип, июлда жана баш оона айында сатуу дээрлик баарын жакшы көрөм өрүктү, пайда болот. Бирок, сонун даамы тышкары, бул жемиш организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болуп саналат.

Биринчиден, ал жетиштүү пайдалуу Fructose камтыйт.

Экинчиден, ал шамдагай жана жаңы кабыл алуу, аян жана адам денеге пайдалуу таасири бар каротин бар экендигин белгилей кетүү зарыл.

Үчүнчүдөн, өрүк - жүрөк-кан тамыр оорулары менен бөйрөк оорулары үчүн зарыл болгон калий саны боюнча лидер. ал зарыл болгон учурда, бул ашыкча суюктукту, ошондой көрсөтүп турат. Мындан тышкары, мээнин жана денедеги зат жараяндарды жаратууга жөндөмдүү, мисалы, канал жана магний сыяктуу элементтерди, байкоо камтыйт.

Төртүнчүдөн, мөмө витамин А, темир, органикалык кислоталар жана йод жетиштүү көлөмдө бар.

Кубаттуулугу өрүк аз - 100 грамм күнүнө 46 ккал.

чийки түрүндө жемишинен пайдалануу менен бирге, тамак боюнча бир топ ийгиликтерге жетишкен. Мисалы, дээрлик бардык нерселер сыяктуу эле өрүк тыгылыш. Айрыкча, сапаттуу жана пайдалуу витамин байлык жылуулук дарылоо кийин сакталып калган. Unique даам, бай жарык сары түсү, жакшы даам ар бир баа алат. ырахат Албетте, денеде зат жараяндарды жана дем гормондор өндүрүлгөн, жашаруусун жараянын деп ага бир даамы жана көрүнүшү салым чынында.

анын таш жок джем өрүк кылуу тууралуу сүйлөшүп көрөлү.

Биз бышып, бирок жабыркаган жана алкоголсуз жемиштерди бир килограммын керек. Алар экиге кесип жана үрөн чыгаруу, кылдаттык менен жуулат. контейнер, шекер 1,3 кг куюп бир чыны суу менен толукталсын. Азыр биз, отко салып, жарык сироп болуу үчүн бир мамлекетке алып. Мындай учурда, сиз буга чейин акырын жемиш уктап кете берет. бир багытта өрүк кыямы тегерек кыймылдарды кыл. Көп өтпөй эле, аны жара сыяктуу, өчүрүп, аны толугу менен салкын. Андан тышкары дагы бир жарага алып жана газ келген жок. Бул жол-жобосун жүзөгө ашырат дагы эки жолу. Бул тамак ширеси менен ачык-айкын янтарь болуп, өрүк жумшак бышырып эмес. тамак арылтуу кумуралар жана жакын капкактарды төгүлүп турат.

kolirovannyh жемиштер (5 Kg) даярдалган сөөгү Apricot тыгылыш. Алардын арасында кылдаттык менен, калем менен ядрону арабага түшүп, өзүнүн терисин сыйрып алып, сөөктөрүн алып чыгат. Ар бир өрүк тиш чукугуч менен салып, ички үрөн киргизүү. Андан ары ал кант үч килограмм, суу эки чөйчөктөрдү шекер сироп даярдап зарыл. Бышыргыла жана жемиш кошуп. Эми, биз от азайтам жана суюктук жарага келгенде кийин он мүнөт өрүк жазышса тамак. Cool жана дагы 2 жолу кайталап. Даярдыгы төмөнкүлөр аныкталууга тийиш: ал тамчылатып тарелка ширеси керек: ал жайылып кетпеген болсо, анда варенье даяр. Анын арылтуу идиштерин чейин ысык-ролл, жапкычты кулатам, бир төшөк менен бир нече саатка жабылат.

Тамактанууга өрүк кыямы төмөнкүдөй даярдалат: бир килограммы абдан бышкан мөмө жана жуугуч муунактуу болгарка болуп саналат. Кийинки, кант 300 грамм куюп, аралашмасын түтөтүү үчүн эмес, ар дайым козгогон, аз жылуулук жакчубуз. кайнап кийин, дагы он беш мүнөт кайнатып. Анан кадимки ыкма арылтуу идиштерге даярдап кирип жайылып, аларды жылдырып. Бул абдан даамдуу жана тамак- жазышса экен. Ал салкын жерде сактоо сунушталат.

Bon болсун!