Тез жана даамдуу эти жок тамак Эмне көрүүгү болот?

эт чейин берүүнү чечтик себеби, мыйзамсыз болушу мүмкүн. Идеологиялык ойлор (чөп), убактылуу аткарбоо (тузету саламаттык сактоо, кризистен) жана акча каражаттарынын жоктугу. Бардык бул абдан маанилүү эмес. негизги нерсе эмес - тез жана даамдуу эти жок тамак эмне көп ыксыз маселе эмес.

Бул макалада эти төмөн эмес, буюмдарды жана тамак-аш жөнүндө билүүгө, балким, атүгүл аларды ашып.

Биринчи

Эгер тамак деп ойлойм, анда эт сорпо эле мүмкүн эмес, сиз туура эмес. ар түрдүү тамак көп бар. сорпого bezmyasnyh түзүлүшү жашылча, буурчак, парниктерде кирет. алар таруу, козу карындарды, gnocchi макарон кошсо болот курсак берүү.

Tomato Райс гүлчөтай

Бул шорпо абдан жеңил, бирок, ошол эле учурда бай, коюу, жыпар жыттуу жана даамдуу болот.

заттар:

• эки орто помидор;
• бир чоң кызыл калемпир;
• орто пияз;
• күрүч 3 аш кашык;
• өсүмдүк майы 2 кашык;
• Сарымсактын үч тиштери;
• 1 кашык томат пастасы;
• бир жумуртка;
• лавр жалбырагы;
• жашыл пияз;
• кант, таттуу калемпир жана туз - бир чымчым.

даярдоо:

• Жууп жана жашылча тазалоо.
• Пияз, чыйратылган жарып, жер аны менен шорпо кайнатып берет, казанга өсүмдүк майына куурулган болот. 5 мүнөт мөөн.
• ага калемпир, чыйратылган кулатабыз, чачсын таазим. Бул жерде кант бир чымчым кошуп алат - бул тамак өзгөчө даам берет. аны баары өчүрүлдү 10 мүнөт болсун.
• Problanshiruyte помидор жана кесимчелер, жашылчаларга көмөч казанга салып кой. Ошондой эле, жууп, күрүч жана помидор ылай менен толукталсын.
• күрүч даяр болгондо, майдаланган сарымсак, туз жана калемпир кошуп. Сиздин Шорпо 1,5 литр куюп, кайнак сууга. дагы 10 мүнөт мөөн.
• Өзүнчө оор жумуртка бышырып бышыр, 4-жиликтеп бөлсүн. Жууп, жарып жашыл пияз.

Даяр сорпо салып чөйчөк, жумуртка жана чачышты чөптөр чейрек төгөм.

буурчак

Бул белок - эт экенин унутпашыбыз керек. дене үчүн анын жоктугуна байланыштуу, азап эмес, силер эт барабар продуктту алмаштыруу керек. Абдан жакшы, бул ролу буурчак менен күрөшүүгө. Демек, эт жок, тамак жасап, эмне буурчак, буурчак, жасмык, тамактын ар кандай болушу мүмкүн. Анткени, мисалы, дан, жашылча менен тере же кызыл жасмык жана жыпар жыттуу сиз буллс лобио эле? тандоо массалык - сүйүнтө турган нерселерди тандаган.

козу карын

Козу-карындар да белок тамак таандык. Алар аш болумдуу жана дени сак болуп саналат. ар кандай козу карындардын ар кандай тамак-аш көп. даамдуу эт-эркин кечинде тамак Бул эмне деген шумдук? Сураныч, - козу карын шорпосу, куурулган козу карындар пияз, козу карын соус жана башка тамактар менен эт тамактарды жакшы альтернатива болуп калат деп.

Куурулган козу карын кычкыл каймак

козу даамы гана сонун жыттанат алынат - сүйүүнү, ошондой эле тамак - аяшат.

заттар:

• таза же тоъдурулган бал agaric боюнча килограммга;
• эки орто пияз лампалар;
• 100 каймак грамм;
• май 50 гр;
• туз.

даярдоо:

• Козу-карындар, казанды коюп, жууп, суу менен жаап 10 мүнөт себилип. Суу агымы.
• пантүркизм-жылы, май эрип, козу карындарды жана майдаланган пияз жарым шакек кошуу.
• Козу-карындар, алар бүтүндөй жок деп, ар дайым козгогон, жогорку жылуулук үстүнөн кууруу керек.
• козу карындар жана пияз алтын кабыктын менен жаап жатканда, сүзмө, каймакты кошуп, ошондой эле көтөрөм. 5 мүнөт жаап мөөн.

сүзмө менен Козу-өзүнчө табакка же картошка кооздоп, кошумча катары берилген болот.

картошка

О, бул өзгөчө даамдуу тамак-аштын ар бир адам билет. Ошондой эле, эт, картошка, кесип туруп эле тез тамак белгилүү. картошка тамак-ми бар. Ал тек гана бышырып жаңы чөптөр, сары май менен кызмат кылып, сен Fry жана, бышыра алат. эт туруп эле тез тамак аштары кантип кыйын эмес, - эзилген картошка, картошка Блин, Манты же картошка салат? козу карын менен куурулган картошка, сыр, жашылча менен судак менен бышырылган да абдан талап керектөөчүгө, эч кимди жактыруусуна ээ болобуз.

макароны

Макароны, ошондой эле картошка тартып эле, тамак-аш түрдүү даярдай алышат. Алар шорпо кошулат же жумуртка менен тамак бышырды болот. Алардын суук салат тамак болот. Бирок, майдаланган сыр менен макарон балдар жөнүндө кандай жакшы көрөм! эт жөнөкөй эле тамак эмне үчүн пасталар, ар түрдүү жолдору бар. жүнүн, жаа, уя, lasagne, спагетти, Lasagna, жана башкалар - ошондой эле буюмдардын түрлөрү жана түрлөрү ар кандай нерсе кызыктуу терип ушунчалык ар түрдүү болуп саналат.

таруу

гана эгиндери талап эмес, эт бир тарап табактын. Алардын ичинен, бул өзүнчө тамак даярдоо мүмкүн. Мисалы: жашылчалар, арык же күрүч, жашылча-же козу карын менен коңгуроо калемпир, кара күрүч тамак мискей козу карын менен сыра - бул жөн эле мүмкүн болушунча эт-бекер тамак тамак-айрым болуп саналат. Ал эми сүт дан унунан, ал эми май жана сырдан бир үзүм менен - бул, негизинен, сулуу болуп саналат жана даамдуу мененки.

сүт менен күрүч боткосу

заттар:

• күрүч чөйчөк;
• стакан суу;
• сүт эки бокалы;
• май;
• туз, кант.

даярдоо:

Figure көмөч казанга салып куюп, агын суу астында жакшы жуушат. , Суу бүркүп төк Ликашенконун таба койду. күрүч бардык суу жутуп жатканда, сүт жарым чөйчөктү кошуу жана тамак улантат. мезгил-мезгили менен унутуп эмес, бир аз сүт куюп, күрүч бүтүндөй эмес, козгойт. боткосу дээрлик даяр болгондо, ал, шекер жана май кошуп, туз. даяр сүт боткосу капкагын жана бир аз Портер берет. жөн гана же жемиш, мөмөлөрдү даана менен кызмат кылгыла.

балык

эт четке балык бошотуу билдирбейт жок болсо, анда тамак-чөйрөсү көбүрөөк болуп калат. бул учурда болушу мүмкүн эт жок тамак жасап Эмне көрүүгү болот? балык бышырып, туз, Fry, отко кактап өчүрүүгө болот. андан сосиски тамак болот, Котлеты, зразы, тизмелерди жана нанды жана балыкты шорполорду. балык майын же сөөк катышуусу менен, баа диапазонуна менен, даам артыкчылык менен сатып алса болот. тандоо абдан чоң болуп саналат - бул аны гана калууда.

Жогоруда аталгандарга кошумча, көрүнгөн эт жебесе элестетип болбойт тамактарды көп бар. Бирок, бул татыктуу ордун табууга мүмкүн эмес! Бул тамак-аракет капуста менен коюп, козу карын менен азыктары, өсүмдүк тамак менен коюп, сыр менен pasties, гречка таруу менен котлеты.

тамак-аш азык-Exception изгиликке жана аз меню дегенди билдирбейт. Бир аз элестетүү жана чыгармачылык менен ой жүгүртүү, эксперимент жана сот - жана меню көптөгөн жаңы пайдалуу жана аш болумдуу тамак менен байый берет.