Салмон менен даамдуу жана ден соолугу салат.

Салмон - дене муктаж болгон топуктуу көп сандаган камтыйт Бул балык. балыктын пайдалуу касиеттерин тышкары да абдан даамдуу болот. Эгер ал бир чоң күйөрманы бар болсо, анда сиз Салмон менен салат сүйөм.

Бул салат, ошондой эле белгилүү бир улуу альтернатива боло турган "бир тери алдындагы Herring."

Сёмгадан Салат.

Курамы: семга алсыз туздап, эки картошка, бир чоң сабиз жана майонез.

Даярдоо: кайнатылган картошка жана сабиз, жакшы н жөнүндө руб. семга илгичтери менен орто кесимчелер. Бардык азыктары салат табак катмары менен тарайт: картошка, семга жана сабиз. Ар бир катмар майонез менен импрегнирдик жатат. Салат даяр!

семга жана краб таяк менен Салат.

Курамы: 4 кыйын бышырылган жумуртка, бир бадыраң, туздалган семга, polgolovki пияз, жаңы помидор, краб таяк, сыр жана майонез кошулган бир кесим кутусунун 150 гр.

Даярдоо: жумуртка тазалоо белок бөлүп жана катуу н аны чыгыъыз. Биз бир идиштин ичинде жайылып, тегиздөө, майонез нымдап. Бул биздин салат биринчи катмар болот.

Торун бадыраң, бир теманын протеиндин бир салат идиштин ичинде ашыкча зил куюп, майонез нымдап.

Чыйратылган таазим жана бадыран үстүнө коюшсун shinkuem. балык орто окуусунун бир кесип, майонез менен жаа жана майлагычтарды жатты.

кесимчелер помидор, майонез менен жиреп дагы бир катмарын тараган.

тилкелер, помидор салып чаап, кайра тарап Crab таяктар майонез нымдап.

Майдаланган сыр чачсын мурунку катмары жана майонез нымдап.

Акыры бир н сарысы менен с = рт = п, аларга салат чачсын. Салат ыктыярдуу жашыл, бадыраң же лимон бир үзүм, кооздоп аласыз.

семга жана помидор менен Салат.

Курамы: балык эти (жаңы) - 300 гр, 3 помидор, Балык жатка банк, лимон, жаңы ашкөк, салат, өсүмдүк майы, кызыл калемпир, таттуу калемпир жана туз.

Cooking: семга өсүмдүк майы менен Ликашенконун орто музда жана кастарлоо бөлсүн. калемпир, таттуу калемпир менен тузду кошуп. салат табак салат түбүндөгү майдалап, үстүнө куурулган балык калтырат. Экинчи кабат ичине майдаланган помидор жана бир аз prisalivaem. капкагын Балык помидор Жүгөрү катмары майда чөп майдаланган лимон ширесин чачып чыгышсын. Салмон менен даярдалган даамдуу салат.

семга жана картошка менен Салат.

Бул салат, абдан жөнөкөй жана тамак үчүн көп убакыт талап кылбайт.

Биз керек: 300 гр көп туздалган балык эмес, 2 картошка, сабиз, 3 жумуртка, бадыраң, пияз, көк пияз, майонез, салат тануучу кара калемпир жана бир чымчым тузду.

Даярдоо: биринчи кезекте картошка, сабиз, жумуртка кайнатып жана чакан, антпесе аларды жок кылам. семга жана бадыран менен кубатуулугу эле кесип.
Майдаланган пияз, көк пияз shinkuem. Бардык туз жана калемпир татып, майонез кошуп. Акырын козгоп жана салат бир аз байлаткан, калтырып. жакшы суук кызмат кылгыла.

дагы бир даамдуу аракет Салмон менен салат салышы өтө тез бышырылган жатат. Бул салат жатканда күтүлбөгөн конок пайда чегинде жардам көрсөтө аласыз.

даярдоо үчүн сага керек болот: семга кандай шордотуп эти - 150 грамм, 3 орто картошка, өсүмдүк майы, сарымсак, салатом 2 кесилет, лимон ширесин бир аш кашык.

Даярдоо, алардын кабыгын картошка, салкын, ачык-айкын жана кесимчелер бышыр. Салмон эти бир аз көп картошка алып келген.

Азыр салатка даярдайт. бир чыны-жылы, бир аз өсүмдүк майын куюп, лимондун ширесин жана сарымсак, урса кошуу. Бардык биз жакшылап аралаштырып, бир нече мүнөт кетип.

жалпак тамак чиритүү жөнүндө салат, жогорку семга жана картошка терип алып жатып, баары даяр кийим куюп, аны майла. Салат жаңы петрушка менен кооздоп сунушталат.