Оксана Гришинге: атлет, сулуу жана акылдуу кыз

Оксана Гришинге эрте спорт дүйнөсүнө кирип - жашында жети өзгөртүлгөн. Апам гимнастика эми мода кызды берип, ал эрте жашынан кыйынчылыктарды жана мүнөзү мүнөзгө арылууга үйрөндүм. Биринчи сынакта Оксана үчүнчү орун сыйлыкка ээ болду. Ал тургай, анда ал кыз кесиптик спортту ишке орноштуруу үчүн ири мүмкүндүктөрү бар экени айкын болгон.

Way Оксана Гришинге, бойду машыктыруучуга гимнастика чейин

Оксана биринчи ири ийгилиги гимнастика менен тартылган экенине карабастан, ал эми азыр болсо - Россия менен чет атактуу машыктыруучулардын бири. Биринчи ийгиликтүү атаандаштык кийин Оксана Гришинге ата-Калининград көчүп кетүүнү чечтим.

16 лет Оксана спорт чебери аткаруу үчүн ченемдик укуктук актыларды жасаган. жогорку мектеп кыз кийин спорт менен берип, ага өзүнүн бүт өмүрүн арноону чечтик эмес. Орто мектепти аяктагандан кийин, ал ийгиликтүү спорт жана дене тарбия боюнча адистиги боюнча аяктаган. Бирок, ритмикалык гимнастика гана жакшы билет Оксана Гришинге эле кайсы бир жашка чейин болот. Biography атлет ал чыныгы согуштук экени айтылат, багынган эмес. жарык жана кийин аба көнүгүүлөр, ал, анткени алардын жашка чыгып кетүүгө аргасыз болгон, Оксана жарактуу катыша баштаган. Battle, бул колдо болгон күчтүү мүнөзү болот. Кыска убакыттын ичинде ал бодибилдинг жана тарбиясын дүйнөдө таанымал көрсөткүч болуп калды.

Оксана Гришинге: темир мүнөз жана эркин

спорт менен гана мыкты физикалык маалыматтар эмес, дүйнөдө да керек болушу үчүн, ал эми ошол эле учурда складдык адам менен күрөшүү жана Оксана көп ушул сапаттарга ээ. эле 4 жылда, 2002-жылдан 2006-жылга чейин, Оксана Гришинге белгилүү бойду клубдардын биринде иштеген, бойду дүйнөнүн чемпиону болууга жетишкен. Бул - гимнастика катышкан бир адам үчүн абдан ийгиликтүү жана бир бодибилдер бир күнү болушу мүмкүн эмес деп ойлойм мүмкүн. Учурда Оксана - карта тарбиясы жана бодибилдинг боюнча эл аралык Республикасынын лауреаты. спортчу утуп алгандан кийин, АКШ анын спорт жолун уланта берүүгө түрткү чечет жана California жашай баштайт. Азыр Оксана Гришинге сүрөттөр таанымал америкалык журналдар жарактуу мукабасында көрүүгө болот.

"Ата-энем мүнөзгө нымдаш үчүн мага жардам берди",

Оксана Гришинге ал үй-маанай кайра-кайра баса белгиледи аны утуп үчүн зарыл сапаттарды өрчүтүүгө жардам берген.

кыз боюнча анын ата-энелер балдарын бактылуу жана жакшы адамдар эле деп билдирди. Бул surmountable нерсе катары кыйынчылыктар карап, эч качан аны үйрөткөн, алар эле. үй-бүлө Oskana Гришинге эрте жашынан бараткандай жана жылмаюу менен жашоо аркылуу үчүн колдонулат, ошондуктан, ар дайым көчүп бардык. үй-бүлөнүн жашоо ушундай жол менен, ал азыркы учурда жашап жаткан жашоо келечекте чемпион даярдаган. Анын айтымында, ал бир бала ар кандай нерселерди, бириге чейин кантип сактап турууну билет жана жашаган жери өзгөргөн корккон эмес, анткени, аман эч нерсе жок болчу.

Кинотеатрлар чет: жорукпу же зарыл

Көпчүлүк күйөрмандар спортчулар чыккынчылык деп айыптап, АКШ менен анын кадамын сынга алды. Бирок Оксана себеби такыр башка экени айтылат. 2006-жылкы Дүйнөлүк Биринчиликке боюнча жарактуу-жылы кулатылгандан кийин, ал картаны IFBB аралык бодибилдинг и бодибилдинг Киргизия кабыл алды жана спорттук аренада өзүнүн колу менен аракет кылып келген. Америка Кошмо Штаттары - жарактуу дүйнөлүк капитал, жана ал бардык маанилүү турнир жана конкурстар бар бул жерде. Бул мындан аркы адистик өсүүсүнө жакшы мүмкүнчүлүктөр жана көчүп спортчу түрткү берди.

Учурда Гришин California жашайт жана анын эне Калининград салат климат California үчүн жүрүшүнөн себеп болду деп айтылат.

Life чемпиону: спорттун бир күн

Азыр Оксана Гришинге спорт мансапка, күнүнө үч режиминде жүзөгө багытталган, эки - деп аталган кардиоаппаратура менен. Негизги окуу спортчу күнү ортосунда болот. Ал тургай, дем алыш күндөрү 2 Оксана окууларды өткөрөт. Мындан тышкары, ал онлайн алардын ийгиликтерди текшерет, өзгөртүүгө жана программасын туура кардарларын үйрөтөт.

Ал колу бош эмес болсо, спортчу аларга Autographs жөнөтүү жана суроолорго жооп берип, күйөрмандары менен байланышууга аракет кылат. Оксана - демөөрчү компаниялар менен иштөө үчүн көп убакыт сарптайт жигердүү блоггер. Сүрөт Оксана Гришинге дайыма коомдук массалык маалымат каражаттарынын, анын беттеринде көрүнөт. негизги уюштуруучулук иш спорт эмес, коомчулук менен байланыш боюнча көбүрөөк маани бериши кыз берип, менеджердин мойнуна түшөт.

Тренер менен өтүүдө

Оксана Гришинге гана туура сактап, ошондой эле башкаларды үйрөтүү. Атап айтканда, онлайн окутуу кардарларга тышкары ал балетмейстср катары балдар менен иш алып барат. Ал, алардын тажрыйбасын жана абдан бактылуу кардарлардын ийгилик бөлүшүүгө жакшы көрөт деп мойнуна алат.

Анын айтымында, спорт менен алектенүү үчүн, жарактуу эч кандай жеңил жол жок болгондуктан, бир адам-кыйыш жана чыдамдуулук ээ болушу керек. Оксана айтымында, ал спорттук ийгиликке тышкары, анын кардарлары туура сиздин жашоосун өзгөртүүгө жана окутуу аркылуу жакшы сезип баштайт, анда ар дайым бактылуу болуп саналат.