Канча кофеин Decaf болот?

Ичүүчү кофе бир ден соолукка пайда берет. Бул, мисалы, боор коргоо, диабет жана жүрөк-кан тамыр оорулары рискин кыскарган. Бирок, тамактанып Decaffeinated Азыр ичип, анда эч кандай таасир ала алат, анда?

Сиз кружка да бир аз бул зат бар экенин угуп, мүмкүн, бул чындык. кофеин окшош бир зат да, какао буурчак камтыйт. Ал эми кезектеги кружка пайдалануу менен, ошол учурдагыдай эле аракетке ээ, сен куюлуучу өтө көп чөйчөк болгон.

турбашы керек болгон жерде канча кофеин жерлерде бар?

decaffeination иштеп, адатта, эгин бул материалдардын 94-98 пайызы салууга алып келет. продуктунун түрү bezkofeinovym деп атоого болот тууралуу эч кандай расмий эрежелер жок болсо да, ал бул ишке кофеин 97% алынып салынышы керек деп айтылып жүрөт.

Орточо алганда, үзгүлтүксүз кружка 450 мл Florida институтун изилдөөчүлөр тарабынан жүргүзүлгөн 2006-изилдөөлөргө ылайык Decaf эле чөйчөк, 9,4 мг, ал эми кофеин 188 мг. Изилдөөчүлөр муктаждык, беш жана бул кеселерди он ортосундагы ичип таасирин сезип дешет.

андай болушу мүмкүн эмес, керек болгон суусундук менен кофеин мазмуну, нан колдонулган турган жараша өзгөрөт, жана иштетүү decaffeination жүргүзүлөт. суу май, химикаттар же көмүр кычкыл газын пайдалануу менен - кофе буурчак Анткени, бул үч ыкмалардын бири менен жүзөгө ашырылат. beskofeinovym көп, жана ал жерде болгон эмес эле суу, жакшы көрүп турасыз, ар кандай болот деп эсептелет Florida эле изилдөө окумуштуулар, чай ичип бир кружка кофеин мазмуну, деп табылган.

изилдөө окумуштуулар натыйжалары

Алардын изилдөө үчүн, окумуштуулар decaffeination өткөн жараянынын үлгүлөрүн тандаган, 10 ар кандай өндүрүүчүлөрдүн. Алар бул үлгүлөрдү таап зор кофеин суммасы - 13,9 мг, же кадимки чай ичип өз өлчөмүндө он үчүнчү бөлүгү. Бир гана үлгү кофеин эле толук болчу.

үзгүлтүксүз кружка даярдоо айырмаланат эспрессо даярдоо кофеин мазмуну да ар кандай болгон. Орточо алганда, эспрессо кофеин 63 мг. decaffeination кийин анда 3 15,8 миллиграмм чейин.

Мен кызыкдар болушу керек

Бирок, кандайдыр бир себептерден улам кофеин ичкенге мүмкүн эмес болсо, анда ага бир тамактанып тандоо үчүн, тамактанып, ал дагы деле бар, бул өтө эле көп таасир сага деген күмөн сокку болсо да, тынчсызданбагыла. Florida эле академиясынын окутуучулары, мүмкүн, эч нерсе болбойт, ал эми таасир байкаларлык болот.