Джинджер жардамы менен салмагын жоготуп, ал болушу мүмкүн?

бир психолог.- жыл сайын көбүрөөк жаңы ыкмалары жана жол-жоболору бар оптималдуу салмакты сактоого. Алардын кээ бирлери, алардын жоболорунда да абдан катуу болот, бирок баары эле модалуу азыктанган пайдасына олуттуу курмандыктарга жана чектөөлөрдү киргизүүгө макул. начар тамактануудан улам стресс өз салмагын турукташтыруу же сүйүктүү тамак берип аракет адамдар үчүн кийинчерээк талкуулана турган ыкма болуп саналат, - Ginger жардамы менен салмагын жогото баштаган.

Бул өсүмдүк Түштүк Азияда өсөт. Санскритте Анын аты-жөнү, анын сырткы көрүнүшүнө карап, анда чындык өтө алыс эмес, "мүйүздүү тамыр" дегенди билдирет. Бул өсүмдүгүнүн пайдалары бүт рисалелерди жазылган. Джинджер жардамы менен салмагын жоготуп, бүгүн эмес, белгилүү болгон - бул ыкма байыркы кытай дары анын тамырлары бар. Мен Ayurveda системасында экранына ушундай жолду таба. Жалпысынан алганда, семиз "мүйүздүү тамырынан" касиеттерин күйүп Адам денесиндеги зат алмашуу жараяндарды тездетүү үчүн, анын жөндөмдүүлүгүнө негизделет, демек, бузулуусу да салмактын азаюусуна өбөлгө. Мындан тышкары, бул өсүмдүктүн жаркыраган даамы жана жыты тамак-аш, аны колдонгон адам тез толгон жана жалпы эле кичинекей бөлүктөрүн жеген да өбөлгө түзөт.

үчүн Алекс жардамы менен арыктап , тамак-аш, анын негизинде суусундуктардын ар кандай колдонуп сунуштайбыз. Ошол эле учурда, бул даамдуу тамак-аш да жокко чыгаруу үчүн зарыл болгон эмес. өзгөчө зыяндуу азыктары пайдалуу ордун жана күн сайын тамак бир чыны же эки аяктоо үчүн жетиштүү Алекс чай. Демек, силер туура ичимдик тамак кантип арыктоо Джинджер жардамы менен сен үчүн аракет кылууну чечишет, анда? анын күйөрмандарды табууга болот, алардын ар бири, кээ бир негизги Recipes бар.

• жакшы белгилүү версия Алекс ичимдиктин кайнак суу 1,5 литр 1,5 аш кашык жаңы Алекс тамыры, preground куюп берет. мунун Кусочки бүт лимон (кабыгынан менен) жана бал эки аш кашык кошуп керек. натыйжасында суусундук 4-5 саатка отура элек. Суусундук Алекс лимон мунун ар бир тамак алдында жарым саат айнек болушу керек.
• майы күйүп күчүнө тышкары, бул жыпар жыттуу заттарды, ошондой эле тоник касиеттери менен белгилүү. Эмне үчүн ошол учурда Джинджер жардамы менен салмак жоготууга биригип бир ичимдик денесинин жалпы обон бекемдөө үчүн болбосун? Бул максатта, тиштеп бышырылган көк чай майдаланган же чабак тамырынан 1 аш кашык кошуп, бир лимондун ширесин сыгып керек. Бул коктейли 4 саат талап жана бир эле убакта 150 миллилитр менен тамак алдында ичип керек.
• Силер бир эле учурда иммундук системасын бекемдөө жана кошумча килограмм бир нече ыргытып келсе, анда төмөнкү салышы колдоно аласыз: 1 кашык майдаланган жаңы Алекс кургатылган белинен туруп, 100 грамм керек. Бул аралашмага 1 литр өлчөмүндө кайнак суу менен толтурулган, жана сыкма 2 саатта берип жатышат. суу катары колдонуп, ошондой эле тамак алдында жарым саат болушу керек.

Сиз жаңы Алекс эмес, кандайдыр бир себептерден улам, анда капа болбогула, ал бат эле кургап менен алмаштырылат, себеби. Бирок, бул учурда анын өлчөмү кургатылган жыпар жыттуу тыгыздаштырылган бир даамы жана жыты бар, анткени, 2-3 эсеге кыскартуу керек.

Джинджер жардамы менен салмагын кантип айрылып эле суусундуктарга менен эле чектелбейт. натыйжалуу салмак жоготуу жана салаттарды кошсо болот, же жөн гана тамак алдында бир аз бөлүгүн жеп. кереги жок, албетте, бул тамак-аш менен курч жоголгон салмак жаашы күтүлөт, ал эми салынган жана даамдуу менен 2-3 килограмм кутулуп Алекс диета болот жана болушу керек.