Боор пирог - бул пайдалуу, даамдуу жана канааттануу тартуулайт

Эгер боор сизге жагабы? Жок? Ошентип, силер чындап эле туура жеткирди даярдап койгон жок. Бул болжол менен ар түрдүү даамдуу тамактар санынын боор, эт жакшы кесим көп кантип жасап койсо болот. сорпо жана барбекю Бул, ошондой эле ысык, бир нече токоч, ал тургай, боор торт. Бирок бул күнү өткөн. Биринчиден, ал азык-өзү жөнүндө эмне айтууга болот.

Боор - жогорку сапаттагы протеиндин дозалап кислотасы менен темир мыкты булагы, ал витамин А жана витамин тобу Б. бай Биздин жүрөк-кан тамыр системасынын үчүн маанилүү коэнзими Q10 санынын саны бир натыйжасы. бир бөлүгү уй боор сөөктөрү, тиш мамлекет үчүн жана ошондой эле денедеги Уулуу чыгаруу үчүн жооптуу болот, канал болжол менен 338 мг аспирин болот. Бул продуктунун Булардын баары баа жеткис касиеттери жылуулук дарылоо учурунда жоготуп келбейт, жана тийиштүү тамак учурунда да абдан өсүп жатат. Мисалы, сабиз, пияз жана картошка менен боор токоч бышырып болсо, анда ал бир топ топуктуу жана байланыштын була мазмунун жогорулатат. Даам сапаты идиштен жүз эсе жакшы болот.

Ооба, азыр иш жүзүндө тамактар жөнүндө. Биз тамак үчүн сунуш Recipes боор токочунан жана таратты. Бул тамак үчүн, уй да талап кылынышы мүмкүн тоок боорунда, алардын тамак-жобосу дээрлик бирдей болуп саналат.

боор кекс, алдын ала таза тасманы даярдоо жана буюмдун орто жиликтеп бөлсүн үчүн. ал даяр керектүү чыгаруу көлөмүнө жараша кантип алып. 500 800 чейин гр жетиштүү болмок. куурулган көмөч 2-3 мүнөт боор, сок бириктирүү боштондукка (ал зарыл мүмкүн эмес). ал каалаган болсо, бир аз чыгып, ак шарап бей айнек болушу мүмкүн.

жашылча сага керек болот: 2 чоң сабиз, 2 картошка, жумшак чейин пантүркизм менен алуубуз жана куурулган 2-лук. Азыр баары ингредиенттер боор менен аралаштырылат, бардык туз, калемпир, жыпар жыттуу заттарды жана арыктар калды.

жашылча маринатталган, бир шумдуктай даяр туздалган shortcrust Кондитердик менен боор да. түрүндө түбүнө жайылып, аны түрүүгө (өсүмдүктөрдөн же зайтун майы менен майлап унуткан жок). ал жогорку жашылча менен боорду салып, сүзмө, же майонез менен жазаланган бул жумуртканын баарын төк (аралашмасы жок ным торт аз болушу керек). бир аз ун алып, чач жана боор киргизет кийиндирсе, пирог 210 ° С 30 мүнөттө камырды. ысык болот, аны кызмат кылгыла.

Конокторго тан жана адаттан тыш сала кызмат кылууну каалагандар үчүн, биз боор нан тамак сунуштайт.

Бул максатта, тоок боордун 800 г 3 жумуртка ага кошуп, бир Комбайн же жылмалагыч колдонуп, жаргылчакка тартып, айнек ун, кээ бир өсүмдүк майы (мисалы, куймак, алар так ошондой көмөч менен биригет да жок болот) жана анын туз.

сабоого чейин бышырылган куймак алуу. Алар ошондой эле негиз катары кызмат кылат боор торт.

Азыр бардык катмарлары куурулган кийин, тетраэдрдик жашылча "нан" үчүн кезеги: майдаланган сабиз (200 г), пияз жарым шакек кыйылганын, (2 шт.) Алтын чейин пантүркизм куурулган жана сүт, бир аз да өчпөйт беле.

Мунун баары, майонез менен ар бир Пэнкейк майлап гана калган жок кээ бир жашылча-үстүнө коюп жатат жана бир кесим пайда. Top торт майонез куюп эле эмес, сунуш, ошондой эле, көк чөп менен кооздоп. Бул ысылык жылуу да, суук да болушу мүмкүн, кызмат кылгыла. аткарылышы керек болгон бир гана шарты - торт ал эсимен боюнча, жумшак жана момун болушу үчүн, сыраны жана жашылчаларды жана майонез кошулган жыты соргон убакыт берилиши керек.

Биз Recipes, алардын үй-боор өзгөчө тамак-аш жагууга жардам берет деп үмүттөнөбүз. Bon болсун!