Биологиялык саат - жокпу, алар коюп, аларды башкара аласыз

Адам көп тийиш, бирок, алардын биологиялык саат, ал бийлик албайт. Мындай башкаруу кыйла жөнөкөйлөштүрүлгөн болот да, ал тургай, кээ бир даражада ишке көп маселелерди чечүү. Мисалы, аба саякат кийин, ар түрдүү усул, ар кандай убакыт алкагына көнүктүрүү болушу керек жумуш.

бул илим тармагы мурдагыдай эле жетиштүү окумуштуулар тарабынан изилденген эмес, Дугластын институтун үч окумуштуулар биологиялык саат багытына таасир жолдорун тапкан. Биз аны Марк Cuesta тутчу жана Николя Boyvin Chermakyan кылып жатышат.

Бардык адамдардын иш-аракеттер байланыштуу тынч системасына күн бою ишке ашат. Бул мээде жайгашкан борбордук саат, ошондой эле бүт денени жайгашкан сааттардын ишке ашырган турат.

эксперимент, 16 адам тартылган так жыйынтыгы толугу менен өзүнчө бир атайын жабдылган жайда, аны басып алды. Ошентип, ал өмүрлөрү сергек экинчи көрүнүшүн коюп, ал глюкокортикоид препараттарды колдонуу менен да таасир этиши мүмкүн экенин табылган.

Ар бир адам ички биологиялык саатты коюп, эл гана түштөн кийин бузуу аларды көрө табият тарабынан уюштурулду. тургундары Dance олуттуу тобокелге алардын ден соолугуна дуушар болушат жана саламаттык сактоо маселелери боюнча ар түрдүү ээлери калуу коркунучу. Ошентип, бир окуяны же жүрөк-кан тамыр оорулары начарлатып, бир зат бузукулук жана көрүнүшү да рак күтүү керек.

түн болуп саналат деп аталган топко болот жана абдан көп дене үчүн коркунуч. изилдөө, тынч саатты жүргүзгөн илимпоздордун айтымында, предмети rassinhronizirovaniyu начар уйку жана жүрөктүн иштеши үчүн салым жана өндүрүмдүүлүгүн кыскарган. Ошол эле дарылоо көйгөйлөр көйгөйдү чечүү мүмкүн эмес, бирок кандайдыр бир даражада ал да начарлап кетиши мүмкүн.

Буга чейин, окумуштуулар толугу менен түнкү нөөмөт учурунда бүт денени ойготуу үчүн кайрадан адамдын биологиялык саат, изилденген эмес. Болжолдуу баары мээде жайгашкан борбордук түнү, келип, бул сигналдар адам денесинин башка органдарга жиберилет бул жерде. глюкокортикоиддер колдонуу дененин сигналдарды түрткү берет.

изилдөөчүлөр глюкокортикоид дары-түнү нөөмөт кызматкерлеринин пайдалануу биологиялык саатты алмаштырууну сунуштайбыз жатканда. Бирок, узак мөөнөттүү пайдалануу коркунучу бар, бирок окумуштуулар бул маселени иликтөөнү улантып жатат жана мүмкүн болгон ыкма кыска убакыттын ичинде тапса болот, силер күүлөй жана аралыкта орнотулган жана борбордук биологиялык саатты да аласыз.

материалдарга ылайык: Narodmedotvet.ru