Банан чипсы - даамдуу жана пайдалуу мамиле

Эми сатуу боюнча банан чиптер бар эле. Алар ар кандай Азия өлкөлөрү (Япония, Кытай, Украина) алып келген. Алар абдан даамдуу жана аш болумдуу, ал эми жаңы банан менен салыштырганда, салыштырмалуу жогорку баасын бар.

Дүйнөдө бул продуктка карата тамак бир сорту бар, андыктан, кандайдыр бир үй кожойкеси үйдөн өз алдынча банан, кертик болот. Бул учурда, алар ар кандай даамдарды, жаңы кабыл алат, жана алардын баасы чет өлкөлөрдөн алынып келинген караганда бир кыйла төмөн болот. Төмөндө үй бул продуктту болот Recipes болуп саналат. Бул тамак үчүн, быша элек банан алып жакшы.

туздалган Чипсы

аларды терең-жебей (өсүмдүк) туз үчүн зайтун майы 6 банан, 400 мл талап үчүн.

даярдоо

Этияттык менен банан бочогун тазалоо. курч бычак менен ичке бүдүрчөлөр салып, бүрүшүп, аларды жиликтеп бөлүп, же сыра а н жөнүндө чыгыъыз. бир Аллах пан-жылы жылуулук мунай жана ага банан сындырым нан төмөн. Бул ири көлөмдөгү, аларды толтуруу үчүн жакшы (алар кууруу жакшы). алтын күрөң микросхемалардын чейин кел. тамак бүдүрчөлөр-жылдын акырына чейин solyatsya түздөн-түз бышышы үчүн казандагы. бир жапкак кашык банан микросхемалардын менен алып салуу жана электен салып: Бул жолу ашыкча май агыза берет, аларды соолутат +.

Мындай өнүм жабык идиштерде сакталып турат.

Nutrient Чипсы

Бул өзү муктаж үчүн: 2 бананы, 250 буудай унун г, 50 г жүгөрү, ун, 0,5 аш кашык Карри, туз, зире, 2 аш кашык кант, 1 косыныз каймак май, терең-бышышы үчүн зайтун майы 200 мл.

даярдоо

каймак май, ун, жыпар жыттуу Mix. аштоолорго банан жана кант бир айры менен балалык. Банан ун жана май чакан бир тектүү массасын алуу үчүн ар кандай болду. бир кесим өчүрүү камыр гезит бүт кесим тартып алар бири кичинекей котлета кабыл алды. Hands түрү чипсы, алардын бюллетенинде даб (үбөлүк колдонсо болот). ысык май-жылы картошка, кертик алтын Браун чейин куурулган чөмүлдү. даяр продукт кургум кашык менен алынып салынат.

таттуу картошка чипсы

бул даамдуу тамак-аштар 4 ири банан талап Анткени, 200 мл кууруп майы, корица, майдаланган кант.

даярдоо

Аштоолорго банан бүдүрчөлөр салып кесип (ичке башы тилүү, чиптер көбүрөөк Кытырак болуп саналат). ысык майга бышырылган чейин банан сындырым нан жана Fry чөмүлдү. Даяр чипсы бир жапкак кашык менен алынып жана кагаз оролуу боюнча куурап калды. Тост сыра табакка жайылып жана жер кабыгынан, кумшекер менен чачат.

банан чипсы абдан даамдуу жана пайдалуу болуп жатканына карабастан, алар өтө жогорку калориялуу тамак-аш эмес. алардын саны өндүрүм түзөт түрлөрдүн жана банан түрлөрү, мөмө-жемиш, төлөөгө чейин кармалып туруучу көз каранды болуп, микросхемалардын канча калория аныктоо үчүн иш жүзүндө кыйла эле кыйын болуп саналат; аларды иштеп чыгаруу үчүн өндүрүш ыкмасы.

Ар өндүрүүчүлөр 100 г күбөлүк калориялуулугу көрсөтүүгө - 40 из 600 ккал. Бул продукт үйдө жасалган, кагаз да оролуу obsushivat микрочиптерди кууруп кийин, бул ашыкча май алып салуу болсо, бир топ аз калория бар.

кумшекер 100 г классикалык ыкма куурулган чиптер 4-5 г белок, 30 г май камтылган, карбонгидрат 50-55. Мындай буюмдун тоюмдуулугу - 530-540 ккал.

калория, аларды өндүрүү үчүн колдонулган ингредиенттердин көз каранды болуп Банан, чипсы, анда тамак-аш менен колдонуу үчүн келсе, аларга тамак бышырып жаткан учурда болсо, андан бетер аш болумдуу ж.б. кант, ун, май, ошондой эле өнүмдөрдү кошуу үчүн эмес, кемчиликсиз даярдоо - ачык Тандырга, 60 ° С менен банан окуусунун кургаткан Бул учурда 2-3 саат бир кыйла аз калория өнүм алат.

Банан чипсы да жүрөк нормалдуу иштеши үчүн абдан маанилүү магний көп өлчөмдөгү, бар деп да пайдалуу.