Банан менен Muffins: суротторунуз менен кадам ыкма менен бир кадам

Төмөн-калория булочки банан менен, биз сунуш рецепт, жакшы даам аралашманын бир түрү болуп саналат жана калория минималдуу суммасын пайдалануу. Алар нымдуу Текстура менен жеди, мүлжүдү, бар, албетте, таттуу жана бардык дан азыктар өз курамына камтыйт. Курамы бар жана ар бир үй-бүлө бар, абдан даамдуу сындырып сен жана сенин үй-бүлөсүнө жагыш үчүн, кыязы, ал ошол замат болот.

Muffins курамында

Аба жана кооз булочки банан менен (менен рецепт Бул макалада келтирилген Сүрөт кадамдар) минималдуу чыгымдарды талап кылат. 12 даана негизинде даярдоо үчүн, керек болот:

• 2 чоң жумуртка тоок;
• 3 ири бананы;
• 1/3 Art. зайтун майы;
• ½ чөйчөктү бал (же ак чечек, сироп);
• сүт 60 мл;
• үчүн ½ саат. л. Cinnamon (жакшы майдалоочу) туз;
• 1 ч. L. Vanilla негизи;
• 220 г бүт буудай унунан (же нормалдуу);
• 1 ч. L. сода;
• 100 г сулу.

мүмкүн болгон айырмачылыктар

Төмөн-калория булочки бананы ыкма менен биз даярдоо айрым этаптарын сүрөттөр менен бул абдан өзгөрмөлүүлүгүнө сунуш. Өз даамдардан жана каалоолору жараша, сиз жаңы нерсе менен толуктоого, же курамы алмаштырууга болот. Мисалы, ак чечек, ширеси , бал же, тескерисинче, бадам сүт кадимки ордуна, кокос майы зайтун ордуна. бир толтургуч катарында, куурулган жаъгак пайдалануу (pecans, бадам, жангак), кургатылган жемиштерди (Карл Маркс, cowberry ж.б. D.), кара, ак же шоколад сүт атайын жылуулук туруктуу күкүм.

Step саны 1

165 градуска чейин мешке Алдын-ала жылытуу, андыктан жөн гана банан менен Muffins койду. Recipe бөлүктөрүн 12 үчүн иштелип чыккан, ошондуктан, ал эмес таяк каптоо менен чоң өзгөрөт (мындан ары майы менен майлоо кажети жок) пайдалануу үчүн ыңгайлуу болуп саналат.

бир чоң табак менен Corollaнын өлкө жардамы менен бирге зайтун майын жана балды бажыканадан. Ал жылмакай тектүү массасы керек. Андан кийин жумуртка кошуп, ошондой эле кайра аралашмасын бажыканадан сабап. сүт кошулган эзилген картошка, ырааттуулугун менен эзилген Бананы, соданы, корица, кошуп кадыресе үзүндүнү. Анда майлуу бөлчөк менен аны туташтырып, акырын акырын чачкан, ун кошуу. акыркы бардык каалаган толтургучтар (жаъгактар, жемиштерди, caramelized Ginger көп. Д.) кошуп же банан жана шоколад менен MUFFINS түзөт. рецепт сени татып эркиндик берет.

Step саны 2

Ал даярдалган калыптарга dvennadtsat бирдей бөлүктөр жана жерге камыр бөлүнөт. Ар бир Булочка үчүн Bowl жалпы көлөмүнүн 2/3 түзүлүүгө тийиш. Sprinkle сулу булочки, ар бир кашык, жана таттуу Эгер бир аз "pripylite" кант. 20-25 мүнөттүн ичинде жогорудагы температурага чейин камырды мешке MUFFINS бышыр. Дал ушул учурдан тиш үчүн Такалып жыгач толугу менен кургак нан алып келе албайт. булочки даяр болгондо, аларды ак ниеттик менен болсун. Ал эми андан кийин гана Көктөн жок.

Сиз каалаган жонокой бул кондитер жана бөлүктөрүндө, аны колдонуп, катып алат. Макул, бул абдан ыңгайлуу жана тез, жана баштапкы даамы 100 пайыз бойдон калууда.

банан Muffins менен быштак: рецепт

үй-бүлө менен MUFFINS сүйсө, анда, албетте, жогоруда белгиленген коюп, жана жакындарыбыздын арасында жаңы, даамдуу жана кызыктуу бир нерсени кандай мамиле кылышын кааласак чектөөгө болбойт. Эгер бул чын болсо, анда биз сиз бышырган башка түрүн даярдоо үчүн сунуш - быштак менен. Башталгыч рецепт жөнөкөй, бирок иш убактысынын минималдуу көлөмүн талап кылат.

сыр Muffins курамында

• 120 жумшак сыр г;
• 1 косыныз. кант;
• 6 кашык. л. каймак май, жумшарып;
• 1 жумуртка;
• 2 бананы (а шорпо талкаланып);
• 1.5 чөйчөкчө өткөнчө эленген унду көрбөдү;
• ¼ чөйчөк жангак (моюн сунган, бирок өтө эле майдаланган);
• 1 ч. L. Vanilla негизи;
• үчүн ¼ ч. л. корица, бышыруу порошок жана сода, туз.

банан булочки ыкма менен быштак силер өзгөчө шыгым чейин - каймак, сыр жумшак жана даамдуу агентке (Philadelphia сыяктуу). толтуруу үчүн зарыл:

• 120 г каймак жумшак быштак;
• 1 косыныз. л. шекер жана ун;
• 1 жумуртка;
• 1 ч. L. Vanilla негизи.

1-кадам №

Curd аба массасы алуу үчүн кылдат жакшы электен с = рт = п, андан кийин сүт (жумшак) жана канттын бир бөлүгүн кошуп, жакшылап аралаштырып,. Сиз жумуртка менен киришибиз керек Vanilla өзөгүн. бардык ингредиенттер аралашкан чейин "сындырып" керек эле аралаштыргыч аралашманын жардамы менен. ун, тамак-аш содасы, корица жана туз, эзилген бананы кошуу жана жылмакай ырааттуулук бардыгын алып келгиле. даяр Muffins камыр. өзүнчө табак менен бирге каймак сыр толтуруу үчүн бардык ингредиенттерди аралаштырып.

2-кадам №

бул кагаз калыптарга кыстарылганын банк баракты, даярдан. камыр жалпы клетканын 2/3 (үлүшү 12 Muffins үчүн иштелип чыккан) кийип эле ,. кулинардык шприц жардамы менен (сүрөттө) татымы урнага кошуу үчүн ар бир булочка кирип, жангактын бир бөлүгүн коюп, үстүнө. Жылуулук меш алдын ала 180 градуска чейин.

силер көрүп банан булочки ыкма менен быштак, тез эле жетиштүү 20-25 мүнөт даярдайт.

Нан да, жакшыларды да, муздак жана ысык. мененки же чай, сүт менен десерт катары MUFFINS кызмат.

Биз банан тышкары менен кекс даярдоо үч генеалогиялык менен рецепт китебин толтурууну сунуштайбыз. Ошондуктан, акырында - кара шоколад менен даамдуу булочки. мененки кемчиликсиз толуктап же майрамдык чай партия. жеткиликтүү, курамы, жана иштетүү - өтө тез.

Chocolate булочки банан менен: рецепт

банан жана шоколад менен MUFFINS даярдоо үчүн, төмөнкү өнүмдөрүн керек:

• эзилген бананы эки орто өлчөмү;
• 1 жумуртка:
• ½ зайтун майы чөйчөк;
• 2%, сүт 80 мл;
• 2/3 Art. кант;
• 210 г ун;
• 1 ч. L. сода;
• 2 косыныз. л. какао күлмайдасы (таттуу эмес);
• 1 косыныз. л. Vanilla негизи;
• 100 караңгы же кара шоколад тамчыларына г.

даярдоо жараяны

биринчи нерсе кыла - Тандырга, 190 градуска бурулуп, жылытып, аны таштап турат. шорпо үчүн банан датчик менен бир чоң табак Маш көлөмү (жол берилген чакан мп) менен. Андан кийин жумуртка, Vanilla маанисин кошуп, жакшылап аралаштырып,. Удаа май, сүт, кант, какао, туз жана тамак содасынын аралашмасын кылып, - акыр аягында - ун. камыр да жана жылмакай болушу керек. Мындан тышкары, бул рецепт да, бири чөйчөктүн аралашкан деген чындык. сизге бардык керек - банк, ири терең тамак жана аралаштыргыч болуп саналат.

камыр жалпы көлөмүнүн О. аларды толтуруу, он эки бирдей бөлүктөргө жайылып акырын даярдалган калыптарга боюнча жайылды. ысыкка чыдамкай шоколад тамчыларын чач. жетишерлик узак 15-17 мүнөт камырды мешке кактап Muffins-жылы өтө маанилүү нерсе - аларды кургап жол бербе. Ошол сыяктуу эле даярдыгын текшерүү - жыгач темир. Эгер мешке тартып MUFFINS алып кийин зым стойкага беш мүнөт муздатып алыъыз.

столдун жылуу же бөлмө температурасында алып, аларды колдон. Сиз үстүндө чачуу үчүн болсо, абдан оригиналдуу жана карама карап, бышыруу pecans же жангак кошот ак шоколад колдоно аласыз келет. Бул бир гана даамдуу тамактын эмес, эч нерсе эмес, шоколаддын жыты менен аба менен салыштырууга мүмкүн эмес. Чыгармачылык күнүнө майрамы же кукилерди кадимки торт бир альтернатива жок деген эмне?!