Балдар түнү менен уктабай эмес, эмне үчүн - пайда болот жана аларды чечүү жолдору.

Кыязы, жаш балдардын ата-энелердин баары эле маселе тууралуу кам көрүп: "Эмне үчүн балдар уктап жатат ? Түнкүсүн" Ал төрөлгөн дээрлик бардык убакыт жеп уктап жүйөлүү көрүнөт. Ошентип, ал жерде чынында эле! Бул эки саатка рок керек, анда ал туткалар гана уктап жатат, анда нерсеге алаксыбай, алардын ата-энесин алып, жыйырма жолу түнү ойгонуп кетет ... эмне болду? көпчүлүк учурда бул абдан коркунучтуу эмес, көп болгонубузга карабай, тажрыйбасыз апалар, эжелер, үзүп-үзүп тарткыла, бала оорулардын ар кандай күмөн, кабыл алынат.

Эреже катары, себептери эмне үчүн балдар, кээде бир нече, түнү менен уктабай үчүн, аларды карап эмес.

абдан көп себеп бөлмөдө, адатта, үп. Ата-энелер, суук күкүмдөрүн, түзмө-түз "ороп-кетенчиктөө" бардык жарака кармоо коркуп, адал чөйрөсү жана улуураак бирөө менен катуу уктап. Бул учурда ал түн ичинде жылуу баланы кийим жана бөлмөсүндө жайлуу температураны кармап туруу жакшы. Анан жатаар алдында желдетип үчүн шектенбесек болот.

Ошондой эле түнү "макулдашуу" деген жалпы себеби колики болуп саналат. Эреже катары, бул атайын даярдык, жылуу ичине, массаж жебеси боюнча оъдоолор менен көтөрүп 3-4 айга чейинки балдардын маселе болуп саналат, меню эмчек энеси же туура аралашма тандоо.

Бул өтө эле көп көңүл ... Ошондой эле ал: "Балдар, түнкүсүн уктабай, эмне үчүн" түбөлүк себеп болуп саналат. Бала кетип, апам, атам сүйүү үй-бүлөсү менен күндү жек жок болсо, табигый түрдө кулак жана түн ичинде талап кылат.

Көптөгөн ата-энелер бала "күнү-түнү болду." Деп нааразы Ал буга чейин эле күнү-түнү айырмалай адатта балдар үчүн 3-4 ай болот да, эмне болот. бала түндө таттуу жана сергек күндүз уктап калса, кунт коюп, "которуу" аны болушу керек. Бул үчүн көп саат эс Бул учурларда же бизнес менен алек болсо да, күндүз уктап жол бербе. Эртеси түш чыгарып акырын, ойгонот. Уйку абдан маанилүү чөйрө болуп саналат - бутунун ж.б. үстү менен басып, бөлмөнү арамдап кымбат эмес, эс алуу күн ичинде Ал эми түн ичинде кара тынч болушу керек. Ал эми түн ичинде ата-эненин көңүл минималдуу болушу керек. Кийинип, азыктандырган - bainki! бала менен ойноп кереги жок, ыр ырдап, баяндама - мага ишенбей, ал жакшы көрөт +, ал эми түн ичинде талап кыла баштайбыз!

Баса, жогоруда айтылган көйгөйлөрдүн баары бала күндүн ичинде уктай албай эмне себеп болушу мүмкүн. Мындан тышкары, күндүз уйку улам жарык, типтүү күндүз ызы-чуу менен бузулушу ыктымал. Улгайган уулдары шыктануусу оюндарынын күндүз уйкуга баш, алар түш сыяктуу бир кызыксыз эмгекти алаксып келбейт. Биз балдарга тууралуу сөз кыла турган болсок, ал көп учурда күн ичинде бала уктап же өзү уктап айрым шарттарга көнүүгө, себеби, кайрадан сергек болуп саналат. Ошентип, бир күндүн ичинде үйдө уктап кандай Дене-көп эмес, көчө улак менен уктап көнүп калган.

Жалпысынан алганда, балдар үчүн уйку эрежелери узак убакыт бою педиатрлар менен аныкталат. алты ай уйку ченеми астында балдар үчүн - күнүнө 16-18 саат. Албетте, кимдир бирөө 20 саат, ал эми кимдир бирөө жетиштүү зарыл жана 14 Бирок, нормадан бир күчтүү четтөө - доктурга көрүнүп, бир себеп менен!

жарым жыл ичинде уйку өлчөмү күнүнө 13-14 саатка чейин азайтылат, ал эми жыл сайын - 11-12 саатка чейин. Дагы, ар бирибиз.

Көп учурда ата-энелер, тажрыйбалуу, эмне үчүн балдары, алар негизги нерсе жөнүндө унутуп коюп, түн ичинде уктай албай турат: ата-энелер тынч - тынч бала. Ошол бала үчүн тынчсызданып аз, аз себеби, анын уйкусу тынч.