Multivarka менен Даамдуу жана пайдалуу Zucchini. тамак Recipes

Жаз, жай жана күз мезгилинде - адам денеси жөн эле ден соолугуна жана кооздук үчүн зарыл болгон топуктуу толуп милдеттүү жыл убакыт. Анан, албетте, ал күн, абада жана тамак-аш сыяктуу табигый жаратылыш булактарынын жардамы менен, аны кылышы керек. акыркы, албетте, жейбиз, жашылча, жер-жемиштерди артык, ал кыйла арзан жана көп учурда биздин бак менен өсүп жатат.

Бул макалада, бул тамак-аш азыктарынын ичинен бирин айтам - Zucchini. Алар көптөгөн пайдалуу сапаттар бар. Даам ... Ошентип, бардык пайдалуу касиеттерин сактап, туура, аларды тамак болсо, мисалы, даам, multivarka менен Zucchini (жол менен, айырмачылыктары ар түрдүүлүгү бар Recipes), анын өзүнө гана таандык өзгөчөлүктөрү менен тан калтырат. Мен бул сырткы көрүнүшү толугу менен расага чыгып, чийки жашылча жандуу жыт сыяктуу, чынында эле, укмуш даамдуу тамак-ала алат ээ эмес деп ишене албайм. кантип талкууда multivarka тамак, Recipes тамак бышыруу, кууруу жана өчүрүүгө бышыруу такыр башкача ойго келет. Кабачок, ушул берененин каармандар, бул ыкмалардын ар кандай болот. Келгиле, алардын ичинен бир аз сандагы, таралган карап көрөлү. multivarka-жылы даяр болот.

жумшак Zucchini

multivarka тамак-жылы салттуу мештерге жана үйлөрүнө тышкары аз айырмаланат, ал эми идиштерди көп жыпар жыттуу жана ширелүү болот. даярдоо үчүн жумшак Zucchini , биз көмөч казанга тамак-аштардын чейинки даярдоого колдонуу. Бул жөн гана убакытты үнөмдөө болуп саналат. Сиз "бышыруу" режимин пайдаланып, каалаган болсо, multivarka бардык иш-аракеттерди жүзөгө ашыра алат. Эгер тамак болсо multivarka жылы Zucchini "Panasonic" акыркы моделдер, бул абдан ыңгайлуу режим "Экспресс", "бышыруу" окшош, бирок сиз кыска бышыруу убакыт бөлүүгө шарт түзөт.

Ошентип, жарымына чейин күрүч тамак. өсүмдүк майы менен ремикс унитаз, жүрөк козгоорлук, Балык (0,5 кг). лыкка майдаланган пияз, 1 помидор, калемпир, 1 жана 3-comminuted сарымсак тиштери кошуп, жыпар жыттуу (калемпир, Алекс) By. күрүч натыйжасында аралашмасын биригүүдө. Лыкка даяр! уруктардын тазаланган туздалган сууда Zucchini чыйкан, болжол менен 3 см коюу шакектерге кесип, бир табак Multivarki жайгаштырылган. Ар бир шакек Zucchini эт, май, каймак менен толтуруп, майдалап, помидор жана алманын аралашмасы менен чачат. Zucchini сорпо, алардын тамак калган толтургула: жарымы, алардын бийиктиги. Болду, дээрлик multivarka Жаж даяр! Recipes, буга чейин айтылгандай, жөнөкөй болуп саналат. Кийинки: режими 1:00 "бышыруу" же "Экспресс" 20 мүнөт, андан кийин "өчүрүү". Абдан даамдуу, аш болумдуу жана дени сак тамак даяр!

кабачок икра

Кийинки тамак сөзсүз сен да Zucchini тамак кантип жөнүндө ойлонуп жатып эстен чыгарбашыбыз керек multivarka боюнча, тамак Бул макалада талкууланат - кабачок икра. Ооба, бул биз дүкөндөрдөн сатып алууга колдонулат икра, - бул кичинекей кезинен бери бир даамдуу, жакшы көргөн! Ал эми аны даярдоо өтө кыйын болот. кабачок икра даярдоо үчүн, бир аз керек, буюмдардын бардык жеткиликтүү жана арзан жана жыйынтык ... натыйжасы бардык күтүүлөрдөн ашып сөзсүз болот! 2 пияз 2 сабиз жана кесилген жана майдаланган табак Multivarki өсүмдүк майына куурулган. Бул ыкма, биз пантүркизм колдонууга болбойт, ч. үчүн. кууруганда жараян тамак-аш даярдап, биз өзгөртүп жерде эч нерсе кереги жок. Mode "бышыруу" же "Экспресс", убактысы - 20 мүнөт. Андан ары чачууга Zucchini (500 гр), таттуу калемпир (1 х) жана ысык калемпир (аз). кеседе баарын кошуп, козгоп, аны баары кайрадан (бир эле режиминде, ошол эле убакыт) кууруу. Андан кийин 2-косыныз. л. томат пастасы, 1 с. л. туз жана 1 саат. л. Шекер, ошондой эле жалпы салмагы, жана жакшы аралашуусу, анын ичинде, "өчүрүү" режими, бир саатка кетип кошулат. белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин, бип үнүн тамак даяр экендиги жөнүндө, көмөч казанга же идиштин ичинде даяр кабачок жумуртка жайылып уккандан кийин, чачууга Комбайн. сиз көрүп тургандай, бардык, себеби, ал, чынында эле, абдан жөнөкөй - биз банктардын абдан икринка, бирок андан да даамдуу жана пайдалуу. салкын болсун. тамак даяр!

картошка менен Zucchini

Анан да, акырында, булар жөнөкөй жана тез арада даярдап жатат. Бул күн сайын, ал эми силер, бирок элестетип колдонуп келсе, атүгүл андан да кызыктуу даамын жетүү, жакшыртууга мүмкүн кылган болот. даярдоо үчүн биз Zucchini керек, картошка, сарымсак, туз, чөп, даамын жыпар жыттуу. Бул абдан жөнөкөй: Multivarki май, майдаланган картошка менен себелеп, туз менен табак кой. анын үстүнө - Zucchini кесинди. Turn режими "bakire". жалпы тамак убактысы - 40 мүнөт. Тамак-башталгандан кийин 20 мүнөт мурда жарым-бышкан жашылча козгойт. Эгер тамак учурунда капкагы Multivarki ачуу үчүн эмес келсе, анда ал адегенде убакыт үчүн зарыл болгон - 20 мүнөт, ал эми дагы 20 жылга козгогон кийин тамак жараянынын жок жарыялайт сигнал укканда, майдаланган сарымсакты жана чөптөрдү кошуп. Биз 5. жылытуу режиминде мүнөт сактап, ал эмес! Кечки тамак даяр!

Алгач табактагы элестетип көрсөтүү, мисалы, баклажан жана (же) таттуу калемпир сыяктуу башка жашылча-жемиштерди, анын кошо аласыз. укмуштуудай өсүмдүк тамак алуу. Bon болсун!