Dyukanu боюнча Cheesecakes: рецепт

катары да, абдан даамдуу жана ден-соолукта болуп Cheesecakes быштак жасалган. Cheesecakes алар өздөрүнүн эмес майын быштак үчүн даярданып жатышат, анткени, андан да көп пайдалуу Dyukanu боюнча. Сиз буюмдун майын мазмуну жогору, ошондуктан азыраак кальций бар экенин билебиз. тарабынан кабыл алынган Cheesecakes Ducane тамак-аш, мисалы, жыпар жыттуу, тендер жана таттуу болуп шарттуу, дээрлик бир даамы бар. Эгер диетада болсо, алар силер үчүн даамдуу десерт болот. Мындан тышкары, бул cheesecakes абдан даамдуу, чай үчүн төрт нерселер жетиштүү болот.

Recipe №1, супер-жөнөкөй жана кыска

Курамы: аз-майы быштак - 300 гр, жумуртка, улпагы - эки табактарды, кант, какжыраган алдамчылык - төрт таблетка. Кылдаттык менен баарын ингредиенттерди аралаштырып cheesecakes түзөт. Табаны Жылуулук, биздин на эки тараптын бир аз зайтун майы менен Fry куйсун. Чындыгында, бул рецепт стандарттын эч айырмасы жок. Ал эми Dyukanu боюнча cheesecakes демейдегиден таптакыр жок жаман. бир гана айырма - бул тамак сени ашыкча салмагы бир килограмм жетише албайт. Сиз бул салышы сизге жагабы? Жөнөкөй жана кыска, балким, эч качан көргөн эмес.

Recipe №2, бир аз татаал

Эми дагы бир жолу карап, дагы бир аз татаал. Буларсыз болжол менен 14-15-майда cheesecakes эркин натыйжасында. Биз талкан тегирмен эки кашык керек, бири - буудай, каалашынча руданын, аз-май, быштак, уй - 200 грамм, эки жумуртка kupno, крахмал бир кашык, даамын - кант, какжыраган алдамчылык жана зайтун майы. жатка крахмал жана таттуулук, элжирей менен терең табактагы тегирмен эки түрлөрүн айкалыштыруу. жумуртка кууп аракет кезектешип, ордунан козголбос бир аз улуураак. Ургалдуу кашык менен камыр жууруп, быштак кирет. Табаны сөзсүз nonstick, зайтун майынан бир аз куюп, үч-төрт Кызматтын бир кашык, кашык менен камыр жайылып, ал, ошондой эле, капкак менен жаап, куурулган деп алалы. Сиз жөн гана силикон, кисточка, төмөнкү идиштерин promazyvat болот. ар бир бөлүгүн жалпы бышыруу убагы - жети Ликашенконун тогуз мүнөт. Даяр жана cheesecakes тамак кандай татаал эч нерсе жок. Сиз даамдуу отурат болот.

кол Dyukanu боюнча сыр куймак Cooking

Сиз Dukan Диета кандай кол билебиз. аны көпчүлүгү зарыл эмес, бир диета менен барууну чечтим адамдар бул экенин билебиз - кээ бир белок жеген тамактарды жесе болот убак кыска, бирок абдан натыйжалуу мөөнөтү. Бул башталышы гана, карабастан, салмагы, беш күнгө созулат кандайдыр бир диета. аны чыдап ары арыктоо үчүн конкреттүү түрткү салмагын, бир бөлүгүн жоготот. Эми биз даярдоого жана Dyukanu кол cheesecakes болот. Курамы: аз-майы быштак - 250 гр, жумуртка, талкан улпагы - кашык татып - кант ордуна, Бишкекте болчумун - жарым чай кашык. баары өтө жөнөкөй даярдоо. Жакшы микс тандалып алынган бардык Ингредиенттер, андан кийин атайын калыптарга пайда сыр нан тараган. 180 градус менен, аны кайра жиберип, 15-20 мүнөт бышырганды Preheat меш. Dyukanu боюнча Cheesecakes даяр. чык болот сунуш крем этт, аларга кызмат кылгыла.

Тандырга Сыр кагын

Көпчүлүк үй кожойкелери cheesecakes көмөч казанга өсүмдүк майы көбүрөөк кадимки боткону. Айрыкча, бул абдан даамдуу экен. Айрыкча, жемиш соус же сүзмө менен кызмат кылган. Бирок бул абдан пайдалуу эмес. тамактануу жана балдар тамак-аш үчүн тандоо өтө ылайыктуу эмес. Ошондуктан, биз мешке Dyukanu ашында cheesecakes даярдайт. Алардын даамы бирдей эмес, куурулган деп. Алар мүлжүдү, назик жана жарык болуп саналат. Эгер жемиш, мөмө-жемиштерди же мейиз тыйын кошуп, анда сиз жакпай атайын көлөкө аласыз. Дени сак тамак стол сүзмө, же кандайдыр бир жагымдуу чыгы менен жакшы алып. Демек, заттын: эки жумуртка, сыр 400 гр кант төрт кашык, бышыруу порошок жарым чай кашык, Vanilla кант эки кашык, ун алты кашык. Тандырга Dyukanu боюнча сыр нан жасачубуз. Биринчиден, биз азыктанган үчүн азыктарды даярдоо. , Жумуртка сабап, кум шекер жана Vanilla кант кошуп, дагы бир жолу бажыканадан. быштак төк жана бирдей чейин натыйжасында ылай triturated. банк, порошок колдонуу менен унду кошуп, аралаштырып. Биз, майлап калыптарга жайылып, эки-үчтөн экиси менен, ошол эле учурда аны толтурат. 180 градуска жана Preheat меш ал жарым сааттай калыптайт жиберет. чечүү үчүн эмес, ошондуктан Меш cheesecakes, дагы 10 мүнөт, аны таштап өчүрүү күйгүзгөндөн кийин. Dyukanu тарабынан даярдалган Cheesecakes. Ишара: бир жонокой алат cheesecakes, кекстерди үчүн силикон жасалган банк Tins колдонуу.

cheesecakes superdietichesky

Дагы үчүн рецепт ун жок жөнөкөй ашка cheesecakes. Курамы: Буудайдын улпагы - Бир идиш алып, отруби талкан - эки табактарды, айран - Бир идиш алып, майы аз быштак - Бир идиш алып, жүгөрү крахмалы - Бир идиш алып, Stevia - эки таблетка, бир жумуртка, корица, кадыресе жана туз. Эми кантип тамактануу үчүн cheesecakes тамак, силерге чындыкты айтып коёюн. бир көбүк чейин туз менен жумуртканы Beat. компоненттеринин калган кошуу жана коюу жылмакай чейин жакшылап аралаштырып. Capa эле эки тараптын ашка cheesecakes боюнча ысык көмөч казанга жана кастарлоо зайтун майынын нече тамчы. Баары даяр. Bon болсун! Сиз Ducane бүтүмдүгүн жөнөкөй салышы таппай калат.