Өзүн-өзү массаж жөнүндө

Бул макалада биз өзүн-өзү массаж зыяндуулугу же пайдалуулугу тууралуу сөз болот. Биздин жарандар ар дайым урмат-сый жана салттуу дары-сыйлап, мындан ары да болот. Демек, World Wide Web менен жолугушту бери салттуу дары популярдуулугу өскөн. Ушул себептен улам, барган сайын өзүн-өзү массаж боюнча дарылык касиети тууралуу укту. Эми биз бул иш жүзүндө болсо, анда, билип келгиле.

Биздин саламаттык сактоо - биздин колубузда. Бул заманбап дары жалпы төмөндөшү эске алганда, абдан популярдуу болуп саналат. Интернет-басылмалар ооруну бошотууга сылайт керек аймактарында тууралуу сөз. Баш, моюн, курал-жарак, ийинден, кайра, музоо денеси - бул зоналар. чындык, бир адиске кайрылып, - а сыныкчы. өзүн-өзү массаж жөнүндө аны менен сүйлөшүп бүткөндөн кийин, кээ бир шек жок. Dr. бийлиги бул жерлерде урмат-сый менен, өзүн-өзү массаж абдан зыян алып келиши мүмкүн экенин айткан.

булчуъдардын оору пайда байланыштуу медициналык маселелер да актуалдуу болуп саналат. Болбосун, кунт коюп кантип массаж жасай, жогорку жанында жумшак кыртыштар бар microtrauma. организм, бул учурда атайын заттарды бөлүп, анын топтолуу акырындык менен өсүп, ал эми он күн өткөндөн кийин оору пайда болот. Ким он жыл мурун көнүгүүлөр менен күтүлбөгөн жерден капилет кайгы байланыштырат? Бирок кычкылтек тартыш негизинде дагы бир пикир жок. Бул жүрөк айлануу катышуу пайызы чакан, болгону 10-15 пайыз болуп эч кимге жашыруун эмес. Heart мээ жана өпкө ортосундагы кан жогору. Бардык иш кычкылтек тегизделген булчуъга экенин камсыз кылуу. оору пайда алып келет булчуң карышмаларга, баасы түшкөн кандын бир ашыкча же үшүп, жылдын жыйынтыгы боюнча. Биринчи жана экинчи учурда, оору биздин органдарынын туура эмес иш кылып бир нерсе бар экенин айтып жатат. Бул жагдайда ал аны бизге карата гана бийлик кетип калганыбыз жөндүү болот. Бул учурда, массаж гана зыян. Ал аталган ар кандай күтүлбөгөн жерден капилет булчуң ооруну эмес, эске алуу керек.

Эми биз эмне кылуу керек эмес, эмне жөнүндө сөз болот.

моюндагы оору. Себептери - бир топ. абдан маанилүү жана, массаж болжол менен 50% ы катуу тыюу салынат. Мындан тышкары, Сиз тоник жана жагымдуу ыкмаларын айырмалай жок болсо, анда анын ордуна ANALGESIA, бул чарчоо, кайдыгерлик, аян жоготуп алышат.

курал-жарак жана ийиндерине оору. ачык көнүгүү себептеринин тизмесинен чыгаруу боюнча мүмкүн болбосо, оору себеби, балким, бир моюн омурткасы бир проблемалар болуп саналат. Бул учурда, кыйла акыл-эстүү тажрыйбалуу адамга кайрылууга.

букачарлар менен Pain дээрлик дайыма кан тамыр көйгөйлөр менен байланыштуу. Кан тамыр оорулары массаж катуу тыюу салынат.