Туура бала уйку

балдар чоъдорго уктап жаткан бир аз башкача укташат. бойго жеткен уктап жатканда, аны ойготуу үчүн абдан кыйын болуп турат. Бирок балдардын түш дагы үстүртөн, жеңил, кээде ал тургай үнүн бөлө албайт өтө начар. бул бала болсо да, айрыкча, балдар, чынында, көп орган эс алып, дем-күч бере алат деп уйкуга муктаж. Ошондуктан, ал туура режими маанилүү уйку. Child түшүн күчтүү болчу, бир убакта жатып, жана жогорулатуу үчүн керек. Уйкунун бир секунда да андан чыгып туруп, сөзсүз, так жооп жок. Кимдир бирөө жакшы уктап, азыраак убакыт керек, кээ бир улак уктап. режими ымыркай уктап так эмес, кийинчерээк эле баланын муктаждыгына багытталышы.

Бул жерде бир орой уйку төрөлгөн наристенин:
артроз - 14 саат, ал 5-бөлүктөргө бөлүнүшү керек. Уйку - 6-7
саат. Baby, негизинен, азыктандыруу, болжол менен 2-4 саат, бир күн, ойгонгула. The
Азыркы учурда, өзгөчө бир нерсе менен, аны өткөрүү үчүн эч кандай кажети жок, бул жаш
маанилүү тамак уйку.

Кийинчерээк, уйкудан талап кылынган суммасы төмөнкүчө чагылдырууга болот:

1-3 айга - артроз 11 саат, түнкү уйку 6-7
саат;

3-5 ай - артроз 9 саат түнкү уйку 6-7
саат;

6-9 ай - күндүз уйку 7 саат, түнкү уйку 8
саат;

9-12 ай - артроз 5 саат (2,5 жана 2,5),
уйку 8-10 саат.

Ал уйку режимин кулатуу эмес, ошондуктан балага өткөрүү үчүн бир нерсе керек болуп калат. аны тойгузуу кийин дароо, түнү менен уктабай да, эгерде жакшы төшөккө барып, бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал эми тамак алдында дароо ойгонот.

бала убагында төшөгүнө баргысы келбейт, сен жагдайлардан качууга жардам берүү үчүн бир нече сунуштар.

1. Уйку жетишерлик түшүнүктүү болушу керек. Бул бир аз айырмаланышы мүмкүн
   сунуш, жөн гана туруктуу болушу керек. сиз да, ар кайсы убакта жатып баланы коюп, күн сайын сунуш кылынбайт.
2. атайын "уктап кетүү каадасын." орнотуу Психологиялык жактан, ар кандай кайталануучу иш-аракеттер (ар бир түнү окуп чыгып, ар бир жатар алдында бетинен өөп) тынч жана ошол эле учурда, бала адатка иштеп чыгат. Алар жардам абдан көп эле балдар, адаттагыдай ырааттуулукту керек.
3. Бул ырым-кийин, бала уктап мүмкүнчүлүк берет. Бул адат азыр эле иштелип чыккан, жана бул канчалык эрте уктап жалгыз түшүп баланы бир топ убакыт өткөндөн кийин болот. Болбосо, анда коштошордо жатар алдында ар кандай коркуу пайда болушу мүмкүн.
4. бала өтө узун уктап жатса, аны ойготуу үчүн коркпогула. Ал туура ойгонуу билүү үчүн азыр өтө маанилүү болуп саналат. Болбосо, кийинки жолу ал жөн эле уктап албай калат, сен убара кошулат.
5. Кээ бир жыт, скипидар, бар. Ошондуктан, баланы жуунуп, ал Lavender самын жыты менен, мисалы, колдонсо болот. Ошондо бир айтышкан жаздык жалбыз жалбырагынын же бутактары Hops бир жуп тигүүгө.

атап айтканда, өзгөргөн эмес, уйку 1,5 жылга чейин, күндүз уйку эки бөлүктөн турат. Анткени уктоо режими 1,5 7 жашка чейинки балдар артроз азыр 2-3 саатка созулат деп белгилениши мүмкүн.
ал өтө кыйын, күн сайын бир жолу, эки эмес, ичинде уктап баланы үйрөтүүгө болот
колдонулат. Адистердин айтымында, эс алуу, бир күнү күн ортосуна эки күндүк түштөгү алгачкы күндөрү насаат. Бул бала уктап мүмкүн экендигине көнүшү жардам берет, ал суткасына бир жолу. Ошондой эле, бул жолу толугу менен кошумча "жаккан" сенин колунда, мындай кыймыл оору, баланын жакын болушу, ал уктап жатканда, ошондой эле каражаттарды жок кылуу менен, жана башкалар. Ал буга чейин эле өз алдынча уйкуга муктаж. Ал эми мурда койгон каада зарыл эмес, качандыр бир кезде жокко чыгаруу. Кээде бул мындан ары бала экенин зарыл болуп калмак "кичинекей эмес." Бирок, бул каада-бала аны жүрөгү түпөйүлдөнүп, анын тынчтык коопсуздук жана туруктуулук сезимин колдойт. Балдар бат эле, алар кээде кишилер абдан зарыл колдоо болуп иштеп чыгуу.