Толтурма калемпир: эмне жана аны кантип колдонууга

Толтурма калемпир - жашылча-жемиштер, эт жана күрүч турат сонун тамак. Көпчүлүк учурларда, аны кооздоп, нан, соустарды ар туруп кызмат кылып жатат. Бирок, кээде түшкү тамак үчүн кеминде бир жарык салат толуктоо дурус болмок же кечки канааттандырарлык болуп калды. Эмне жумшак калемпирдин берилиши мүмкүн? Бул макалада эмнеге үйрөнсөк болот Бул суроонун жообу.

Marine капуста, салат,

Жарык жана дени сак, салат, кемчиликсиз толуктап эт мискей калемпирдин түрлөрүн жана сүрөттү зыяны жок. тамак-аш даярдоо үчүн, биз колдонот:

• Laminaria - 300 гр.
• Бир сабиз.
• Болгар калемпири.
• Бир бадыраң.
• Пияз.
• Өсүмдүк майы - 30 мл.
• Сары кычы - бир кашык.
• Туз жана калемпир.
• Ар бир жаңы ашкөк.

даамдуу жана жарык салат кандай тамак?

• Алгач, жашылча мамиле. Алар таза болушу жана агын суу астында жакшылап чайкоо керек.
• жарым шакектерге киргизди Пияз кесүү жана жука жайып, калемпир.
• абдан жакшы н жөнүндө бадыраң жана сабиз руб.
• катуу салат идиштин ичинде деңиз жүктөө жана даяр тамак-Mix.
• толтуруу үчүн, сары кычы, май, туз жана жыпар жыттуу заттарды аралаштырып. салатка куюп, ингредиенттерди аралаштырып.

мыкты жумшак калемпирдин кызмат кылууга кандай? Биз өз-өзүнчө берилген бир табак менен кооздоп, аларды сунуштайбыз. Андан кийин ар бир катышуучусу кечки тамак салат толуктап же аны таштап алат.

сыр менен помидор күрүч

Кээ бир Recipes калемпир гана эт жана жашылча толтуруп үчүн пайдаланылган кошуундары сунуштайбыз. жумшак калемпирдин кандай кызмат кылып жаткан бул учурда? Биз төмөндө сүрөттөп турган даамдуу күрүч кооздоп, салышы даярдай алышат.

туура буюмдар:

• ак күрүчтү бир стакан.
• Май - үч кашык.
• помидор ылай кашык.
• Катуу сыр - 50 гр.
• Туз жана калемпир татып.

Гарнирлер рецепт абдан жөнөкөй:

• суу Аллах бир литр кайнатып, андан кийин жакшы жууп, күрүч чөмүлдүрүп жатам. Он беш мүнөттөн кийин colander жана дренаж боюнча бүркүп ташташат.
• Табаны ысытып, андан кийин мунай жана томат пастасын кошуу.
• Бул чыгы менен сиздин сүрөттү жөнөтүү, андан кийин бир аз эле тамак.

абдан аягында майдаланган сыр жана гарнири кайрадан өнүмдөрүн аралаштырып кошуп.

Hungarian гарнири

жумшак калемпирдин кызмат кылып жатат? Бул маселе бир эле тамак үйрөнүп жаткан көптөгөн аялдар үчүн маанилүү эмес. Биз жашыл буурчак жана калемпир негизги Албетте тарап тамак толуктоого чакырабыз.

Курамы:

• Эки сары таттуу калемпир.
• жашыл буурчак 300 гр.
• өсүмдүк майы 30 мл.
• Бир лайм.
• жер калемпирдин эки кашык.
• жаңы петрушка 50 гр.

Hungarian рецепт гарнири бул жерден таанышууга болот:

• , Калемпирдин түрлөрүн жууп уруктар жана тосмолорун алып, анан тилке кылып кесип.
• өсүмдүк майы менен көмөч Preheat жана ага даяр жашылча жиберем. жашыл буурчак сыяктуу кой.
• буюмдар жетиштүү жумшак болуп жатканда, акиташ жана калемпирдин асыл жана ширесин кошуп койгула.

чабак петрушка аралашкан жашылчаларды бышырылган чейин мүнөтүнө. даяр кооздоп, аны башкы табактын тойгузган мүмкүн.

жумшак калемпир кандай кызмат? жашылча-жемиш жана козу бир гарнир

Beautiful дизайн негизги Албетте, кечки жана күтүлбөгөн конок толуктоочусу. Биздин ыкма менен Тандырга, тосмолор боюнча жашылча-жемиштерди жана козу карындарды бышырып аракет кыл.

заттар:

• Козу-карындар - он.
• Tomatoes - деген үч уулу болгон.
• Кабачок - эки даана.
• Картошка - Алардын төрт.
• Баклажан - эки даана.
• Зайтун майы.

Куурулган жашылчалар рецепт абдан жөнөкөй:

• жашылча-жемиштерди жууп, чоң шакектерин кесип.
• Nanizhite workpiece беседке боюнча жана банк баракта аларды.
• жарым сааттай Grill астында Кук жашылчалар. Бардык өнүмдөргө бирдей куурулган үчүн мезгил-мезгили менен, "шашлык" буруп, жок кыл, унутпа.

калемпирдин кандай сонун түнөп тыгып? Бир табак көздөй аны буруп, жанына беседке анын жашылча олтурушту.

Даамдуу томат соусу

Андыктан, бышырылган, жооноюп, калемпир. ал канааттандырарлык жана даамдуу тамак эмне тамак бердик эле? Биз сиз жашылча менен оригиналдуу томат соусун кылып сунуштайбыз. Бул табактагы Анткени сен керек болот:

• зайтун майы төрт кашык.
• Эки сабиз.
• Эки орто пияз.
• Сарымсактын сегиз кесилет.
• көкөмерен топтом.
• өз ширесинде Балык помидор банкы.
• Salt.

Sauce рецепт, төмөндө:

• Чыйратылган пияздын жана сарымсак жарып, анан казанга аларды кууруу.
• Бир нече мүнөттөн кийин, аларга торлуу сабиз кошуу.
• жашылчалар назик болсо, таштек, помидор, туз жана жыпар жыттуу салды.

жарым сааттан аз жылуулук үстүнөн соустун кайнат.

Wild күрүч жашылча менен

Кандай гарнири козу карындарды жана Балык толтурулган калемпирдин кызмат кылган? Бул тамак менен жакшы күрүч жана куурулган жашылча барат.

Курамы:

• Wild күрүч - 50 гр.
• Сельдерей - тамыры жарымы.
• Бир калемпир.
• Пияз.
• One порей.
• Кургак ак шарап - 100 гр.
• жаңы чөптөрдү Bunch.
• Туз жана ак калемпир.
• Зайтун майы.

чын жүрөктөн жана даамдуу жагы тамак үчүн рецепт:

• туздалган сууда тендер чейин күрүч кайнат.
• Сельдерей, корки жана кесимчелер.
• үрөн жана сабактан бадырайган, жана андан кийин, антпесе аны бөлүп-бөлүп эркин калемпир.
• кызуу көмөч жашылчаларды жана орто жылуулук үстүнөн беш мүнөт үчүн тамак.
• көрсөтүлгөн мөөнөтү бүтүп калса, анын майдаланган пияз шакек (да), чыйратылган кыйылган парниктерде кошуу.
• шарап көмөч казанга салып, туз тамак-аш азыктарынын жана калемпир менен сезондун төк.
• беш мүнөттүн ичинде күрүч менен аралашкан жашылчалар.

негизги тамак кооздоп толтур жана столго кечки кызмат.

баклажан Side тамак

Сиз мыкты жумшак калемпирдин кызмат жатканын түшүнгөн жок болсо, анда бул жөнөкөй ыкма менен кунт коюп уккула.

заттар:

• Small баклажан - сегиз даана.
• Зайтун майы - 150 мл.
• Сарымсак - беш кесилет.
• Hops-suneli туз даамын.

Гарнирлер рецепт бул жерден таанышууга болот:

• Баклажан жуугуч жана бир сантиметрдин коюу жөнүндө бүдүрчөлөр бөлсүн.
• Адегенде preform 20 мүнөт менен тосулду.
• Сарымсак таза, кулатабыз жана зайтун майы жана жыпар жыттуу май менен майлап, аны аралаштырып.

таза айнек идишке жана ар бир катмар кийинип куюп Баклажаны койду. Оозу менен чөйчөккө жаап, бир нече саат бою муздаткычка жөнөтөт.

Fennel менен Гарнирлер

Көптөгөн эже-Жумасына жана майрам сонун тамак жасап - жумшак калемпирдин. бул даамдуу каткырып тамак кандай тамак бердик эле? Ал жеңил жыпар Fennel менен сонундугу аягына чыгаруу үчүн аракет кыл.

буюмдар:

• Бир Fennel.
• май 10 гр.
• лимон ширесине бир кашык.
• өсүмдүк майы кашык.
• ак чечек, ширеси, эки аш кашык.
• Туз, калемпир жана жыпар жыттуу заттарды татып.
• кургак ак шарап 100 гр.

Гарнирлер рецепт абдан жөнөкөй:

• , Кирди пияздын кескилеп, кесип жана чөп чабуу.
• анда аны Fennel кууруу, таба май жана зайтун майы кошулуп.
• лук ышталган, ага шарап жана ак чечек, сироп төк.
• жыпар жыттуу май менен майлап, блюдо Сезон, туз кошуп, капкагы жарым сааттай жабылды астына тамак.

Fennel аягына даана, бир табак жерге, лимон ширеси менен чачып жана ачуу чөптөр менен чачсын.

жумшак калемпир кандай салаттар менен кызмат кылып жатышат? биздин версия

Биз таза жашылча тарап тамак даярдоо үчүн жеңил сунуш.

туура буюмдар:

• Кытай капустасы - 200 гр.
• Эки бадыран.
• Бир сабиз.
• Ginger тамыры - үч сантиметр.
• Мунай.
• Жыпар жыттуу заттарды жана туз.
• Райс уксус - эки кашык.

Салат рецепт абдан жөнөкөй:

• Чыйратылган таяк алып, капуста жана бадыраң кесип таштагыла.
• Сабиз "Корея" н боюнча аарчуучу.
• Ginger чыйратылган өчүргүлө.
• Бардык ингредиенттерди аралаштырып, туз жана жыпар жыттуу заттарды, күрүч, өсүмдүк майы сирке кошуу.

Light салат crunchy жашылча даяр, ал негизги тамак менен бирге дасторконго азыктандыруу үчүн болушу мүмкүн.

жашыл буурчак жөнөкөй гарнир

Ошентип, кечки оюнчуктарын калемпир бышырган. Эмне жакшы, бул даамдуу тамак кызмат кылышат? Биз сиздерге биздин салышы аракет сунуштайбыз. төмөнкү өнүмдөрдү керек болот:

• жашыл буурчак 300 гр.
• Бир орто сабиз.
• Пияз.
• Dill.
• Өсүмдүк майы.
• Туз жана калемпир.

Гарнирлер рецепт бул жерден таанышууга болот:

• бышырылган сабизде жана буурчак чейин кайнатып, анан colander менен өнүмдөрдү бүктөп кой.
• зайтун майы, майдаланган пияз менен Fry, анда бышкан жашылча, чыйратылган майдаланган чөптөр кошуу.
• Spice тамак туз жана калемпир менен.

Products жаппагыла жана жылуулук алып.

помидор менен буурчак

Сиз жумшак калемпирдин бышырылган кийин, тез арада суроо болушу мүмкүн. берүүгө болот? Анан кантип булар өтө оор жана чын жүрөктөн иштеген жок кылган? Биз сени менен төө буурчак сонундугу бир жеңил кошумча калемпирдин түрлөрүн сунуш кылабыз.

даамдары курамы:

• Кургак ак буурчак - 500 гр.
• Tomatoes - эки жарым килограмм.
• Сабиз - 300 гр.
• Пияз - 250 гр.
• Sugar - бир кашык.
• Туз - эки кашык.
• Өсүмдүк майы - 75 мл.
• Лимон ширеси - эки кашык.

биз төмөнкү ыкма менен бир тарап тамагын жасап берет:

• буурчак муздак суу менен түн коюъуз. Эрте менен, суюк сарптоочу жана жаңы бир төк.
• Бир саат буурчак кайнат.
• Помидор, кайнак суу менен күйгүзүп алуу жана алардын денеси жок. элирип Комбайн жардамы менен кычыратып турат.
• Сабиз, пияз, таза, андан кийин аарчуучу жана өсүмдүк майына кууруу.
• даярдалган жашылча, буурчак таба салып, томат пастасы, туз жана шекерди кошуп.

дагы бир саат бою бирге тамак даярда.

Куурулган пияз шакектерди

Бул жерде сиз жонокой түштө же кечинде тамак дагы баштапкы тарап тамак үчүн мыкты ыкмасы болуп саналат.

туура буюмдар:

• Бир орто пияз.
• 40 сыр гр.
• буудай, ун 100 гр.
• Бир жумуртканын сарысы.
• өсүмдүк майы кашык.
• Lager 200 мл.
• Salt.

карбай жылы пияз алкактары рецепт абдан жөнөкөй:

• майдаланган сыр, өсүмдүк майы, жумуртканын сарысы, туз жана сыра ун Mix.
• Пияз шакектерге кесип.
• ундун ар бир шакек-н-ролл, анда ага карбай менен малып, кызуу Табаны жиберет. өсүмдүк майы менен ири өлчөмдө workpiece бышырып.

Пут пияз шакек калемпир тегерегинде жана столго тамак кызмат.

Fresh салат

Сиз буга чейин эле жумшак калемпирдин бышырып жатабыз? Эмне столго алып чын жүрөктөн жана даамдуу тамак-аштар болот? аны жашылча абдан даамдуу жана жөнөкөй салат аягына чыгаруу үчүн аракет кыл.

буюмдар:

• Капуста - 400 гр.
• Таттуу калемпир.
• Бир сабиз.
• Жашыл пияз.
• жаңы узак бадыран жарымы.
• Ground кара калемпир.
• сирке бир кашык.
• зайтун майы төрт кашык.
• ашкөктүн жарымы устун.
• Salt.

Recipe жарык салат калемпир үчүн бул аят:

• Чыйратылган капуста чачууга, колун кычыратып, туз жана калемпир менен аралаштырып. кесинди уксус чачып, бир сааттан бир чейрек быйылча аны коё тур.
• кичинекей н тазаланып сабиз руб.
• ичке тилкелер калемпир жана бадыраң кесип.
• Chop чөптөрдү.

бир терең салат табак-жылы даярдалган тамактарды аралаштырып жана өсүмдүк май менен байланыштырат. Сиз ингредиенттердин Балык жүгөрүнүн 100 гр тизмесине киргизүүгө болот.

Брокколи өстүрүү каптал тамак

Easy диета гарнир негизги тамак толуктоо жана кемчиликсиз толуктап турат.

Төмөнкү өнүмдөрдү керек:

• Брокколи - 500 гр.
• Green буурчак - 200 гр.
• Сабиз - 250 гр.
• Сарымсак - эки кесилет.
• Зайтун майы - эки кашык.
• лимон жарымы.
• петрушка бир ууч.
• Солт-татып.

жөнөкөй өсүмдүк тарап тамак жасаганды кантип:

• Broccoli жууп, жалбырактардын салып бөлө.
• Буурчактын, капуста, сабиз, конкурска чейин бышыр.
• бир colander жашылча-жемиштерди, бүктөп жана муздак суу менен жаба.
• Fry май сарымсак, анан көмөч казанга салып, баары даяр буюмдар.

табакка даяр гарнири, лимон ширеси менен чачып, майдаланган чөптөр менен чачат.

пияз French гарнир

Кызыгы, салттуу French ашканасы орус оюнчуктарын калемпир менен айкалышкан. силерди көрүп, пияз, даамдуу жагы тамагын жасап.

Зарыл болгон ингредиенттер:

• Кант жана зайтун майы - эки кашык.
• Pearl пияз - 300 гр.
• Туз - чейрек кашык.
• Ак шарап - эки кашык.
• Калемпир жана кургак розмарин - бир чымчым.

Recipe French гарнири төмөндө окуу:

• бир чоң казанды, зайтун майын куюп, үстүнө розмарин же кант кой. Products орто жылуулук ашуун Жылуулук.
• кант күрөң көлөкө ээ качан таба кесилген пияз койду.
• шарап буюмдарды куюп, берешендик калемпир менен чачат.

Андан кийин, капкак менен жылуулукту, коштомо чөйчөгүндөгүсүн жерге кайрылып, конкурска чейин пияздын тамак.

таза жана ашкабак Zucchini менен Салат

аткаруу жөнөкөй, бирок абдан даамдуу гарнир, биз төмөнкү продукттарды даярдайт:

• Pumpkin жана кабачок - 250 гр.
• Капуста - 130 гр.
• Бир калемпир.
• кинза беш бутактары.
• Петрушка - татып.
• Лимон ширеси - бир кашык.
• Өсүмдүк майы - эки кашык.
• Туз жана калемпир аралаштыруу.

Салат рецепт бул жерден таанышууга болот:

• "Корея" н менен ашкабак жана Zucchini этин жарып.
• Болгар калемпирди капуста жарып,-тилке кылып кесип.
• көп салат идиштин бардык даяр жашылча туташуу, бир жаңы чөп, туз жана калемпир кошуп.

микс салаты жана жыпар жыттуу май менен толтур.

кышка төө буурчак менен Салат

Эгер жумшак калемпирдин түрлөрүн жасаганды жакшы болсо, анда алдын ала сезондук жашылча сонун жагы булар алар үчүн даярдай. Эми сиз плитасына чейин же негизги тамак үчүн кооздоп берүүгө кантип алардын мээси көбөйтүп, кошумча убакыт жок. Ошентип, төмөнкү азыктарды даярдоо:

• Кургак буурчак - 500 гр.
• Сабиз, пияз - 500 гр.
• Калемпир - 750 гр.
• Томат Paste - 250 гр.
• Суу - 750 мл.
• Өсүмдүк майы - 150 мл.
• Sugar - эки кашык.
• Туз - бир кашык.
• Жыпар жыттуу заттарды татып.

Recipe кышкы preform төмөндө:

• буурчак муздак суу менен с = рт = п түнү жана эртеси даяр чейин бышыр.
• Сабиз, таза, торун жана чоң казанды буурчак менен байланыш.
• аларга Кусочки Жулиен пияздын жана калемпир кошуу.
• ширесинен бир литр алуу үчүн, томат пастасы, суу менен таарынды. жашылча менен куюп, бир кайнатып алабыз.
• кант, туз жана сүт кошуу. дагы 40 мүнөт Ликашенконун Кук азыктар.

Hot салат таза кумуралар жана түрмөк жөнүндө жайып. сот айрым даамдуу салат кетүүгө унутпагыла.

жыйынтыктоо

Биз бул макалада жыйнап жөнөкөй тарап идиштен пайдалуу Recipes болуп калат деп үмүттөнөбүз. жумшак калемпир куурулган жашылча же күрүч түрдүү салаттар, толуктап аракет кыл. Бир канча убакыт өткөндөн кийин, бардык туугандарын, досторун канааттандырат кемчиликсиз тарап тамак берет