Табигый белек. Pear - пайдасы жана зыяны

Pear - анын дамдуу жемиши үчүн дүйнө жүзү боюнча белгилүү жогорку 30 метрлик дарак. жазында дарак, гүл, май тегерегинде, ошондой эле аны ширелүү жемиш аракет гана күзүндө болот, аяк оона жана тогуздун айларында. Pear дени сак ширелер, сүтүн, чай, джем ар түрдүү болушу мүмкүн. мөмөлөр да кургап болот. Албетте, пайдалуу бүт алмурут.

Пайдасы жана зыяны түйүлдүктүн

сатчу жана бул буюмдун жалбырагын Кытай алдыда бара жатат. Ошондуктан кытай алмурут. Бул продуктунун колдонуу мелүүн климаты башка өлкөлөрдө алмурут сыяктуу эле болот. Pear топуктуу менен минералдарга өтө бай. жемишти таап жеш болсо, анда ал алмурут мөмө-жылы витамин С күндөлүк наркынын 10% камтууга мүмкүн майындагы РР, P, B1, chlorogenic кислотасы дозалап жана башка Органикалык камтыйт. Өзүнүн уюштуруу Phytoncides үчүн (микробдорду өлтүрүүгө жөндөмүнө ээ болгон өсүмдүк энзим), груша антибактериалдык жана жаракат-дарылык таасири, кан апааттарды элементтер менен күрөшүүгө жөндөмдүү. Сок же дене температурасын төмөндөтүшү мүмкүн болгон башка суусундук, суусундук суук үчүн идеалдуу сийдирүүчү каражат бар. Алмурут, мисалы, калий жана arbutin сыяктуу пайдалуу заттарды камтыйт, жүрөк-милдетин жакшыртуу. Магний, пектин танниндер көп санда бир энзим. Кубаттуулугу алмурут өтө аз, анткени ал кант башка мөмөлөргө караганда бир аз төмөн болсо, ал ар кандай мүнөз мүчөсү болуп саналат. Башаламаныдктарды жана ичтери катып менен ичегинин моторикасын, груша жардам жакшыртуу үчүн, анын жөндөмдүүлүгүнө улам, калтыроо бошотпойт. Силер болсо аны кубаныч менен түштөн кийин жарым саат жеген болсо, анда тамак-аш сиңирүү көмөктөшөт. Гастрит жана башка ашказандын бар адамдар үчүн, эртең менен зарыл болгон эки алмурут жегиле. Алмурут, гречка менен бирге - гемоглобин жакшыртуу үчүн көп продукт жана аз кандуулук алдын алуу.

Кытай алмурут. Пайдасы жана зыяны.

анын бүт эмгеги үчүн, груша өз кемчиликтери бар. Мен жогоруда белгилегендей, алмуруттун "кадам" бир гана негизги тамак кийин 30-40 мүнөт болушу мүмкүн. Пенсия менен толкунданып системасын талкалап Тарт алмурут сортун жей албайт, - алар жей кыйыныраак. Эгер өтө бийик-була алмурут курч ичеги-карын оорулары, сахнасында болсо, жок дегенде убактылуу таштап керек. Эгер сиз бул жерде жакшы өсөт уруктандырылган эмне бар экенин эч качан, анткени ташып алмурут, пайдасы жана зыяны да, алардын "үйүнө" буюмдарды айырмаланышы мүмкүн жараша. орозолуу Sweet алмурут чыгымдарды эмес - ал ашказан дубал менен кыжырдантышы мүмкүн. ашказанды кыйнай көрбө, өзгөчө, эт менен мөмө, груша жеп, муздак суу менен жууп, жок. Бул жерде биз бул пайдалуу груша бар. Артыкчылыктары жана мөмө-зыяндары тууралуу, ошондой эле силер менен жеген жемиш өлчөмүнө көз каранды. "Ошентип, таттуу бал, акыр-аягы, ал жийиркеничтүү", Шекспир жазган. "Чыныгы жакшы чарасы сезими гана." Бул жемиш ашыра эмес, ченем билебиз. дагы пайдалуу белги сатып алмурут болсо, жакшы жыттанат. жемиштер бышып, жапан жана ачык болушу керек. Pear сиздин маанай, жакшы, ошондо эле, 30-метрлик дарактын бул сонун жемиш жеп, кубаныч сезип көтөрбөйт.