Супермаркет сатып алуучулар үчүн абдан маанилүү ыкмалары

Supermarkets көбүнчө тамак-аш наркынын арзан ингредиенттердин жана төмөнкү менен продукттарды тандап, мүмкүн болушунча көп убакыт коротуп деп койду.

керектөөчүлөрдүн ден соолугуна караганда, алардын пайдасына эмес, кызыкдар Өндүрүүчүлөр, дүкөндөрдө натыйжасында Тамак-аш кошмолору, сактоодо жана таттуу келген. Сатып алуучулар өздөрү кам көрүүгө муктаж. сактоочуга маршруту, өзү зыян эмес, натыйжалуу сатып алуучу болот. Бул учтарындагы сага жардам берет.

накталай колдонуу

Изилдөөлөр накталай төлөп адамдар, картаны колдонуу жакшы көргөндөргө караганда, көбүрөөк пайдалуу аз жана жарым жартылай даяр өнүмдөрүн сатып көрсөттү. Себеби карта иш - аны пайдаланууда төлөм бир абстрактуу түрү болуп саналат жана ошондуктан жакшылап деп ойлобойм.

сатып алуулар алдында Snack

Бош ашказандын ар кандай азыктарына күткөндөрдүн жатат. Ачарчылык, силер дүкөнгө туура чечим чыгарууга, андыктан чыгардан мурун жеп жүрөгүн оорутпай койбойт.

үгүт планы жөнүндө ойлонуп,

так китеп текчелери жана эсептегичтер дүкөнгө барып, зарыл деп эсептешет. Сиз жетеленип акча коротуп отурбайм үчүн - азык-түлүк карап, адашпагын.

Шаршемби күнү дүкөнгө барып,

Көптөр ишемби же жекшемби күндөрү дүкөнгө барып, кезек өтө узун да,. Бул күндөрү кечинде дүкөнгө барган жакшы.

троллейбустарды алып

Машинеге ала турган болсо, анда эмес, баскетбол, көбүрөөк ойлонулган чечим - изилдөө көрсөттү.

окуу айнек алып

продукт идиштери менен бүт учурда ингредиенттердин тизмеси бар. Мыйзам боюнча, дагы бир бөлүгүн мазмун, жогорку ал тизмесинде турат. Этияттык менен бөлүгүн окуй - Сен эмне үчүн көз айнек керек болсо, анда силер аны алып!

бурчтарынан азыктарын сатып алуу

Жүрөгү узак сактоо мөөнөтү көптөгөн дүкөндөр азыктары, жашылча-жемиш, мөмө-жемиштер, сүт азыктары дубалдарына уюштурулат. Бул сатып алуу керек жана так болуп саналат.

сезимде ишенүүгө

дүкөндөрдө дайыма даамын жакшы продукттарды сунуш, бирок сыноо жок, - алар жөн гана сиз көбүрөөк убакыт керек. эмес, жарнама үчүн, сен ук.

калория текшерип тургула

оригинал кутусунун ичинде сатып болсо, тизменин калория бар. Эгер сиз нан же тамак менен бир нерсе сатып алып жатканда, эч кандай маалымат жок болуп калышы мүмкүн - кылдаттык менен, мисалы, тамак-аш менен тандалып алынышы керек.

керексиз тамак-аш менен азгырылышы мүмкүн эмес,

кымбат дүкөндөр алгылыксыз азык-түлүк, анткени сулуу дизайн жана жакшы идиштери бир Мехтеран сезилиши мүмкүн. Сиз акча үчүн жакшы бир нерсени алып жатат деп эсептешет.

жөлөкпулдардын убадаларын эч ишенбе,

Сиз адаттагыдан көп пайдалуу кымбат дүкөндө жеп деп ойлойм, анда олуттуу ката болуп саналат. Адамдар былтыркы ресторандарга жана дүкөндөргө жана "пайдалуу" тамакты ашыра калышат.

салмагын, сатылган азыктары менен сак болгула

баштыгына өздөрүн түйшүк бөлүктөрүн, көз болгула - тоюу алып келет өлчөмү, ири өлчөө үчүн батончик болсо, көп адамдар колдоно алышат.

азык-түлүк сот кыйнап барбагыла,

Эгер сиз сүрөттү көрүп, анда муштагылап системасында эмес, жей эмне - сиз тамак-аш азыктарынын жана ашыра тоюу, азыктык баалуулугу карап тура албайт.

жогорку баанын даяр

кулинардык бөлүмдөрүндө көбүнчө ресторан тамак үчүн кыйла жеткиликтүү малайды пайда болот. Ошондой болсо да, жакшы сактоо чыгымдарды алып, жарым жартылай даяр буюмдар, ошондой эле жогорку сапаттуу тамак-аш сатып келүү үчүн эмес, аракет кылуу.

алыс азгырыктарга

дүкөндөр нан менен сүт көбүнчө алыс жайгашкан, ошондуктан сен аларды жол боюнча бир нече китеп текчелери өтүп керек болчу. тизмесин сатып азгырыгына алдырба.

тамак-аш жасап бер

Бөлүм кургак тамак менен - абдан азгырма жана зыяндуу азыктары закускалар, экинчи коркунуч бөлүмүндө жайгашкан.

өзүн-өзү чыгуу Мурунку

Эгер эч кандай таттууларды жок, алардын жанында өзүн-өзү чыгуу, келип калса, ойлонбой зыяндуу өндүрүмдөрдү сатып алууга аз.

Кандыг

Кылдат даярдыкты карайт - өндүрүүчүлөрдүн, ал таанымал эле дүкөндө, ошондуктан продукт көз денгээлинде турат ар дайым туура эмес, алардын жерге төлөйт.

Балдары жок мененки эгиндерин сатып алуу

Sweet жатка кабырчыктар балдарды тартуу түстүү кутусунун ичинде сатылган. Бул бала эле дүкөнгө барган жакшы, анткени, анын ынандыруу үчүн берет жана пайдалуу сатып жок.

белгисиз маркасынын Мына,

Кээде бир продукт абдан айкын болушу мүмкүн эмес. гана таанымал бренддери эмес, тандоо, ал эми тааныш сага.

Мына, жакын

сиз абдан кызыктуу буюмдарды табууга болот - ар дайым жогорку жана төмөнкү текчелердин мазмунун карайт.

бренд дүкөн тандоо

Кээде бренд дүкөндөрдөн сатып алууга ыңгайлуу болуп саналат - бул өтө арзан Canned же таруу эмес, сапаты да жакшы болот.

зыяндуу кошулмалары Follow

Canned азыктар ыңгайлуу жана арзан, ал эми силер болсо, туздап жана зыяндуу кошулмалардын даражасына мониторинг жүргүзүү керек.

сокурдук менен бара бербе, сактоо

Изилдөөлөр адам, эмнеден улам бир нерсе сатып алып кылдаттык менен өз кампаниясын пландап биздикилер тигилердикинен көп сатып алууга аракет кылып көрсөттү.

Сыртын алып дагы

сага кереги жок, эки литрлик банк жондо - баары эле чоң пакеттерге сатып кетүү керек. Бирок, тоңуп калган тамак-аш же даарат кагаз, ошондой эле жапырт сатып алынышы мүмкүн.

Сиздин салмагы топтомдорун Watch

Кээде баасы арзан болуп калды, ал эми пакетинин мазмунун азыраак болушу мүмкүн. Бул эстен чыгарбоо керек.

жергиликтүү өз өнүмдөрүн сатып алуу

Жакынкы рыногуна Мына, - Сиз, жашылча жана жемиш арзан сатып алууга болот. Бул дүкөндө караганда алда канча жакшыраак.

Дүкөнгө алдында жегиле,

Бул өтө маанилүү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар куткаруу үчүн аракет кылып келсе да, бул элге көрсөтүп, алар ачка болгон учурлар дагы өткөрүшөт.

кайрат үчүн сатып эмес, ордунан

Кайгынын дагы активдүү калдыктары болуп саналат. терс сезимдерге таасири астында дүкөнгө баруу үчүн эмес, аракет кылгыла.

жашылча менен бөлүмүнө ары кармабайм

зыяндуу өндүрүмдөрдү бөлүмдөрүндө аз убакыт бөлүп, ал акырын жана жашылча-жемиштерди, анын жаңы же камакка алсын. Бул көрсөткүч боюнча пайдалуу жана ашыкча чыгымдалышы жөнүндө куткарат.

акыркы салат сатып алуу

Адамдар, тескери багытта дүкөндөн айланып бара жатат, ошондуктан, жашылча көп кире беришинде жайгашкан. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар аларды өткөрүп жана керексиз тамак алда канча көп акча коротууга көбүрөөк экенин көрсөттү.

органикалык продуктулар менен таанышып,

Органикалык буюмдар таркалууда, бирок ар дайым эле жашылча-жемиштерге жана мааниси сыяктуу эмес, - бул жазуусу керек.

кооз буюмдарды азгырылбайлы эмес,

бири-бирине дал келген жашылча менен Beautiful, симметриялуу, - бул дайыма эле жакшы тандоо эмес. Табигый азыктар бир аз башкача.

салмагын, ошондой эле жашылча-жемиш сапатын баалоо

Сиз чоюлгуч териси менен бекем, оор мөмө же жашылчага ала турган болсок, анда шек жок болот - бул даяр турат.

сезондук түшүмүн сатып алуу

Бүгүнкү күндө бардык буюмдар жыл бою бар, бирок сезондун мыкты сатып алуу - бул кыйла арзан жана пайдалуу.

суроо бер

, Эт атырдын жөнүндө сатуучуга суроо Коркпо, кеп сурап, - ошондуктан ийгиликтүү сатып.

кичинекей балыкты сатып алуу

чоң балык дагы сымап жана өсүмдүктөрдү коргоо, бир кичинекей топ коопсуз.

мененки белок тандоо

Белок тамак-бай мененки тамакты адамдар аз таразалап. тиешелүү буюмдарды сатып алуу.

Стейк боюнча камдоо

Изилдөөлөр белокторго бай азыктарды ачкачылыкты басып гормонунун өндүрүшүн дем экендигин көрсөттү.

аракет экзотикалык

Ар түрдүү пайдалуу чочконун менен чектелбестен, Төө куштун же kabanyatiny сыяктуу адаттан тыш тамак аракет.

кызыгуу кошуу

Чындыгында, көп тоңуп калган тамак-ашты көбүрөөк калория жазуусу көрсөтүлгөн эмес.

сатып алуу токтотулган

тоъдурулган жемиштер, жашылчалар же шире сатып алуу, олуттуу сактай аласыз.

ар кыл

жарым чектөө жок, элестетип көрсөтөт жана ар түрдүү азыктарды сатып.

иштебей эт

Бекем Тасманын этти ороп жана суйуу сезимин копко сактап тоңдургуч чыгарба.

туз сак болгула

сенден алда канча көп туздуу келет сатып оолак энбелгилерди оку.

складдагы

тоңдургуч көбүрөөк тамак-аш, аны сактоо үчүн аз электр керек болсо.