Роликтердеги слалом. агрессивдүү тердик Wheels. ролик Кайсыл жактарга барууга болот?

Жайында Сиз көбүнчө жаштар, түстүү айнек айланасында prescribers кереметтүү ишмери тобун байкаса болот. Бул слалом муз.

тарыхында бир үзүм

Ал Парижде жана Россияда 20-кылымдын аягына келип туулган. Ооба, андан кийин Мен бул спорт менен алектенүүгө каалагандар көп таба алган жок. Көпчүлүк адамдар жөн гана тамаша үчүн ролик тебүү үчүн. Бирок азыр слалом абдан популярдуу болуп жатат. 2003-жылы, Slalom Roller чемпионаты расмий программасына кирген. Ошол эле жылы, атаандаштык Россия курама командасынын-жылдын жыйынтыгы боюнча мыкты деп табылган.

Качан окутууну баштоо керек?

Көп учурда ролик Дуайн окутуу бала кезинен башталат боюнча муз. Бирок, кайсы бир учурда, балдар көчөдө аркылуу пайдасыз муз коопсуздандырат. Ал жерде роликтердеги минип алып, жогорку энергиялуу жана адреналин алуу үчүн, издеп баштайт. Бул жерде, мисалы, балдар жана слалом тууралуу сөз кылыш керек. окуп үйрөнүүнүн баштапкы баскычтарында кездешет Videos туура, бирок аларга гана негизги кадамдарга өрчүтөт. слалом боюнча атайын роликтер андан ары окутуу үчүн керек.

слалом боюнча Катки

Сиз биринчи жолу шарттуу чыгырык минип жөнүндө чечим кабыл алса, анда алар бир нече Manipulations үчүн болушу керек. Биринчиден, үзгүлтүксүз сындырып алып бериши керек. аларды колдонуу керек эмес, бирок ал ар дайым эле боло турган жол менен алуу. Экинчиден, сиз rokering керек. Бул шиналарды езгертйлдй белгилүү бир үлгү бар. Адатта, дөңгөлөк, орто, алдынан да, артынан диаметри бир аз көбүрөөк болуп турган. башталгыч бийчилерге үчүн жакшы дөңгөлөк диаметри аз айырма менен Videos алып. Кесиптик слалом роликтер диаметри көп айырмалар менен пайдалануу жана жекече, аларды тандап алууга болот.

2002-жылы, слалом маанилүү иш-чара. атайын слалом Videos бошотулган - оор, жарык жана самолёт. Алар тез эле Кызгылт сары түс менен алыстан тапса болот. Ушул жылдан баштап, эске алуу менен бардык кемчиликтерин, биз роликтердеги ар түрдүү моделдерин өндүрүлгөн башталган. Учурда популярдуу продукт брэнддер KSJ, көмүртек, Игор.

Сиз слалом коргоого керекпи?

муз коргоо арзандайт көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет. Алар болот. узак жана оор окуу коргоо үчүн зарыл кийин убакыттын өтүшү менен азыраак болот, сен аны таштап алат.

слалом-Терек

Азыр тобурчактын боюнча. Кайда, алар эмне үчүн ал жерде канча алып колго түшүрүү үчүн? Сиз калыштуу болушу мүмкүн, бирок слалом сиз көбүнчө үй-айнек колдоно аласыз. аларды тандоо менен, сиз материал кулак кагышыбыз керек. Алардын коюп, алар роликтер кыйратам, анткени, материалдын билинди айнек керек эмес, көргүлө. Дагы бир маанилүү бөлүгү бул макалалардын транспорттук болуп саналат. Бул бири-бирине киргизилет деп сатып алууга жана аз жерди ээлейт жөндүү.

Сиз роликтердеги тебүү белгилүү орду бар болсо, конустар тээктерин мас болот. Эгерде ал жок болсо, бир контейнерден краска жерге коюп так белгиленген. микросхемалардын ар :. 60 см, 1 м, 1,2 м микросхемалардын жакшы жайгаштыруу үчүн бир өлчөө киного же жип белгилери менен метр 5-пайдалануу болушу мүмкүн ортосундагы аралык.

орточо микросхемалардын саны 15 бирдик менен чектелет. Бирок, керек болсо, сен дагы пайдалана алышат.

багыттар слалом

Slalom Ролик 2 бөлүктөн турат: тез жана көркөм-слалом.

Тез - бул атаандашы убагында микросхемалардын ортосунда өтө керек болуп саналат. Сиз кайсы бир стилди колдоно аласыз. чейин лыжа 3 аракеттерди эске алып жана артка муз үчүн бирдей. бошоткондон тобурчактын үчүн айып акы. 3 же, андан көп, кертик сүзүп, анда аракети санап эмес.

Көркөм-Слалом канча окшош, бирок бир гана роликтердеги. Бул спортчу генийи жана ар кандай татаал калыпты аткарган айланасында түстүү тобурчактын катышуусу менен мүнөздөлөт. Да окутуунун алгачкы баскычтарында кыймылынын жөнөкөй элементтери өтө кооз болот.

Убакыттын өтүшү менен, ар бир ролик, анын стили түрткү берет. Көп учурда сиз баратат белгилүү бир стилин алыстан үйрөнө алабыз слалом тажрыйбалуу. Мындай өкүлчүлүктөрүнүн аудитория деп тобурчактын ортосунда жылдыруу үчүн абдан жеңил болот деп ойлоп калышы мүмкүн. Бирок бул андай эмес. ар бир элементи үчүн атлет көп саат жумшайт. Мен күн сайын жана миллиметр зарыл шымаланып үйрөнөт окутуу. Биз бир гана сулуу жана жылмакай кыймылдарды карагыла.

бир кайталоо үчүн кооз бий ролик Дуайн боюнча катуу машыгуу бир нече айдан, бир нече саат талап кылынат. оору суюлуп, жана аткарылбаган кесепеттүү болот. санаалаш адамдар бар - бул бир гана нерсе жардам берет. Ролик тебүү ар кандай конкурстарда аткарууга жөндөмдүү өзгөчө шыктануу менен гана эмес, ошондой эле кызыктуу спорт болуп калышы мүмкүн.

осуят слалом

Демек, силер слалом Тиштенген кызыктыра турган болсо, бир маанилүү эрежелерин билүү зарыл.

Биринчи эреже: сен ийилген тизе минип керек. Көптөр аны четке аракет жана тизе бүгөм жок. Бул улам суюлуп, туура эмес туюндурмасы техникасы лыжа алып келет. Сиздин тизе бүгөм кандай - бул роликтердеги жана аткарып жаткан элементке көз каранды. татаал роликтердеги ээлери аларды күчтүү тизе бүгүшү үчүн, жөнөкөй роликтер менен бирге, алардын тизелери аз тартты.

Кээде Vanves (English бир машине келген - "бир машине минип".) Көрүүгө болот, минип жүргөн түз буттары. Бирок, бул абдан кыйын.

Эстеп клиптерди тандап жатканда: дагы катуу бут, муктаждык көбүрөөк сиздин тизе бүгөм үчүн.

Экинчи эреже: слалом жөнөкөй элементтери менен башташыбыз керек үйрөнүшөт. Көп учурда кооз аткарууну көргөн адам, дароо иш аракет кылышат. Натыйжада алар андай кыла албайт дагы прогресс болуп саналат.

Эмнеден баштасам?

окутуу башталганга чейин силер лидерлик бут боло турган чечим кабыл алышыбыз керек. Ар бир өзүнүн лидерлик буту бар. Кимдир бирөө сол буту менен кыймылды баштоого ылайыктуураак, экинчиси - укугуна. Бул таптакыр маанилүү эмес. Бирок, эки бутун колдоно алышат болмок. көнүгүү кандайдыр бир сен эпсиз буттары менен баштаган болсо, анда ал бир тармак алмаштыр деп аталат (кыргызча которулуп келген - "которулууда".).

негизги элементтер менен слалом керектигин үйрөнүп баштоо. Алар жолдо минип жатканда буттары менен кантип үйрөнүүгө, коргошун бутун аныктоого жардам берет. Мындан тышкары, алар сиздин Videos башкаруу үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк түзөт. Ошондой эле негизги кыймылдарды үйрөнгөн - ийгиликтүү изилдөө слалом ачкычы болуп саналат. Тренингге чейин сиз Videos даярдоо зарыл, бирок, унутпа.

Slalom. элементтер

1. Wave. колбача айланып жүрүп, ал эми эки тоо кыркасы бири-бирине параллелдүү болушу керек.

көнүгүүнү туура аткаруу:

- тартып орду: тизе бүкпөгөн бутун, дене бир аз күтүп, артынан бүт басым караса кёмъскёдё берилген.

- Негизги бет көнүгүүлөр: Силер бир эле учурда эки буту сол жана оң болушу керек. Ошол эле учурда сырткы бут күчтүү болушу керек, жана ички кыймылды жетектейт түртүү.

2. Monolayn. Бир ат, бир сызыгын түзгөн, дагы керек.

көнүгүүнү туура аткаруу:

- тартып орду: тизе бүкпөгөн, буттары, денеси бир аз алдыга чалкалатып, жетектөөчү бут алдында турат. Буттар түздөлгөн, роликтердеги ортосундагы аралык жатышат. - дене салмагынын 6-8 см бирдей эки бутуна бөлүштүрүлүүгө тийиш.

- Негизги бет көнүгүүлөр: Сиз эки буту менен сүзүп керек, ал эми арткы бут күчтүү. Андан тышкары, арткы ролик так алдыга жолду копиялап керек.

3. сегиз. Буттар бирдиктүү чип жана башка наркы боюнча сүйлөшүүлөрдү жана керек.

көнүгүүнү туура аткаруу:

- тартып орду: тизе бүкпөгөн, буттары, денеси бир аз алдыга ёзгёрёт. дене салмагы эки бутунан боюнча бирдей болушу керек.

- Негизги бет көнүгүүлөр: бирдей күч менен эки бутун, буту башка мурда тарап бир конустун алдында өтүп керек түртүп керек.

Wave monolayn сегиз эки бутунан, ошондой эле артка менен байланыштуу болушу керек.

артка айдап баратып, бир жакшы көрүү үчүн максималдуу далысын жайгаштыруу керек. тобурчактын Сиздин ийнине ашык болушу керек жана колтуктун астында эмес, карагыла. Ошентип, эки алдыңкы күздүн жасалышы керек.

Тренингдин башында алардын ылдамдыгын мониторинг жүргүзүү зарыл. улам тажрыйбанын жетишсиздигинен да чачырап алууга эмес, сиз балансты жана түшүп калышы мүмкүн. Тез убакыттын өтүшү менен көбөйөт.

негизги көнүгүүлөр бир аз иш болуп калса, анда сен дагы татаал элементтерди изилдөө башташы мүмкүн.

слалом татаал элементтери

1. Vanfut - бир буттап минип.

көнүгүүнү туура аткаруу:

- БАШТАЛЫШ орду: бир буту бир аз ийилген болот, жок, анын артында башка.

- Негизги бет көнүгүүлөр: сен, бир жөө чачырап, анан согончогун түртүп керек, көнүгүүлөрдү аткар. бир башталышы өзгөртүү качан бутунун керек.

2. унаа бир машине (алдыңкы жана арткы).

Бул көнүгүү жана кызматчынын тукуругу менен турат параганглиондордун системасы. Сиз микросхемалардын, аны ишке ашыруу үчүн баштоо алдында, сизге түз сызык менен бир машине минип кантип билүү керек.

көнүгүүнү туура аткаруу:

- бармагына - сен болсо анын согончогун +, башка кийим кийип керек лидерлик буту. дене салмагы эки бутунан боюнча бирдей болушу керек. Сиздин тизелер калышы керек. Wheels - ошондой эле ошол эле сапта, алардын ортосундагы аралык - 50 см.

Башка жол менен тебүү - бул кол салуу болду. чегээри айдап, секирүүгө, тыбырчылайт - agressivschiki чейин болушу мүмкүн экенин бир аз гана бөлүгү болуп саналат. Бул стилде, сиз агрессивдүү тердик атайын тизмелерин болушу керек. Алардын жардамы менен сиз жонокой ж.б.у.с. темир, жасалган тепкичте жана минип алат. D. Бул стили тез арзандайт, жана ар кандай жаракаттар менен коркпой айтып жатышат + адамдар үчүн ылайыктуу болуп саналат. Себеби ал көп убакыт керек кесиптик agressivschikom жана чөгөлөгөн бир реагенттерди болуу үчүн убакыт жок.

Суроо бир айлананын ичинде күн сайын баратат, анан роликтердеги кайда баруу тууралуу ой-жылы пайда болгон, анда чарчайбыз. Бул жаңы нерсени алат дегенди билдирет. Мисалы, слалом роликтердеги же агрессивдүү өзгөртүлгөн. Сиз бул аймактарда кызыктыра турган болсо, өз шаарындагы роликтердеги тоголотуп орду жөнүндө билүүгө жана азыр жүргүзүү баштайт.