Үйрөнчүктөр үчүн Дуайн боюнча Stunts да бар

ээлик салмактуулукка - ишенимдүү Дуайн боюнча амалдарды аткаруу үчүн, муз күзөтчүлөрдүн кууп негиздерин билүү үчүн керек. түз сызык боюнча жана БУУ - балансты сезип, сен тайгаланып башташы мүмкүн. алдыга кыймылын аткаруу үчүн, анын тийиштүү сан-тоо этегинен түртүп керек, андан кийин колдоого чуркоо жатат буттары менен көтөрүү үчүн өз кезегинде. муз бардык түрлөрү колдонулган бир эле сюжеттик тайып жана муз негизги кыймыл болуп саналат. Бул ыкманы КъМДж ички орган тарабынан бир м бар болсо салмактуулукту сакташ керек аткарууда. кыймыл түз сызык менен айдап жатканда, ошондой эле жол менен ишке ашырылат.

муз тебүү боюнча тормоздук

үйрөнчүктөр үчүн Дуайн боюнча негизги ыкмалары - бул баяулатып жана токтотуу жатат. талкалап үчүн, ал акырындык менен жылып ылдамдыгын азайтуу керек. жөнөкөй жолу - бут салып чогуу оң ташты. ылдамдыгы акырындык менен төмөндөйт. Ошондой эле, тиш менен тормоздук жатканда. тез аялдама тооба колдонуу үчүн. үйрөнчүктөр үчүн токтотуу үчүн жөнөкөй жолу: 45 ° дан бир аз көбүрөөк бурч боюнча оң санын шыйрагы менен жиберип, жетиштүү күч менен жөө бурууга муз бетинин кыркасынан менен биргеликте иш алып баруулары керек. ошол эле учурда Trunk артка чалкалатып керек. Ошол эле учурда сиз жантаюу менен отуруп керек. тажрыйбасы жок бул ыкмасы ийгиликтүү күмөн болуп саналат, ошондуктан, адегенде төмөнкү ылдамдыкта, аны ишке ашыруу керек.

Fast тебүү

муз тебүү боюнча ыкмаларды өздөштүрүү үчүн, сен тез пассионарийлер менен башталышы керек. Биринчиден, башка бир бут дене салмагын өткөрүп берүү өзгөчө жол менен шыйрактарын бурмалаш үчүн үйрөнүшүбүз керек. Бул муз алдында иштеп чыгуу зарыл. ылдам муз абдан маанилүү Тизе бүгүлгөн буттары менен алдыга арык орган болуп саналат. Бул поза бир поза муз деп аталат. да жана окшош кадамдарды жасоо муз жылмыштыруу жылмакай жетишүү зарыл.

Movement тебүү артка

кесиптик бийчилерге менен муз Tricks деп аталат "муз элементтери." Башлаучы кыймылы артка Дуайн боюнча - муз жөнөкөй элементтердин бири. "Артта калган" кыймылын сезген үчүн, жөн гана эки колу менен устунга алыс түртүп, арты менен барып, муз керек. Сүрмө кандай тебүүчү бар колдоо керек. бир буту башка бир аз алдыда жана тизе бүгүп, сен эч нерсе арткы кыймылына тоскоолдук кылышына жол бербешибиз керек: Азыр сиз төмөнкү кыймыл-аракеттерди жасоо зарыл. Кийинки бир бурч менен чуркоо бутун коюп, муз түртүп керек. баш бүт катар бир гана тозокулар жана ишке ашырылышы керек. Жалпысынан алганда, баары бирдей, жана алга жылууга деп, жөн гана карама-каршы.

Кандай гана башталгыч элеси тан мүмкүн

кесиптик Арендтс муз айла беле - бул колдоо, буралган, секирип - манжаны, rittberger, Salchow, Axel. муз абдан татаал элементтерди тизмеси, сен да бара албайт. Бирок башталгыч муз да, анын жетишкендиктерине карап берүүгө тан бир нерсе бар. башталгыч бийчилерге муз Tricks - баарынан мурда, чырмалыша сол жана оң бутунун жүзөгө жутуп турат. Бул ыкма жөнөкөй - сен бутун, бир нече убакытка чейин бул кызматта турууга түртөт бар турган, андан кийин эч кандай кемчиликке жол кошуу түздөө керек.

Жалпысынан алганда, бул көрсөткүч муз жана кооз тараптын бардык статикалык жое абдан пайдалуу карап. Бул башкы нерсе менен - башталышы, сулуу туудурган кулпулап жана чуру. Сиз кайра чынчыл жана кыймылсыз сакташыбыз керек.

муз эле жакшы натыйжаларга жетишүүгө тез-тез, кылдат даярдоо учурунда гана мүмкүн.