Оксана Шерин - жылдыз-бойду бикини

Оксана Шерин - "бикини" категориядагы кызмат бойду модель жана атлет. Бул медиа-өнөр жай адамдардын арасында болот. Популярдуулугу жана атак өзүнүн кесиптик бодибилдинг жана жарактуу алып келишти. көптөгөн ийгиликтерине жана атак-колдогон Оксана ийгилиги - күйөрмандары жана урмат ми урматтоо жана сүйүү. Бул макалада атлетика боюнча кыскача өмүр баяны жазылган болот.

балалык

Оксана Шерин (после Markovetskaya) Курган (Транс-Урал), 1986-жылы туулган. эрте жашынан кыз сонун ишин көрсөттү. Ошондуктан, ата-энелер дароо спорт салып энергетикалык бала аныкталган. Мектептен Artemova сууда сүзүү, бийлөө, чуркоо жана спорт менен алектенген. Оксана Бул спорт берилген өтө жеңил болуп саналат. Ал конкурска утуп жеткиликтүү тамгалары менен көрсөтүлөт. Бирок, эч кандай атлетика жана сууда сүзүү, өткөрүлбөгөн же бий кыздын жүрөгүн утуп алышкан жок.

бойду ышкысына

Бул спорт Оксана Artyomov абдан жетилген куракта болуп, алып - 21 жашта. Санкт-Петербург - Бул аял түндүк капиталга эне Курган Ошол убакта болгон. Ал жерде келечектеги күйөөсү менен жолугушту. Анын активдүү жаратылышты кызмат орунуна ылайык ишке ашырууну чечишкен. Бул бир чоң ролу күйөөсү ойногон. Бирок төмөндө бул тууралуу көбүрөөк.

Күйөөсү Oksany Artemovoy

Бишкек деп аталган бул макаланын каарманы аялы. Ал кесиптик бодибилдер болуп саналат. Ал Бишкек Оксана орунуна жуккан. Шерин күйөөсү менен спорт залга барып, жакында аялдар иштеши үчүн кадимки кызыгып калды. Спорт Оксана өмүр бою негизги бизнес болуп калды.

Spouse сүйүктүү окутуу менен алек болду. Бишкек көнүгүү жана тамак-аш менен анын планын боёйт. Ал эми бир нече айдан бери басып алып, ал да жасай алган. Учурда Оксана өз популярдуулугун сересинде Artyomov. Ал тургай, студенттер чөйрөсүн түзүлгөн. Athlete бодибилдинг менен ар кандай конкурстарга утуп, зор ийгиликке жетишти. Бишкек бардык мелдеште күйөөсүн коштогон жана көрсөткүчтөрдүн жетишкендиктерин ээ.

Албетте, алгач бул үйрөнчүк турнир болду, бирок кийин Artemova кесиптик чейин жылдырылды. кыз абдан компетенттүү сот келип бир жолу, ал спортчу катары баалады, ошондой эле эл аралык турнир мажбурлоого аракет кылууга үндөгөн. Шерин айында ойноп чечимин кабыл алды ", дымак бикини". Бул абройлуу сынагында экинчи орунду планетанын өтө абройлуу мелдештерде катышуу үчүн билет эле.

Оксана күйөөсү ар наамды алган бактылуу аял болгон. Ал төрт айдын ичинде жетишилген чындык жыйынтыгы боюнча түзүлдү. Албетте, бул Путиндин бир мааниге ээ эмес. стандартына жакын алуу үчүн, Шерин да сантиметр бир-эки өсүшүн төмөндөтүү. Ал тургай, аткарууларды кыз олуттуу сыноолордун көп жолу менен барууга болот. Бул абдан оор абдан катуу диета, төрт килограмм тууралуу окуя кирген учурун жоготуп жардам берет.

Сыйлыктар

Учурда мансап Artemova абдан тез өнүгүп жаткан. Ал эми бул иш боюнча бир гана жеңиш эмес, маанилүү, ошондой эле бодибилдинг жана жарактуу боюнча мелдештерге катышуу адаттагыдай. Ушул берененин абдан мүнөзүнө ылайык, ал ар дайым өмүр ээси болгон сыяктуу эле, "алтын" деп белгиленет.

абдан кадырлуу сыйлыктардын бири Оксана 2011-жылы Europe өткөрүлгөн биринчи орунду, "Мисс бикини" сынагы болуп калды. Бул атаандаштык үчүн чыгарылууда абдан оор болду. Ошондуктан, мисалы, күчтүү атаандаштар үстүнөн жеңиш күчтүү алдыга жылуу спортчу түрткү берет. Мындан тышкары Оксана Шерин мүлктө дене бикини абсолюттук дүйнө чемпиону наамына ээ. Ошондой эле, ал Санкт-Петербургда бир чемпиону болуп саналат. Бүгүн, спортчу негизги максаты - белгилүү америкалык сынактардын "Arnold Classic" бир жеңиш.

күнүмдүк жумуш

Nature аялдар каалоо жана аялдык сулуулук берген. Бирок Оксана дагы эле, анын тышкы маалыматтарды жакшыртуу боюнча иш. Ал өзүнүн күндөлүк окутуу урматында жана конкурстар bikinistok ардактуу сыйлык ээси болуп калды. 162 см барабар акыркы маалыматтар Оксана Artemova өсүшүнө ылайык, жана салмагы 64 килограммды түзгөн. Бул учурда, кыздын денеси ашыкча май бир грамм эмес. Мындай орган атлет проприетардык системасы бийликтин жана күч даярдоо аркылуу түзүүгө жетишти.

Дене иши - ал бир гана спортчу эле эмес, ошондой эле кесиптик машыктыруучусу болуп кызмат кылбаган, анткени Оксана турмушунун ажырагыс бир бөлүгү. Куну кыздар менен зор денеси анын түш эмес. Оксана идеалдуу - ал бизге түшүп, бирок, ошол эле учурда бири-бирине шайкеш жана аялдык органы. бел спортчу гана 58 сантиметр эле окутуу Шерин калыштуу эмес, бир назик, окшойт Beyond.

Өзүнчө photogenic кызды айтып келет. Дээрлик ар бир ал суктанууга жана түрткү тийиш алабыз.

тамак-аш

Оксана Бул макалада коюлган Artyomov өмүр баяны, азык-түлүк маанилүү деп эсептеген бир сергек жашоо бир бөлүгү. стандарттык меню спортчулары ушул сүт азыктары, жумуртка жана балык (эт) аз-майы түрлөрү. Шерин да аз, жашылча жана жемиштерди күн сайын колдонот. Көмүрсуулар bikinistka эрте менен колдонот, жана кечки тамак, адатта, грейпфрут болуп саналат. атайын диета - аткаруу мурун Оксана бортунда отурган элек. Ал дээрлик бир гана кыянат колдонот. Бул орган суу жана булчуң определение баса жоготуп мүмкүнчүлүк берет. спортчу ылайык, абдан катуу кургатып, ал берилген, бирок бул кыйын арылууга ээ жана туруктуулук жардам каалоо.