Жашылча multivarka менен уйдун кандай тамак

Көп тамак-аш даярдоо үчүн кыйын, уйдун этин ишенебиз. Улам булчуъга ири өлчөмдө үчүн кээде катаал болуп саналат. Ал эми тажрыйбалуу ашпозчу жонокой бул көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет. Бул учурда негизги нерсе - туура өнүмдү туура жана туура заттар үчүн. көптөгөн ар түрдүү жолдору бар, бирок аларды жеӊил жол менен жашылча multivarka уйдун даярдап жатат. Мисалы, бир нече кызыктуу ыкмаларды карап көрөлү.

Орус тилинде Stew

салттык орус ашканасы Уй-жылы көп учурда ар түрдүү дан, жашылча-жемиш, мөмө-карын менен бирге, даярдайт. Бул айкалышы жакшыраак негизги буюмдун даамын сүрөттөп берет. Азыркы үй кожойкелери кыйын жагына атайын жабдууларды алып, ушундай бир көйгөйүбүз менен күрөшүү үчүн тийиштүү. Мисалы, уйдун эти жашылча менен multivarka кыйын эмес даярдайт. биринчи кезекте, иштеши үчүн, бирдигин өзү ээ болушу керек. Мындан тышкары, сиз төмөнкү азыктарын керек болушу ыктымал:

1 уй таза элирип, жуп баштардын килограммга 15-20 грамм туз, 2 сабиз, кара нан 200 гр, жер калемпирдин бир кашык, 2-бетинде жалбырактары, май 30-40 гр, 80-90 грамм ун жана кызыл ысык кара жер калемпир, континенттик чөйчөк каймак, лимон 1/5 ширеси жана бир аз өсүмдүк майы.

Multivarka төмөнкүдөй уйдун эти жашылча менен жүргүзүлөт:

1. Адегенде жууп obsushennoe орогон орогучту гана эт бир нече сантиметр коюу жиликтеп бөлсүн керек.
2. Андан кийин бир аз эс күрөшүшүбүз керек.
3. Даярдалган уй эки тараптын бир назик алтын күрөң бар экенин, өсүмдүк майына куурулган керек.
4. Андан кийин калган ингредиенттерди өчүргүлө. Бул үчүн биринчи пияз шакек кесип, андан кийин 4 даана бөлүү зарыл. сабиз а н жөнүндө этип, жакшы, нан - кесимчелер.
5. чөйчөктүн түбүнөн май салып учурда, анда төмөнкү тартипте даярдалган өнүмдөрдү койду: эт - туз - бей жалбырак - пияз - сабиз - туз - нан.
6. ал толугу менен табак мазмунун камтыйт, ошондуктан бардык ысык суу куй.
7. бекем капкагын жаап, панелдин "банк" режимин орноткон. Timer 20 мүнөт коюп.
8. Андан кийин 2-3 саат "өчүрүү" режимин камтыйт.
9. каймакты жылдын акырына карата абал боюнча, козгоп, бардык буюмдар жылытуу режиминде дагы 25 мүнөт начарлоосу таштап.

Бул ыкма менен даярдалган Уйдун multivarka жашылча абдан назик жана келейинби алынат.

Эт менен картошка

дагы кандай multivarka уйдун эти жашылча менен бышырылган болот? тамактардан Recipes көп картошка ингредиенттеринин бири катары камтылат. Бул параметр көп учурда иш жүзүндө колдонулат. аны даярдоо үчүн төмөнкүдөй компоненттер зарыл:

кабат килограмм эт 150 г сабиз, пияз, туз, картошка 700 гр, сарымсактын бир нече тиштери, өсүмдүк майы, 50 гр жана суу 2 чөйчөкчө.

Бардык иш-кезеги менен ишке ашырылууга тийиш:

1. тамак-аш, жаргылчакка тартып баштаган. Эт чакан бөлүктөргө бөлүп, пияз кесип жакшы - шакек төрттөн үчүн, сабиз, талкаланып - ичке тилке, сарымсак - сындырым нан. чоң жетиден салып картошка кесип үчүн кымбат.
2. Андан кийин эт түз "банк" режимин белгилөө идиштин Multivarki 20 мүнөт кууруу керек.
3. сарымсак, пияз, сабиз кошуу жана ошол эле шартта иштетүүнү улантуу. Жашылча-кичине жумшак болушу керек. Бул учурда, ал капкагын жабуу үчүн зарыл болгон эмес.
4. Калган азыктарды кириш жана бардык суу куй.
5. 1 саат убакыт эсептөөч Убакыт жана режимдери өзгөртпөстөн туруп, тамак улантат.

Үн чыккандан кийин, даяр продукт жонокой плиталардын жайылып жана кызмат болот.

кемчиликсиз айкалышы

Дээрлик ар бир тема гарнири тученкасы жашылча менен. multivarka Бул тамак даярдоо абдан кыйын. ал ширелүү жана кооз болушу үчүн, өнүмдөргө төмөнкүдөй топтому колдоно аласыз:

эт 500 гр, 4 помидор, сабиз, 100 г, 5 сарымсак баштардын кесилет, 2, өсүмдүк майы, 2 таттуу калемпир 70 мл жана куркума, туз жана жер калемпирдин жарым чай кашык.

бүт жараян бир нече этаптардан бөлүүгө болот:

1. Башында, азыктары даяр болушубуз керек. Бул үчүн алар кабыгынан жана жарып, жуу керек. орто мыкты уйдун кесилген тыйынды, пияз, сабиз - кубики акыры талкаланат эмеспи.
2. Даяр аралашмага бирге табак көчүшү жана зайтун майын куюп жатышат.
3. 20 мүнөттүк "Нан бышыруу," режими коюу. жараянынын ортосунда капкагын ачып, тамак-аш түрткү бериши зарыл.
4. таттуу калемпир, помидор бүдүрчөлөр салып кесип, кайнап жаткан массасы, аларды кошуу.
5. Калган жыпар жыттуу, жакшы-кесип сарымсак жутушат.
6. "Өчүрүү" үчүн бурамасын алып салып, 40 мүнөт түзүлүшүн аныктоо.

белгиленген тендер жана кооз табактын жылдын акырына карата абал боюнча аман-эсен жей алат.

диеталык жасмыкты

бир аз калория продуктун - Ар бир адам бул уйдун билет. Ошондуктан, көп учурда ар кандай мүнөз үчүн колдонулат. силер менен көп убакыт Мештин жанындагы туруп, кемчиликсиз уй тамакка келген жок учурда Анткени multivarka жашылча. Алдыбызда бул табактын жөнөкөй жана атайын дене күч колдонууну талап кылбайт. мисалы, азык-жасмыкты муктаж продукт:

600 гр массасы уй эти, пияз, сарымсак бит, ½ кыйналган Nutmeg бир кашык, туз, соус 3 аш кашык, помидор, таттуу калемпир жана бир стакан суу.

Бардык иш үч этап менен ишке ашат:

1. Биринчиден, ал продукттарды майдалоо зарыл. Бул үчүн, пияз жарым шакек жарып керек, сарымсак - сындырым нан жана эт - кубики.
2. Бардык ингредиенттер жарашыктуу бир табак Multivarki салып бүктөлгөн болот.
3. панелдин "өчүрүү" режимде болуп жана агытуу бир жарым саат аныктоо.

Үн чыккандан кийин, аман-эсен капкакты ачып, продуктуну колдонууга даяр табакка төшөсө болот. табак тендер, кооз жана абдан даамдуу экен.