Буттары жана Рим папасы боюнча Cellulite - кантип кутулуу керек? cellulite дарылоо

25 жыл өткөндөн кийин, көп учурда буттары менен Рим папасы боюнча cellulite бар. Кантип бул балээден арылуу керек? Бул биз үчүн өтө маанилүү маселе менен мамиле кылат, ошондуктан, көп аялдар маселесин тиешелүү. Биз макаланы жана анда денеге балбырап казылган утуп алууга мүмкүнчүлүк окуп сунуш, "апельсин кабыгынан чыккан", көп эсе көбөйөт деп!

Cellulite - бул эмне?

тери астында дененин кандайдыр бир бөлүгүн семиз клеткалардын санынын өсүүсү болуп саналат, анда, ошол эле учурда кан microcirculation бузулган бар - шарт cellulitis деп аталат. азыркы түзүмү орган зат өнүмдөрдү деп өзүнчө мүмкүн эмес болсо, анда алар кошуна клеткалар, суу токсиндердин менен соруп, салмак кошуусу, жана жалпысынан бардык мүмкүн болгон эмес. шишип май клеткалары сыяктуу патологиялык жараяндарга байланыштуу; чөп бириктиргич кыртыш жана алар анын казылган астынан чыгып биригет сууруп - клеткалар.

эркектер менен cellulite өтө сейрек кездешет, негизинен аялдар аны азап. Бул estrogens өбөлгө түзөт - жыныстык гормондор. Эмне үчүн Cellulite көбүнчө жоон жана г таасир этет? Бул аймактар органынын негизги майын магазини бар, жана ар кандай ашыкча жөнгө баштайт бар болсо; Ошол эле учурда, бул аймактарда кан айлануу бир аял, түргөштөр, түргөштөр, жашоо көп болот, өзгөчө, жетиштүү эмес.

себептери

буттары жана Рим папасы боюнча cellulite пайда боло баштаса, бул үчүн абдан белгилүү себептер бар. андан арылуу үчүн кантип, биз кийин бир аз айтып берет, ал эми бир жагымсыз баштоо жараянын берген жана түздөн-түз анын ылдамдыгын таасир себептердин тизмесин карап чыгууну сунуштайбыз:

1. катуу диетага отуруу. Бул ошондой эле, анткени денеси өзү Жылкыда ткандардын абалы уят зарыл болгон азык-комплекттердин ажыраган тамактануу дененин зат бир тынч-, алып келет.

2. тамак карбонгидрат камтыган азыктардын жогорку мазмундагы Malnutrition, жана аз - менен камсыз була азыктарын.

3. Тукум куучулук. Cellulite көп муундан муунга кыздарга аркылуу берилет.

4. Ар кандай гормондук бузулуштар алуучунун gormonosoderzhaschih дары менен шартталган, анын ичинде.

5. Тамеки. Көп учурда аялдар да тамеки камтылган тери никотинден кандай терс таасир тийгизери жөнүндө эмес деп ойлойм.

6. бекем кийимдерди кийип, бийик такалар себептер менен жүрүп, акыры, буту менен белинен эстетикалык көрүнүшү начарлашына алып келет айлануунун бузулуулары бар.

Cellulite: этап

Cellulite дарылоо өтө көп, бирок, кээ бир учурларда ал жонокой жетиштүү жок кылууга мүмкүн эмес болушу мүмкүн. Ал стадиясында жараян көз каранды.

1. Биринчи этап - бул predtsellyulitnuyu деп айтууга болот. Көзүнөн, cellulite али көрүнө бербейт. Ал жөн эле бели бир аз алкымын эсептейт. Ушул эле учурда, мурда эле суюктуктун токтоп калышына байланыштуу керексиз өзгөртүүлөрдү эмне үчүн баштап бөлүнөт тамырлар. териси жылмакай болуп калат.

2. Экинчи этап. кыртыштарга кыйла санда эле суюк топтоп бар, басым, анда жогорулатат. Vienna андан ары агылып чыгуусу мүмкүнчүлүгүн начарлатат, бул бара-бара, кысылган болот. Бул этапта тутумдаштыргыч тканын каптап пайда "клетка" башташат болуп саналат. Өзгөртүүлөр эле көзгө көрүнөрлүк болуп, бирок өтө аз. Сен алар менен күрөшө баштайт жок болсо, анда жараяны азыркы учурда иштеп жатат.

3. Үчүнчү кадам. Туташтырма кыртыштардын семиз клеткалар урматында кластерлер боюнча түзүлөт, өсүп жатат. Visible шишик капилляр тилкелерди көрүнүшү мүмкүн. тизесине тери бырышты менен манжаларын сууткандай эле болсо, анда дароо көзгө апельсин корки таасир көрсөткөн.

4. Төртүнчү этап - абдан кароосуз. cellulite дарылоо узак болот. кыртыштардын кыйла тамыр дренаж начар болсо, бездери бир даана токтолууну бар. Улам, кычкылтек жетишсиздигине, күчтүү бириктирүүчү кыртыш жыйдым дагы орой жана катаал болуп калат. тери катмары абдан жаман көөп, уятсыз жүрүм-көз болот. дене кийимге кайтып келип, ушул этапта cellulite айыктыруу үчүн, бүт күч-аракетибизди жумшашыбыз керек.

эмне кылуу керек

lyashek жана белинен cellulite кантип жок болот? Бул көйгөйдү милдеттүү түрдө комплекстүү мамилени талап кылат. керек:

• ашыкча арыл орган майы.
• зат агымын күчөтүп жиберет.
• жүгүртүүнү жакшыртуу.
• Бул бир гана кыймыл эле эмес, бириктирүүчү тканды бекемдейт.
• терисинин түсү жакшыртуу.

cellulite дарылоодо Дене тарбия

Сиз буттары менен Рим папасы бир cellulite бар деп элестетели. Кантип аны төшөккө жатып арылуу керек? Бул мүмкүн эмес! жалкоолукту арылууга жана мотор ишти максималдаштыруу керек.

Балким, көпчүлүк каршы cellulite активдүү спорт сүзүп жүрөт. бир адам сүзүп, ал суу бир кыйла күчтүү массаж таасирин тийгизет тышкары, бездери жана жалпы жүгүртүү агымын жакшыртат, бүт булчуң топторду билдирет.

сүзүү тышкары, жакшы таасир Чайлдерс системасын көрсөтөт. Бул комплекс кан дененин айрым бөлүктөрүнө агымын жана кыймыл күчөтүү ошол эле учурда ашыкча май, бар өрттөп жардам стимулдайт жана бул cellulite үчүн зарыл болгон так эмес көнүгүүлөр. Окшош таасирлери Калланетик жана Пилатестерди бар. келтирилген менен, чуркоо же активдүү жүрүп кошо аласыз.

азык-түлүк кандай болушу керек

Бул толугу менен тамак-туура зарыл! дагы деле катуу тамак-аш жана ашыра ортосунда жөнөшөт, анда cellulite үчүн эч Recipes жардам бербейт. Бул тамак-аш толугу менен эле маанилүү, т. E. бардык керектүү орган Vitamins камтылган, минералдар. Мындан тышкары, дене буласы талап кылат. Ал төмөнкү буюмдарды камтылган ашыкча болуп саналат:

• макароны (катуу буудайдан гана);
• Кара нан;
• бүт буудай нан;
• буудай улпагы;
• өстүрөт (брокколи, капуста, түстүү капуста);
• сабиз;
• буурчак +, жасмык +;
• жемиштер (avocados, банан, алмурут, шабдалы, алма);
• кургатылган мөмө-жемиш (мейиз, курма, түшүм жана өрүк);
• мөмө (черники, малина, кулпунай);
• жаъгактар (мисте, жангак, арахис, кадимки жаъгак, бадам);
• уруктар (күн карама, ашкабак).

тузду катуу чектөөгө же толугу менен арылуу керек. столдун алып салуу, ошондой эле ар кандай Canned, ышталган, таттуу-аштар болушу керек. диета негиз табигый азыктары болушу керек. Ал төмөнкүдөй менюсунда төмөнкүлөр сөзсүз болушу сунуш кылынат:

• сүт азыктары (көбүнчө чала бышкан);
• кесек этти (ак тоок этин артыкчылык берет);
• кызыл балык;
• зайтун майы;
• жумуртка;
• сууга бышкан нан (сулу, гречка, күрүч);
• Yam (таттуу картошка) ;
• жаңы ширеси (жемиштер жана жашылчалар);
• жашылча (бышырган элге жана жаңы сыяктуу);
• Алекс;
• кара шоколад (аз өлчөмдө).

күн ичинде ал көп суу ичүү сунуш кылынат, бирок таза, сатылып, чай же лимонад түрүндө эмес. Diet: чакан көлөмдөгү күнүнө 5-6 жолу жеп. Мындан тышкары, үч тамактануу негизги керек (мененки, түшкү жана кечки тамак), ошондой эле алардын арасында - орто же жей турган. Hunger сунушталбайт!

косметика

ал ар кандай жардамы менен cellulite мамиле кылууга мүмкүнбү косметикалык буюмдарды, дүкөндөрүндө жана дары берилет? Тилекке каршы, бул каражаттардын баары бирдей натыйжалуу болгон. өндүрүүчүлөр Адатта, cellulite кезектеги гелди жарнама (көп учурда абдан кымбат), сыйкырдуу даба убада кылган. сокурдук менен жарнамаларды ишенбейт. Пайызы эффективдүү косметикалык даярдык disappointingly кичинекей: 10 керектөөчүлөргө сунушталган жалпы 15 пайызга чейин.

Жакшы курал каршы cellulite каймак болуп саналат "Aminophylline." анын курамына самап, заттарды, андан кийин бат эле күйүп турган майларды, талкалап касиети бар. Дарылоо күн сайын жана витамин С Жута алуу менен, аны толуктай жүргүзүлүшү керек аналогдору каймак гели бар "Evalar Turboslim" жана Amilean. ретинол менен жакшы таасир да cellulite каймакты ээ (витамин А).

Recipes Эмил cellulite

Recipe № 1

1 чөйчөктү күрөң кант, 1 Coffee чөйчөктү руданын, эзилген Саргылт жана зайтун майы 1 чай кашык алып. кеседе Бардык Mash сүзмө туруктуулугун алуу. натыйжасында массалык көйгөй аймакка сүйкөп жатат. кабыл алуучу 15 мин кийин., кара жумуш жасоо, суу (ысык эмес) жууп үчүн.

Recipe 2 №

туз талкан, ботко (1/2 чыны) ири (2 саат. L.) Ground өлчөмдө кофе жана Розмари мунай жана кабыгынан 2-3 тамчы кошулат. аралашма аралаш жана жамбаш жана жамбашын аймакка карата колдонулат. Анан 5-10 мүн. Массаж айланма кыймыл менен жүзөгө ашырылат, андан кийин бардык суу менен жууп турат. Бул дарылоо кийин тери кам каймакты же сүттү ным керек.

Cellulite дарылоо туз

Жакшы жыйынтык деңиз туз алууга болот. Cellulite сонун жардам атайын туз бат. Жообу жөнөкөй эле бир аз туз кошулган суу менен толтурулган (500 кем эмес ж.) Ал эми 20-30 мүнөт жуунуп жатып. Бул жол-жобосу деңиз туз, кан айлануусун жакшыртуу жөндөмдүү, зат жандантууга бузулган уюлдук түзүмдөрдү калыбына шишип, калтыроо Кырзбекистан теринин ийкемдүү жогорулагандыгы менен байланыштуу. Бул Dead Sea алынган тузду колдонуу жакшы болот: ал абдан пайдалуу элементтерди камтыйт.

сары кычы жамынмалар

үйдөн дарылоо үчүн да ылайыктуу адаттагыдай кычы болуп саналат. Cellulite орган жамынмалар Mustard жүргүзүлүшү мүмкүн. Алар төмөнкү аткаруу керек:

1. кургак кычы күкүм алып, (1 косыныз.) Ал эми массасынан жылуу мамлекет үчүн суу менен аралаштырылат.

2. тери тизесине жана бадалдар колдонууга дин тууралуу, анда бул жерлер кылдат айланма кыймыл менен иштелип чыккан, андан кийин жылуу душка түшүү.

3. душка кийин тери тазаланып жана анын даяр болушу керек кычы маска ; ошо басуу үстүнө ороп, бир нече кыска жана жылуу кийим кийди.

4. Бул түрүндө бир жууркан алдында жата керек, денеси жылуу болушу керек.

5. 30-40 мүнөттөн кийин өтөт., Кычы аралашмасы дене ткандарына алынып жана душка алып жатат.

6. тери moisturizer боюнча аяктагандан колдонуу тартиби.

Анти-cellulite массаж

Абдан жакшы далилденген массаж cellulite. Сын-пикирлер чынында эле натыйжалуу болуп саналат деп эсептешет. Бир гана бул жол-жобосу мыкты атайын кабинада жүргүзүлөт. жараянына жакта атайын билим жана тажрыйбаларды талап кылат. көрүнүктүү таасир алыш үчүн, салон 2-3 жумасына эки жолу иш сапары менен болот. Оор учурларда, каршы-cellulite массаж - бул сиз үчүн жөн гана болуп саналат. Оорулуулар, адатта, канааттандырылат: Эгер алар айткандай, натыйжада, көрүнүп турат. Көптөр ошол учурда жана тартипте, өз денесин алып аракет күч короттук, талашып, бирок мырзам тажрыйбалуу колдору эч нерсе алмаштыра албайт.

жыйынтыктоо

Сиз буттары менен Рим папасы боюнча cellulite бар болсо, тынчсызданба, үмүтсүздүктү жок кыла көрбө! андан арылуу үчүн кандай, биз сага айтып берет +. Сени гана иш-аракет кылышыбыз керек. чыдамдуу жана максаттарга кол шилтеп эч качан болбойт, ошондуктан сиз аны сезилиши мүмкүн канчалык оор болбосун, эч бир маселени чече алабы?