Системасы "минус 60": Обзоры жана сунуштар

Абдан популярдуу жакында Катерина Mirimanova тарабынан сунуш кылынган арыктоо үчүн бир ыкма, ээ - системасын "минус 60". ал сакталып калган, ал эми жылдын жүзү боюнча аялдар жана бир жарым, 60 килограмм жоготуп алды тери ийкемдүүлүгү жана узундугу белгилердин кетишти. Бул жыйынтыктар кол чабуулар менен татыктуу. Бул кемчиликсиз жана жакшы каалоо үчүн аракет кылуу, эркин зор күч-бир далили болот. системасы даамдуу жыйынтыгын берип, бир диета эмес, бирок, жашоо бир түрү. Бул пропагандалоо өзүнчө тамак-аш жана баарыбыз ынанымын билем ", 18.00 өзгөчө кийин тамак-аш".

системасынын мааниси салмагын азайтууга мүмкүндүк чаралардын комплексин айкалышта колдонууга укугу жок. Бул көптөгөн аталышын "минус 60 системасы - сын" деген китепти окугандан кийин белгилүү болду онлайн. Бул абдан мүнөз, машыгуу системасын, ошондой эле өзгөчө окутууну камтыйт "Салмагы жоготуулардын жана психологиясы". комплексинде жана бул негизге караштуу гана колдонуу Сиз ден-соолукка пайдалуу адам, күчкө толуп, кошумча килограмм жоктугунан сезими менен сезип турат.

Katherine Mirimanova системасын мындай дейт: "минус 60" - көптөгөн аялдар үчүн колдонула турган бир мүрөк суусу. Ал даамдуу бир нерсе жегенге азгырыкка дайыма күрөш чарчап туруктуу мүнөз тамактануу таблеткалардын калышкан адамдар үчүн. Анын үстүнө, сен 18.00 кийин курсак тойгузуу мүмкүн эмес, эмне, сен 12 .00 чейин жеп алат. адилет секс буга чейин бир гана оң карап чыгып, системаны "минус 60" берген бардык материалдар башынан өткөрүп келет. Алар бул система боюнча тамактангандар бүт денесин калыбына келтирүүгө жардам берет, ал эми тамактын жетишсиздиги кыйынчылыктан алып келбейт, анткени, кыйын эмес деп ырасташат. негизги нерсе натыйжалары системасы аны пайдалануу айынын экинчи жумасында мурунтан эле көрсөтүп турат. Oddly жетиштүү, бирок бул ден соолугу начар жана алсыз-каалаган адамдар үчүн идеалдуу болуп саналат чектөө тамактануу режими менен мүнөздөлөт. ойлонуп мажбур кереги жок, тек гана бир режиминде кирет. эч кандай адам учурда баш тарткан Diet Катерина Marinova курулган, бирок жеп бир топ убакыт өттү. Гана бала бакча менен баланын тамак уюштуруу үчүн унутпашыбыз керек. олуттуу болсо, анда сен бир сахабаны таап, аны кошунасы болгон жакшы жакшы дос , же улуу кызы. Сиз кошумча стимул алат.

E. Mirimanova - системасы "минус 60". негизги

системасы боюнча 12.00 Сен калориясын санап жана үлүш өлчөмүн мониторинг көрбөй, эч нерсени ээ боло алабыз. чектөөсүз, суу да ичпейм. Белгилүү болгондой, суу - жашоонун негизи. туз суммасы, ошондой эле чектелген эмес. Бирок биз тамак-аш шишик, капа кылбаш үчүн, туздуу болушу керек эмес экенин унутпаш керек. кант жеш жана анын туундулары эле түшкү тамакка чейин болушу мүмкүн. Breakfast денедеги алмашуу механизмдерин иштетүү үчүн милдеттүү болуп саналат. бир баратып тамак өлчөмү өтө жекече болот. "Минус 60" системасы натыйжалары карабастан, тамак-аш суммасы, баары бир көрсөтүп, эрежелердин жана электр режиминде ылайык. мөмө-жемиш көп суммасы салмагын жоготуу менен хаос ойной алат. түшкү жана, айрыкча, тамак жегенге болот тамак-аш азыктары боюнча, чектөөлөрдү киргизген, ал эми тандап көп бар - эч ким ачка болот. Кеч кечки (6 саат өткөндөн кийин) алынып салынат, ал эки гана жума үчүн жетиштүү болуп саналат, жана система "минус 60" натыйжаларды көрсөтүп турат жана акырындык менен ага көнүү. Бул учурда зат алмашуусу бузулган, себеби, жакшы тамактануу ортосунда кемириши эмес. Катуу диета жана орозо күндөрү ал адам денесинин чыныгы зордук-зомбулук болуп, айыпталат. системасынын гана катуу чектөө - сүттү шоколад пайдалануу боюнча тыюу (катуу кара боек менен, ошондой эле, печений, токоч жана бышыруу сыяктуу болушу мүмкүн - ал эми, 12 күнгө чейин).

"Минус 60" системасы боюнча - сын-пикир

аялдардын ар бир жыйынтыгы менен достор менен бөлүшүү үчүн кылып. Алар оң жана чынында эле, өзгөчө, сага айта турган сөзүм бар. Интернет система кандайча иштей тургандыгы жөнүндө ар кандай сын-пикирлер көп ", минус 60", кадам сүрөттөр менен кадам менен найдено. Бул сүрөттөр ошол кубаныч жана ишеним менен аялды жылмайып караган менен баары чыгып кетишти, алар алдык. Ал эми жашоо түзөтүүгө багытталган системасы "минус 60" ишеним менен (сын-пикирлер буга чейин салмагы аялдар ырастоо жоголгон чейин) деп айтууга болот. Ал аны менен өмүр жана өзүн өзгөртүүгө жардам берет, ошондуктан, натыйжалар тез эле пайда болот.