Бир витамин сарымсак жана сыр менен сабиз салат, майрамдык той жана күнүмдүк меню

ачуу сарымсак жана ачуу чөптөр менен толукталган жашылчалар, жыл бою бир дасторкондо болот. сабиз, сыр жана сарымсактын жөнөкөй снэк көп жылдан бери популярдуулугун жоготкон. Бул салат кадимки тамак көрө алат, ал тургай, жаны жылдык майрамдык майрам. Ал назик даам бардык рахмат, айрыкча кыш мезгилинде унутуп зарыл эмес, бир аз кайгыга, кубанычтуу сары түстү жана топуктуу саны көп, толуктоо.

Татып көргүлө, жөнөкөй, жакшы. сарымсак жана сыр менен сабиз салат даярдоо

сарымсак, семиз базасы менен чийки сабиз айкалышы узак Болулук бурду. Бул тандем пайдасына гана эмес, анын сонун даамы. Ал эми пайда, буга, олуттуу болуп эсептелет. Бул буюмдар өз мүмкүнчүлүктөрүн ачып, бири-бирин толуктап турат. Мисалы, сабиз, өсүмдүк майы (же ага негизделген майонез) менен толукталган, анын ичинде витамин А көп топуктуу, булагы Сарымсак булар учуучу өндүрүштү тайт, ошондой эле май жардамы менен бошотулган элементтерди, жашайт. Мындан тышкары, курч аз сарымсак снэк назик түзгөн, көп жол сабиз ширесин кылат. Жакшы кошумча сыр жыйындысы болуп саналат. Мындан тышкары, ар түрдүү, өтө жөнөкөй тартып тектүү dryish пармезан жана суулар Сулугуни үчүн бир кыймыл эле. даам тышкары, сыр идиш жана протеин зарыл көлөмүн кошумчалайт.

сарымсак жана сыр менен башка көптөгөн Ингредиенттер, кереметтүү кошумча сабиз салаты жок. Кудайдын рецепт балалык менен тааныш бир жаңы көз караш менен караганга аракет көрөлү.

жанрынын классика

сарымсак жана сыр, майонез менен сабиз салаты, СССР жана пост-ашканасынын салттуу тамак каралышы мүмкүн. аны даярдоо менен, атүгүл өспүрүм кыз аткаруу үчүн. Сыр жана сабиз, жөн эле торун, сарымсак басымы, туз менен сезонду жана майонез куюп. жок дегенде жарым саатта салат кызмат алдында тура турган болсо, анда ал дагы тендер жана ширелүү болот. Бул табактын, сиз кээ бир жангак, кургатылганын да, кунжут же зыгыр үрөндөрдү, жаңы чөп кошууга болот. Ушундан улам да, даамдуу жана ден-соолукта болот.

континенттик эртең мененки тамак

сарымсак жана сыр менен сабиз салат жана туура тамактануу системасында барлар жакшы көрчү. Бул продукт дене үчүн абдан оор, анткени бул жөн гана майонез да алынып салынат эле. Ал зайтун майы жана салат бир аз лимон ширесин жана аш кошулган Түтөтүлүүчү заттар үчүн менен алмаштырылды.

салат жана темир торлуу daikon чамгыр узак кубики бул тамак дагы да пайдалуу болот. сарымсак суммасын азайтууга жана жонокой мененки бул салат ойлонуп жардам - андан жана зирек Акысыз кечки чейин созулат жана жашай албайт түшүрүлөт.

Боорукердик жана доого

Бул жерде дагы бир сонун салат экен. Сабиз, сыр, сарымсак, бул жерде бир-эки пайдалуу шериктери менен жолугушту - бадыраң жана ашкабак уруктары. Бул витамин тамак толтуруунун жакшы да пайдалуу үчүн зайтун майын колдонуу. сыр бир сыр кемчиликсиз ага копченые же Mozzarella басууга.

витамин топтому

Бул салат, ал тургай, бир майрам үчүн, болот даярдан. сабиз, витамин, салат, толукталышы жана анын жакын тууганы болот - Кызылча. Бул эки жашылча кемчиликсиз сарымсак жана сыр сөз менен менен бириктирилген. төмөнкү табличканын кооздук үчүн салат кирүүлөрү жана Балык Capers үстүнө тамак кооздого болот.

тамактардан шайкештик

сарымсак жана сыр менен сабиз салаты куурулган же куурулган эт тамак-аштар менен эле кетет. Ал кемчиликсиз балык тамактарынын даамын да баса белгилеген. Сиз сыр жегенге уруксат каптал тамактар, дан азыктардын, эмес жана катуу орозо учурунда, ар түрдүү, аны колдоно алат. бир толтуруу себеттерге салып, жаңы profiteroles - Бул тамакка кыйнап боюнча берилиши мүмкүн.