Баарын эле көзөмөлдөй берүүнүн жадатма каалоо: аны кантип арылуу керек?

Сиз окуялардын тамыр манжаларын бар адамдардын бири болуп саналат. Сен алардын иш-аракеттери, ошондой эле ар кандай кырдаалда жоопкерчиликти алып көнгөн, көзөмөлдү сактоого умтулушат. Ал эми бул адат берет? алардын негизги ролу башкаларга далилдөө үчүн маанилүү?

33 учур

Сиз ийгиликтүү бизнес-айым жана эненин ролун комбайн болсо, башына ой коогалуу кагылышка кайрылсын. Сиз медайым бала бакчадан тартып, анын кенже уулу алып, текшерип, күйөөсүн чакырып, ал тамак да, улуу кызы экөөнө тамак-аш сатып алып, аны эсине салып турушу керек, ал тиш менен жолугушууну деп эскерет. анын жээни туулган уюштуруу тапшырылган сиздин ийнине баарын тышкары. Ооба, силер башка, ким кези контролдоо темы кармап? Ал тургай кызмат түбөлүккө кесиптештери отчетун чакырган, тынч албайт. Гезиттер Эртеси күнү үчүн үстөлгө болушу керек, жана долбоордун кийинки жума өткөрүп жатат.

Эмне үчүн адамдардын баарын эле көзөмөлдөй берүүнүн келет?

Сени да өзүнөн көптү талап, алардын жүрүм-туруму ык актоого болот. Тилекке каршы, сиз сүйгөн адамдар, достор жана кесиптештер чексиз сурай чарчап канчалык көп билген эмес.

Ошентсе да, (башкаларды да түшүнүксүз болуп саналат), баралына жеткирүү үчүн каалоо коомдук ийгиликсиз азап коркуп негизделген. маанилүү коомдук пикирди slushkom үчүн. Сен бере албайт, эмне үчүн, ал сени менен өз ара адамдар, күнөөсү үчүн маржа. Коркуу жана тынчсыздануу - бул сенин алдап негизги кыймылдаткыч күчтөрү болуп саналат. Балким, бала, сен адамдардын байкабастыктан болгон коркунучтуу от же башка окуядан улам катуу стресс, башынан өткөргөн. Ал эми азыр, башкаруу экинчи тери болот деп чечтим. Бул сага жүрүм-өз моделин дем да бой ата-энелер эле мүмкүн.

Бул адатка да калчубуз болот

Бул Патологиялык каалоо бардык кызматкерлерди дагы кандайдыр бир туруктуу башкаруу үчүн көрүнөт, ал эми үй-түз дем кыстыгуу, сизге билгизбей бир кадам кыла албай жатышат. Сиз чарчаган эмес, Mania жалпы көзөмөл да? Эгер ошондой болсо, биз жиптен колуна көзөмөл кылууну жадатма каалоосунан кутулуу кантип силерге айтып берейин.

маниясынын кантип арылуу керек?

өзүн-өзү эркиндикке терапиянын жүрөгүндө жатышат. бир убакыт бөлгүлө жана мамлесинин катышып жатабыз.

жеке, ошондой эле жашоо-турмушу бир мааниде басым турган, биринчи кезекте. Сиз өзүн-өзү сыйлоо чектеринде байланыштуу так идея жок экенин өзгөртүүгө аракет мүмкүн эмес. Мындан ары, сиз жана сиздин башкы сот болот. башкалардын өзүн-өзү сыйлоо сезими коркунучка жол бербе.

көрүнүктүү лидерлердин инсандар

Сиз ийгиликтүү башкаруучунун негизги сапаты бир илхам калганын билген чыгаарсыз, бирок бар? китеп-журналдар менен пайдалуу Үйрөнүү, атактуу тасманын жетекчилердин жүрүм-туруму менен жетекчиликке алат. Ушул жана башка булактардан, сиз көптөгөн пайдалуу маалыматтарды таап берет.

татып, коркпогула

Бул радикалдуу көз карашын өзгөртө турган убак. Бул үчүн мыкты жаңы Кызыкканы жана иш ылайыктуу болуп саналат. гитара черткенди алып - музыка алуу көндүмдөр, ошондой эле даярдалган мээни жатат. бир зоого бөлүмүн Каттоо - анын өнөктөштөрү башка адамдарды таянууга үйрөтө менен ийиндеш аска тарапка барган сайын өсүүдө. Йоганын же ой жүргүзүү - бул сонун сабак жаным мезгилдештирүүгө, акыл-эс жана дене. Болумушту Кызыкканы: Сиздин ой ченемдүүлүктөрү да өзгөрөт деген жаңы идеяларды агымын камсыз кылат.

Көп учурда, ички карап

контролдоо темы бир адам өз колу менен кармап, ал, адатта, анын жүрүм-туруму үчүн себептер билген эмес. Ал эмес, чын эле өзүн-сезимдин негизги жол карап, ошондуктан, көнүмүш адат менен жашайт. Сиз кароолканага кармалып жатса, жана сиз кырдаалды көзөмөлдөө үчүн кайрадан баштоо үчүн басымдуу каалоо туш болуп жатканын билишет, токтотуп, сырттан карап. Эми умтулуусунун себептер издеп. Балким, сен ийгиликсиз коркунучу, каалабагандыгы башкаларга же башка бөлүмдөрүнө ишеничтин жоктугуна байланыштуу өкүмүн угуп басымдуулук кылат. Ушул жана башка себептерден улам өзгөчө аялуу кылат, бири-таанууга болот арасында. Бул ийгиликсиз коркуу. Ал эми дагы терең, өз акылына, көбүрөөк тышкы дүйнө менен байланышы болот болот.

Башкаларга ишеним артууга үйрөнүшү

Жогоруда да айтылгандай, башкаларга ишеним артуу үчүн колдонулган эмес. бийликти колго коюп, сенден башка эч ким жакшы жагдай менен күрөшүү мүмкүн эмес экенин түшүнүү үчүн башкаларга берет. Бул стереотипти да коркунуч сезими менен байланыштуу. аны кармап туруу үчүн, тийиштүү түрдө өз баалоо үчүн үйрөнүшүбүз керек.

эс алуу жөнүндө унутпа +,

Кээде катышып өткөрүш үчүн пайдалуу. иш үчүн зарыл болгон нерселер үчүн мүмкүнчүлүк берет. Бир аз күтүү алып, дайыма аны кыла албай калат деп тынчсызданба. бардык учурда эле түшүнө адатын бер. Ал тургай, көп куралдуу Кудай Shiva бир кынтык эзүүсү менен күрөшүүгө болбойт. баары күнөөлүү болсун. Акыр-аягы, кемчиликтер өз өзүнө тартуучу күчкө ээ.

башка адамдардын сезимдери жөнүндө ойлонуп,

Ал убакыт ичинде сиздин ой келет эч качан адамдарга дайыма кимдир бирөөнүн насаатка кулак бар ким кандай сезип бир ой бар эле?

Азыр болсо өзүбүздү карап чыгууга убакыт келди. Каалоо жалпы көзөмөл сенин айлана адамдардын өмүрүн карайтат. башка адам ар дайым күнөөлүү баладай аны урушат болгондо кишилер да, анын тагдыры ушундай кабыл алууга болбойт. Сен дайыма буйрук берет деп ойлошот. бактылуу сезип же анын ордун жек көрөт? кам карата көрсөтмөлөрдү өзгөртүү жана моралдык зыяндын ордун толтуруу үчүн, башкаларга пайда жок.