Арыктоо үчүн жашыл тамактанып тамак кантип эрежелери жана ыкмалары

Green кофе - бул бир эле кофе буурчак сыяктуу тааныш бизге кара, бирок сенсиз өтүшөт жок. Бул көп меши жакшы көргөн суюк, толтурулушу жана жыты күч-кубат болот. Green unroasted буурчак башка даам жана даамын, алар кофеин, танниндер жана ёдюп калган chlorogenic кислотасы. Бул заттардын өскөн мазмунуна жашыл кофе таанылган арыктоо үчүн курал, анткени ал зат ылдамдап, эстутумду жана тынчсыздана системасын жакшыртат, бөлүнөт кургатуу стимулдайт. Бирок, unroasted буурчак сатып, адамдар суроо туулат "кантип арыктоо үчүн жашыл тамактанып жайларына". Кел, ойлонуп көрөлү.

Сиз максималдуу боёкту натыйжа келсе, анда, мисалы, суюк кемчиликсиз бир досу болот. жашыл тамактанып кандай тамак, ал зор пайда болот? Биринчиден, бышырып арылуу керек, Портер гана жашыл-беж нан болушу керек. классикалык жол даярдоо үчүн турк керек, ал эми болжол менен 1-1,5 мм кыктын өлчөмдө буудайды жаргылчакка керек. ысык болгондо мизи Турку суу, чөйчөктөгү күнүнө 2-3 чай кашык өлчөмүндө руданын эгин кошуу. кайнатпай туруп, орто жылуулук боюнча тамак. кайнап жатканда, аптапта турк алып, бир аз муздатып көрөлү. бир мойки колдонуп, чөйчөккө төк. Бул жол менен кофе бышырылган дене тарбия чейин 15 мүнөт ичиши керек, алар зор пайда алып келет. өзүнөн-өзү, ушул суусундук, бузулуусу да салмактын спорт менен алектенүү үчүн толук ишенсек болот жана бийлик өзгөртүүгө шарт эмес.

жашыл тамак дагы бир жолу арыктоо үчүн тамактанып, "атыла" пайдаланууну билдирет. бүртүкчөлөрү да чыпкасы оюкка жер, руданын толтуруу массалык маалымат болушу керек. төмөнкү суу сактагычындагы суунун жана жогорку чыпкасы коюп төгөм. капкагын жаап, плитада машинени койду. кофе жай отко болушу керек, кайнак суу качан буу түрүндө көтөрүлөт кофе буурчак. суу жок бышырып, бүт суюк жогорку сактагычындагы камтылган учурда, жылуулук coffeemaker алып.

Мештин жанындагы туруп frenchpresse менен Телтору кайнап, ылайыктуу ыкмасын суу күтүп келген жок адамдар үчүн. Дан эгиндери coarsely, жаргылчакка тартып же сокуга жанчып, бир басма сөз куюп, аны ысык куюп керек, бирок, кайнак суу жок. бир аз туруп, андан кийин кофе өтүшүү жана чөйчөккө куюп көрөлү.

Сиз кофе туйлай Телтору үчүн керектүү аспаптарды жок болсо, анда биз башка касиеттерин пайдалануу арыктоо үчүн жашыл тамактанып тамак кантип берилди. Мисалы, кофе бир жылмалагыч менен майдалап, аны ар дайым, атүгүл бир кофе болгарка оор unroasted буурчак менен күрөшүүгө гана эмес болот. Адегенде кофе адаттагыдай көмөч бар, жараян Турку тамак такыр башкача эмес. Бир гана бул учурда жашыл чай кайнатат калтыруу зарыл. Сиздин артыкчылык жараша, тамак кандай, бирок ал 2-3 мүнөт, аны кайнатып сунуш кылынат.

жогоруда сүрөттөлгөн жашыл кофе боёкту, тамак кандай, ал кактап жүгөрүнүн кетүү керек? Бул учурда, бир чыныны түскө чейин, бир нече мүнөт пантүркизм менен кургап болот, кофе кара жана кыска бышышы салат даамын жашыл касиеттерин бузат эмес. бардык пайдалуу касиеттерин жоготот, анткени узакка созулган, боткону сунушталбайт.