Айырмачылыктар AWPC жана АТК. стандарттар AWPC

Көптөгөн штангист көп учурда "стандарттарга жана APWC АТК" деген сыяктуу сөздөр менен туш келет. Байланыштуу маалыматтардын санынын жетишсиздигинен алар үчүн эрежелер сыяктуу эле, кыскартып баалайт табышмак бойдон калууда. Бул макаланы окугандан кийин, биле алабыз:

• кандай стандарттар AWPC жана АТК;
• Алардын ортосундагы негизги айырмачылык бар;
• маалымат AWPC стандарттарына ээ.

AWPC жана АТК эмне

Биздин убакта да көп болуп жатат майда белгилүүлүгү, ушул спорттун жаңы федерация жок. Мындай бирикмелердин мындай уюмдар, анткени, спортчулар жүздөгөн шашып, бир жагынан, Бодибилдинг мелдештерде жүзөгө ашырылат, ал эми экинчи жактан - агып ала аласыз. AWPC жана АТК деген эмне?

АТК (World Бодибилдинг Congress) - 1986-жылы, Эрни Frantz негиздеген уюм powerlifters. Бул анын колдоосу, 30дан ашуун өлкөнүн астында бириктирип, эл аралык бейөкмөт жыйын болуп саналат. Негизинен, бул уюм Бодибилдинг дүйнөдө спорт көбүрөөк таанымал калат да. АТК төмөндөгү иш-милдеттерди аткарат:

• Бодибилдинг мелдештердин эрежелерин белгилейт;
• спортчулар агып алууга мүмкүн болгон стандарттарды орнотот;
• Бул майда өнүктүрүү үчүн шарттарды түзөт;
• Бул уюштурат жана спорттук иш-маселе боюнча иш-чараларды жүзөгө ашырат.

AWPC (Amateur World Бодибилдинг Congress) - Бодибилдинг мелдештер учурунда жумшак ченемдик жана катуу допинг контролдоо менен мүнөздөлөт АТК кесиптик лигасынын, бир бутагы болуп саналат. Башка, расмий аты AWPC - "Лига кысык жана". Ошентип, атаандаштар күчү куруу үчүн химиялык заттарды колдонуу өздөрүнүн атлетикалык жетишүү жана организмдин психологиялык өзгөчөлүктөрүн күчөтүү экенин бул уюм.

Powerlifters бири катары ардактуу мүчө болуп эсептелет, ал эми дагы бир уюм.

AWPC жана АТК ортосундагы айырма

Жогорудагы текстте да көрүнүп тургандай, АТКнын негизги айырмачылыктар AWPC стандарттарды допинг контролдоо жана ар кандай "катуулук" уюмдарынын биринин алдында турат. Алар бир гана кесиптик powerlifters бул спорт менен алектенген, жана көп учурда көп жылдан бери химиялык ар кандай ырахат, тиешеси бар, себеби, бир-түркчө атлет-штангист, АТК окуяга калса, кандайдыр бир маанилүү натыйжаларга жетише алган күмөн болуп саналат.

атаандаштык менен, ал жүрүм-туруму AWPC, баары башкача. 2-3-стандарттарды, жыл майда менен алектенет спортсмен деп жетишүү үчүн жеткиликтүү AWPC жана спорттун бул түрү үчүн дараметтүү мүмкүнчүлүктөрү бар. эреже катары, атаандаштык powerlifters AWPC-сүйгөн сыяктуу биринчи даражасын алуу спорт, спорттун чебери мырзасына талапкер , ошондой эле, жана.

АТК AWPC айырмалары, биз бир нече негизги ойду айтып алып сүрөттөлөт блок боюнча чыгаруу:

1. AWPC - бул лига, АТК бир бутагы болуп, же, башкача айтканда, анын структурасынын бөлүгү.

Аталган спорттун түрү боюнча кожоюндарына - 2. атаандаштыкка денгээлде келгенде, АТК майда жана AWPC адистерге арналган.

3. AWPC - бул химиялык таасири астында иш-аракет кылууга мүмкүн АТКнын, жөнүндө эмне айтууга мүмкүн эмес допинг колдонуу адамдардын атаандаштык жүрүшүндө, катышууга жол бербеген "түз лига".

4. стандарттары AWPC АТКнын да жумшак. Бул жерлерге ээ ышкыбоздук лигасы дагы ийгиликтүү кылат.

стандарттар AWPC

маалыматтарга түз улантуу. Bit APWC стандарттар үч параметрлери боюнча бөлүүгө болот:

1. атлет аткарат көнүгүүлөр түрү By:

• Тяга.
• Bench басма сөз.
• Туруулар.

2. атлет жабдылган эле:

• тиштүү (monolayer жабдууларды, кёп жабдуулар).
• жабдуулар жок.

3. Эркектер менен аялдар үчүн агып нормаларынын ортосундагы айырма.

алардын ар бири боюнча төмөнкү үч суб-даана жүзөгө ашыруу ар бир түрү үчүн ченемдик укуктук актылары менен белгиленген толук үстөл болуп саналат. ар бир үстөлгө сол тарабында спортчу салмактагы категорияда турат.

отуруп туруу

Ошондуктан, стандарттар кандай AWPC? Туруулар - майда үч негизги көнүгүүлөр бири. Бул учурда тиштүү ылайык тиземе тургузду, алаканым менен жана белине үчүн кепиндешти билдирет.

төмөнкүдөй жабдууларды жок sporstmenov стандарттары:

Эгер көп катмарлуу жабдууларды колдонуп жаткан болсо, муктаждык Natak баалуулуктарды топтогонго:

sporstmen бир-катмар чапан атаандаша турган болсо, өзгөчөлүктөрү бар:

Стандарттар AWPC: Тяга

техника негизги көнүгүүлөр: кур, атайын костюм, тизе оройт.

Ошондуктан, жабдууларды жок төмөнкүдөй стандарттарды жетекчиликке алуу керек:

жабдуулар саны мелдеште өстү:

слесардык басма сөз

Биз AWPC стандарттарды көрүү үчүн мындан ары да. Bench : мындай жабдууларды камсыз Подчашинский кепиндешти жана Жерсидеги (рубашка).

Сиз жабдуулар жок болсо, бул жерде ашыруу үчүн сунуштар болуп саналат:

Көп катмарлуу жабдуулар параметрлеринин көбөйүшүн түшүндүрөт:

Качан бир-кабат кийим ишмерлердин атаандаштыктын, ошондой эле бир аз башкача болуп төмөнкүлөр саналат:

үстөлдөргө маалымат мезгил-мезгили менен өзгөрүп. макалада 2012-жылы кабыл алынган акыркы маалыматтар берилген.