Азыктары менен Макароны. рецепт

макарон Cooking жарым саатка жетпеген азыктары менен. Бул тамак зарыл болсо, Эгер күтүлбөгөн коноктор каптаган. Бул тамак "шашылыш", ал турмушка деликатес, ал тургай экендигине карабастан. Сиздин тоңдургуч пакети "деңиз коктейлди" сыягынан спагетти же башка макарон болсо, бул даамдуу жана таасирдүү тамак менен конок таасир берет.

деңиз тамагы менен Макароны ыкма даярдоо үчүн абдан жөнөкөй, дасторконго чыныгы Италиялык тамак катары карашат. Макароны даярдалган эле Мыйзамга ылайык, ал эми даамдарды менен соустарды ар кандай жардамы менен "ойной" алат. Таттуу жана кычкыл соус азыктары менен макарон менен кемчиликсиз эмес. It помидор менен даярдалган жана лимон ширеси аз калория. даамдуу тамактарынын даамын күйөрмандар болот татымы чеснок.

менен Макароны морепродукты ыкма өтө пайдалуу, бир-ашын камтыйт. Seafood калориясы төмөн, көп да А жана микроэлементтерди жана мыкты сапаттарга ээ. Dieters сөзсүз Shrimp мүрөккепте, үндөрдү, танышуу, омар, буттун жана башка омурткасыз жана тамак-камтышы керек деңиз жандыктардын. Seafood жонокой орган тарабынан жана ошол эле учурда абдан берекелүү да кирет.

макарон кантип тамак азыктары менен? абдан көп тамак-жылдын Recipes. Сизге жаккан эч кандай ашын тандап алышат - кара икра, сыя, соусе, кандайдыр бир чык. негиз сиз спагетти колдоно ала тургандай, "таазим", "жер кыртышын", ал тургай, кадимки "мүйүздүү".

азыктары менен Макароны. рецепт боюнча

Биз, балким, тазаланган сынап макароны салышы. Бул үчүн, алып:

- спагетти (же башка макароны) - үч жүз грамм;

- жаңы козу карындар - эки жүз грамм;

- тоңуп калган "морепродукты Коктейлдин" кутулоо;

- Сарымсак - эки кичинекей тиштери;

- майлуу каймак (жок дегенде 30%) - айнек;

- жаңы ашкөктүн бир нече бутактары;

- өсүмдүк (зайтун) майы - эки кашык;

- май - бир кашык;

- Туз жана даамын калемпир.

Биринчиден, спагетти тамак койду. жогорку суу казандарга үчтөн эки айт (макароны эркин "сезип" керек) жана отко салат. суу, кайнак суу куюп макароны бир аз өсүмдүк майы жана туз кошуп, жара пайда болот. Алар кайнатып баштаган учурдан тартып спагетти бышыргыла, сиз так сегиз мүнөттү керек. Бул абдан маанилүү, макарон, "ал dente," болушу керек, "чын жүрөктөн" италиялык дегенди, башкача айтканда, даяр, бирок кандай болгон күндө да эмес, айлануу.

спагетти бышырып жатканда тез калган ингредиенттерди даярдайт. Seafood толугу ээрисин керек. Козу-карындар кагаз сүлгү менен суу жана кургак чуркап алдында жуу керек. Биз сарымсак, козу карын, ичке плиталар ири сындырым кылынсын. Rascal май бир аш кашык менен бир аш кашык өсүмдүк майын менен отко кууруу идиш. сарымсак чыгып жатып, алтын Браун чейин кууруу, май алып, эгерде ал кайгыга башка тамак дагы даамын берет. Ошол замат кийин, пан козу карындардын койду. Fry карын дайыма козгогон, он мүнөттөн кем эмес болушу керек, туз кошуп, жыпар жыттуу калемпир менен кара чач.

он мүнөттөн кийин, "деңиз Ананас" тартып ашын ээрисин краб кошуп, беш мүнөттүн ичинде кайнап кийин баары бирге өчүрүүгө болот. Андан кийин муздак volem жана буга чейин крем менен ыйлаакча азыктары жана козу алып. Чыйкан зарыл эмес, жөн гана жарага алып. Даяр спагетти "ал dente" көмөч казанга салып, чыгы менен малынган бир Сүмөлөктү даярдаш үчүн козгойт. бир чоң табакка керек макарон кызмат, буга кылдат майдаланган чөптөрдү жаңы ашкөктүн менен чачты.

"Азыктары менен Pasta", - деп үстөлгө укмуштуу көрүнөт ыкма, сонун даам жана жыт жана калыптанган бузат эмес. Bon болсун!